Содержание курса:
Правила подбора инвентаря
Моющие средства: ликбез
Моющие средства: безопасность
Технологии профессиональной уборки
Тайм-менеджмент в уборке
Уловки для борьбы с прокрастинацией
Поддерживающая уборка
Графики: за и против
Уборка по сценариям
Кратчайший путь уборки пыли...
Благодаря разнообразию рецептов целый месяц можно не задумывать о том, а что же приготовить?
Я придумала все уже за Вас.
Данный сборник можно использовать как в электроном виде, так и распечатать. Получится удобная картотека, в которой каждому рецепту присвоен свой цвет
Роды - особенный момент в жизни женщины.
Знания о себе, об особенностях работы тела и разума на всех этапах родов позволяют женщине быть стрессустойчивой, оставаться в ресурсном состоянии в столь сложный и прекрасный период её жизни.
Для кого этот курс?
Для тех кому нужен порядок в голове...
Онлайн-курс из коротких приятных
12 уроков, который поможет:
✅ подтянуть талию,
✅ вернуть телу лёгкость и гибкость,
✅ зарядить энергией на весь день.
Все упражнения выполняются лёжа или сидя на кровати🔥
А также включены бонусы:
🎁практика, избавляющая от упадка сил и усталости,
🎁техники для...
Вы станете художником и сделаете мечты реальностью.
Создадите 5 рисунков в стиле нейроарт.
Поток изобилия
Скетч из детства (мечтать по-детски)
Жаркие объятия (про любовь к себе)
Генеральная уборка (как убрать ограничения в любой ситуации)
Идеальное утро (красивая и легкая ресурсная практика)