«Самовывоз» — это ваш карманный помощник в сложных ситуациях. В книге собраны практические техники и рекомендации, которые помогут справиться с паническими атаками, тревогой, стрессом, гневом, завистью, бессонницей и другими состояниями. Автор, клинический психолог Милена Вещикова, предлагает...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Книга получилась небольшая, около 20 страниц
В ней много иллюстраций, больших картинок раскладов.
К каждому уроку прилагается пример расклада и расчёт по этому способу, а также домашнее задание.
В книге я подробно описала 4...
Книга «Самовывоз» — это ваш карманный помощник в сложных ситуациях. В книге собраны практические техники и рекомендации, которые помогут справиться с паническими атаками, тревогой, стрессом, гневом, завистью, бессонницей и другими состояниями. Автор, клинический психолог Милена Вещикова...
В марафон входит:
*Теоретическая часть обучения (какие материалы понадобятся)
*Разбор разных материалов для создания надписей (маркеры, краски, кисти, контуры, линеры)
*Рассказ о стилях надписей +эскизы
*Практические часть, разбор материалов, проработка надписей в 5 стилизациях
*Видео уроки...
Курс «Роспись по коже»
Подробно рассмотрим роспись кожаных изделий:
Подготовка кожи, выбор материалов, разные способы нанесения краски, закрепление
На какой коже можно рисовать
Как подготовить кожу к краске
Обзор материалов для кожи
Перевод рисунка на кожу
Работа с подложкой
Несколько техник...
На Ангелотерапии Вы:
узнаете, какой канал связи с ангелами является у вас основным, и как им пользоваться, чтобы вас услышали
обратитесь к вашему Ангелу - Хранителю, чтобы он помог вам найти свой путь, сделать правильный выбор и решить давно мучащую вас проблему
узнаете, как зовут Вашего Ангела...
Smart Body
Милачич Милена - топ тренер направления Школа Шпагата, Абсолютная чемпионка по Художественной Гимнастике Сербии и Черногории.
Обновленная версия курса от Милены. Теперь ты можешь сама выбирать и комбинировать тренировочные блоки: растяжка, упражнения на спину или интенсивный сет на...
Марафон по платью Милена (размеры российские 40-52)
Автор: Виктория Ракуса
ДЛЯ КОГО?
Курс рассчитан для новичков! (при условии, что вы умеете заправлять машинку и делать прямые строчки ), для продолжающих учиться шить и желающих узнать варианты моделирования конкретной модели в процессе пошива...
ВАС ЖДУТ:
ежедневные тренировки в прямом эфире формата: стретчинг, функционал, кардио
утренние зарядки и офисные пятиминутные разминки
закрытые эфиры с Миленой на самые тонкие темы
техники самомассажа и секреты ухода за телом
тренировки-релаксации и женские практики
много вдохновения и живого...
Грамотный и "мягкий" курс из 18 онлайн-тренировок, направленных на проработку шпагатов, развитие общей гибкости, улучшение осанки,
снятие зажимов в спинном отделе и проработку стоп.
Курс по растяжке. Идеален для начинающих. Здесь есть все: от гибкости спины до шпагатов.
• 18 тренировок на...
Чем отличается голос Женщины, которую Любят от голоса Одинокой Женщины?
Женщины, речь которых обладает чарующей бархатной, нежной, мягкой тональностью, умеют соблазнить любого мужчину.
Таким даром некоторые женщины владеют от природы. Но, оказывается, с голосом могут работать абсолютно все...
Вы получите:
● Доступ к руководству в формате PDF. Это удобно, потому что всегда под рукой.
● Доступ к четырём видеоурокам: два урока о создании концепции в интерьере и художественном взгляде на него + урок по работе в фотошоп, чтобы научиться визуализировать свои идеи.
● Доступ к уроку, где вы...
ЭКСПРЕСС-ЗАРЯДКИ, ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ, МЕДИТАЦИИ И УРОКИ САМОМАССАЖА - С ЧЕГО НАЧНЕШЬ СВОЙ ДЕНЬ ТЫ?
Зарядки подойдут Вам, если:
ВЫ ТЯЖЕЛО ПРОСЫПАЕТЕСЬ И ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ВЯЛЫМ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ
Зарядка по утрам активизирует работу наших слуховых, зрительных, вестибулярных и других аппаратов...
Модуль 1
Фрезы для снятия
Фрезы для маникюра
Ножницы
Кисти
Пилки и бафы
Базы
Ликвид полигели
Гели
Цвета
Топы
Вспомогательные жидкости
Модуль 2
Строение ногтевого аппарата
Типы ногтей
Снятие на разных типах ногтей. Пошагово+ на время (10 уроков)
Раскрытие карманана разных типах кутикулы...
ПОСЛЕ КУРСА ВЫ :
Освоите китайские площадки Taobao,1688,Tmall
Научитесь покупать копии-брендов в приложении WeChat
Познаете самостоятельный выкуп или работу с посредниками
Получите всю информацию создания онлайн-магазина и его продвижения по моим рекомендациям
Сможете экономить и приобретать...
Файл в формате PDF (21 стр.)
⠀
⭐ На основе данного описания и схемы можно связать юбку любого
размера, из любой пряжи, которая нравится.
⠀
⭐ Схемы + описание + пошаговый мастер-класс вязания одного из ярусов юбки (остальные ярусы повторяют первый).
⠀
Более 60 фотографий в файле.
Домна печи
Основные фишки данного проекта:
- проект основан на русской печи, что в нынешних условиях дает уверенность и независимость в автономности проживания
- проект построен с учетом максимальной теплоэффективности и уменьшения теплопотерь, что не сравнимо допустим с домами из дерева...
Грамотная программа из 18 тренировок, направленных на:
проработку трех видов шпагата
развитие общей гибкости
улучшение осанки
снятие зажимов в спинном отделе
проработку стоп
улучшение подвижности тазобедренных суставов
укрепление мышц всего тела
Курс включает в себя адаптированные упражнения из...
Сейчас все популярнее становится слово «ченнелинг».
Все больше людей открывают для себя это направление как область духовного развития и коммуникации с Высшим Разумом.
Практика ченнелинга – это естественная форма общения людей с ангельскими сущностями, природными духами, нефизическими...