Это лекция о корректном подходе к позвоночнику и два специализированных видеоурока, один из которых направлен на улучшение состояния поясницы, а второй — грудного и шейного отделов. Упражнения в этих уроках абсолютно безопасны, но при этом очень эффективны. Они способны существенно поменять...
Укрепишь мышцы живота и сделаешь живот более плоским
Увеличишь свою активность и подтянешь фигуру
Ягодицы станут упругими и красивыми
Уменьшится или совсем исчезнет боль в спине и суставах
Улучшишь осанку
Научишься выполнять упражнения правильно с учетом твоих физических данных
12 силовых...
Как достигать больших целей в жизни и карьере без эзотерики, шаманов и танцев с бубнами:
Получить понятную и простую пошаговую технологию постановки и достижения целей (как в карьере, так и в личной жизни)
Точно понять, чего я хочу, и как этого добиться
Перестать выживать и начать двигаться к...
от 0 до результата за 3 месяца, опираясь
на результаты анализов вашей крови
1 МОДУЛЬ: Подготовка к сдаче анализов крови
Для чего необходимо сдавать анализы крови
Как готовиться к сдаче анализов крови
2 МОДУЛЬ: Разбор результатов анализов крови
Показателях печени
Показателях почек
Липидном...
В нем я разберу следующие вопросы:
✅Какой минимум анализов можно сдать, чтобы объективно оценить свое состояние здоровья?
✅Как правильно прочитать результаты этого минимума, на что ориентироваться?
✅Какие выводы можно сделать, если определяются отклонения?
✅С чего можно начать действовать...
Описание книги
Данное учебное пособие – это сборник по ненормативной лексике британского английского языка. В неофициальной обстановке люди часто используют именно такую речь. Она бывает веселой, иносказательной, смачной, вульгарной, но никогда не бывает пресной и скучной. В школе такие слова...
Для этой разработки я заказала и оживила нашу маленькую Wednesday и ее паука! Вас ждет множество игр (с вариантом в pdf для печати или презентация для онлайна), приключений, заданий, тем дляповторения, которые можно корректировать в презентациях под свой класс)