Сегодня у вас есть редкая возможность присоединиться к 3-му потоку Школы Екатерины Васильевой «Декоративно-прикладное искусство Востока». Почему редкая? Потому, что 3-й поток проекта «История декоративно-прикладного искусства, с практическими занятиями» станет завершающим.
Вы сможете принять...
РУКОВОДСТВО ПО БЕГУ
Основы беговых тренировок для новичков: с чего начать, как прогрессировать, как тренироваться без травм.
Техника бега, комплекс упражнений, восстановление.
Рекомендации по самостоятельным тренировкам от профессионального тренера.
Университет онлайн-профессий от Елены Шаматриной и Kate Safari
24 блока теоретической и практической информации
112 видео уроков с конспектами и презентациями
61 бонусный файл чек-листы, рабочие тетради, шаблоны и гайды
13 удаленных профессий, востребованных на рынке
4 месяца активного обучения...
Джемпер со спущенным плечом и горизонтальными линиями по центру переда и спинки. Вяжется сверху вниз без швов. Сначала укороченными рядами формируются плечевые скосы и горловина спинки и спинка вяжется поворотными рядами до указанной высоты проймы. Затем укороченными рядами формируются плечевые...
Мы привыкли делить своё тело на части!
Живот ? Качаем пресс!
Отёки ? Потрясём ногами или попрыгаем!
Болит спина/поясница? Мазьки / массажики идут в ход...
Но наше тело - это единое целое!
Мы не суповой набор.
❗Живот вываливается?
А Вы сутулитесь? из- за нарушений осанки будет меняться...
WOW! Впервые в России самый знаменитый в мире кондитерский журнал So Good теперь можно купить у нас полностью на русском языке! Не упустите уникальную возможность.
66 детальных рецепта, 232 страницы, лучшие мировые кондитеры, их опыт и советы. В журнале есть всё - от пирожных и тортов до конфет...
Интересный свитер, связанный платочной вязкой в разных направлениях. Особую изюминку свитер приобретает за счет полосок разного направления, которые придают изделию структуру.
Долгожданные #goodmorning_socks ☕
Для самых добрых утр!
Если вы умеете вязать лицевые и изнаночные, то и носочки вам под силу 👌🏼
⠀
Что есть в описании:
✔27 страниц текста и картинок
✔5 видео
✔рекомендации по пряже и где её купить
✔возможность всегда спросить меня про непонятное
⠀
Вы научитесь...
Уникальный курс, включающий в себя комплексы пранаямы по проработке основных вопросов здоровья и долголетия человека:
- Практики на нормализацию давления и лишнего веса
- Исцеления головной боли
- Устранение проблем с ЖКТ
- Улучшаем работу лимфатической системы
- Улучшение работы...
Повернуть время вспять:
КУРС "ДЫШИ"
Татьяна Курчина 48 лет
Массажист, косметолог эстетист, фитнес тренер, специалист по остеопатическим практикам.
уменьшить отёки и другие возрастные изменения
сбросить с себя груз пережитых стрессов, которые откладывались в теле годами
убрать пару см в талии...
Всё дело в деталях. Ты не сможешь собрать домик из конструктора с конца. Нужно это делать постепенно, деталька за деталькой)
Суть в последовательности!
Именно так мы учимся на курсе «Убивая килограммы;база»
Строим базу знаний кирпичик за кирпичиком и сразу применяем на практике.
▪️Старт 16...
Легкая ажурная шаль спицами Good Vibes с описанием от дизайнера Надья Крэтн-Лешенне.азмеры шали: 188 см в ширину и 52 см в высоту.
Необходимые компоненты для вязания ажурной шали:
Пряжа:
примерно 2 мотка La Bien Aimée Merino Singles (100% меринос; 366 метров в 100 граммах), из них - один моток...
ПЕРЕВОД ОПИСАНИЯ НА РУССКИЙ ЯЗЫК
Этот уютный свитер свободного кроя вяжется по кругу снизу вверх. По центру переда и спинки проходят декоративные панели из перекрещенных петель (жгутов). Основное полотно формируется с учётом модифицированной конструкции рукава с заниженной проймой. После...
Практический курс для тех, кто:
живет в режиме многозначности
постоянно испытывает чувство тревоги
забыли, что такое быть здесь и сейчас
переживает сложный этап жизни
испытывает эмоциональные перегрузки и стресс
чувствует, что своего ресурса не хватает
Хотя глобально, это курс для всех...
Уровень от pre-intermediate и выше
За шесть недель, вы научитесь "ловить на лету" беглую английскую речь и звучать, как носитель языка, обучаясь по песням.
На курсе мы
"Перезагрузим" ариткуляционную моторику
Произносить английские звуки, используя речевой аппарат (гортань, язык, небо и т.д.)...
Уровень от pre-intermediate и выше
За шесть недель, вы научитесь "ловить на лету" беглую английскую речь и звучать, как носитель языка, обучаясь по песням.
На курсе мы
"Перезагрузим" ариткуляционную моторику
Произносить английские звуки, используя речевой аппарат (гортань, язык, небо и т.д.)...
Корона — особенное украшение. Надев его, сразу чувствуешь себя королевой.
Оно будет уместно не только на фотосессии или выпускном балу, но так же подойдет для любого торжественного события или особого случая.
А сделать корону самостоятельно очень просто!
Приглашаю зрителей убедиться в этом на...
Ешь, пей, дыши, худей ™
Каждый марафон с Алиной Шпак уникален, каждый раз - это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит для НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ. Ни один марафон и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к...
Живой онлайн мастер-класс про тексты
Люди читают не слова, они читают эмоцию, с которой вы эти слова пишете!
Влюбитесь в свой будущий текст - и приступайте к его созданию.
Остальные секреты - на мастер-классе!
Ольга Савельева, писатель, легко, вдохновенно и весело расскажет о том, как писать...