Результаты поиска по запросу: Тренерское дело. Стретчинг. Тариф Слушатель (Анастасия Завистовская)

Релиз 07.03.2024 Нам женщинам свойственна волновая динамика, грация и пластика движений, которые возможны только в свободном от зажимов и блоков теле. Новая программа «Женственность и пластика» создана специально по вашим запросам. В этой программе использованы упражнения из авторской...

Релиз 19.06.2023 Добро пожаловать на осознанные тренировки с мягким подходом, которые помогут избавиться от лишнего напряжения в спине, усталости и болей. Тебя ждёт 14 тренировок по 15-20 минут, которые расправят осанку и придадут здоровый тонус мышцам кора. Программу можно комбинировать с...

Хотите структурировать тело и стать обладательницей грации балерины? Вот ваш вариант! Программа состоит из восьми тренировок. Вместе с амбассадором FitStars Анастасией Дробот (блогер и учитель истории вы повысите выносливость, разовьёте гибкость и поработаете над осанкой. Программа подходит...

Релиз 07.05.2023 12 нежных тренировок по 15 минут. Тебя ждут самые нежные упражнения из растяжки + самомассаж и дыхательные практики. Выполняй упражнения после основных тренировок для более быстрого восстановления или вместо утренней зарядки. Автор: Анастасия Завистовская —...

ЗАЧЕМ НАМ ГИБКАЯ СПИНА? Согласно проведенному нами опросу, 90% время от времени испытывают боли в спине. Чаще всего боль появляется в поясничном отделе позвоночника. К этому нас привел сидячий образ жизни, низкая физическая активность, неправильная осанка и прочие неблагоприятные факторы...

Если пару лет назад среди статичных физических нагрузок модной считалась йога, затем ее место занял пилатес, то сейчас — растяжка. Конец прошлого года в спорте можно охарактеризовать невероятной популярностью растяжки. Давайте разберемся в чем же ее польза. При различных вариантах и комбинациях...

Релиз 30.06.2025 Хотите поддержать молодость и здоровье? Развитие гибкости поможет решить эту задачу. Гибкость — единственное качество человека, которое уходит в первую очередь, если не развивать и не поддерживать её. Именно она отвечает за молодость, здоровье и свободу движений. Программа...

Исправь осанку всего за девять тренировок Согласно проведенному нами опросу, 90% респондентов время от времени испытывают боли в спине. Чаще всего боль появляется в поясничном отделе позвоночника. К этому нас привел сидячий образ жизни, низкая физическая активность, неправильная осанка и прочие...

Кому необходим этот курс? Есть ноющие боли в спине и пояснице Есть хроническая усталость, проблемы со сном Постоянно сутулитесь, опускаете плечи Сидячий образ жизни Регулярно носите детей на руках Хотите продлить молодость и естественную красоту Заботитесь о своем здоровье Хотите обрести...

Авторская программа для идеального пресса от Анастасии Завистовской! Идеальный пресс это не только красиво, но также необходимо для вашего здоровья. Программа подходит и мужчинам и женщинам в равной степени. Тренировки из программы Идеальный пресс за 15 минут помогут вам укрепить мышцы живота...

Программа состоит из 6 тренировок по 30 минут каждая. Программа поможет вам построить стройные, соблазнительные ножки. Упражнения подходят всем, у кого даже наблюдаются проблемы с коленными суставами. Это будет базовая нагрузка, но она будет самая полезная и эффективная.

Программа курса Модуль 0 Вводный урок по тому, как будет проходить обучение и как от него получить максимальную пользу, не сливаться и понимать "для чего мне это все" Модуль 1. Мышление и ресурс Содержание: Ограничения и блоки: как их снять и начать делать Страхи: почему они во мне живут и как...

Программа курса: Модуль 1. Работа с текстом Лекция 1.1. От идеи к сценарию. Возможности и ограничения нейросетей (ChatGPT, Gigachat, DeepSeek, Claude). Сервисы-агрегаторы и чат-боты. Лекция 1.2. Промптинг для LLM. Запросы и промпты. Дизайн промпта. Дескрипторы стиля, тона, условий вывода...

Краткое описание: Как часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Или, может быть, вы чувствуете себя прекрасно, но хотите стать еще гибче и подвижнее? Неважно, занимаетесь вы растяжкой с детства или решились на это только сегодня — эта книга для...

Хроническая усталость Алгоритм здоровья – методика улучшения качества жизни, путем выстраивания алгоритма действий для оздоровления: от самодиагностики до решенной проблемы. Научиться видеть взаимосвязи в своем организме. Что входит в курс? 5 видео уроков-лекций 📗 1 урок Вводный 📗 2 урок...

- 16 новых тренировок по 30 минут в прямых эфирах каждый месяц - Разный уровень тренировок - Общение в чате с участниками и основателем метода GRACE - Всемирное сообщество девушек и женщин, которые друг друга вдохновляют и поддерживают - Консультации экспертов в области медицины, фейсфитнеса...

Общий язык без борьбы: путь к доверию начинается здесь Мастер-класс вам нужен, если вы: Устали от конфликтов при стрижке когтей и других необходимых манипуляциях Мечтаете о том, чтобы собака не паниковала при осмотре у ветеринара Цените гуманный подход в воспитании собаки Хотите научиться...

Если Вы хотите: Обрести уверенность в своей профессии Много дизайн-практики это прекрасно, но знание его поднаготной дает мощную уверенность в своей профессии: откуда растут ноги у культуры потребления, о диджитализации и глобальных экологических проблемах. Сэкономить время Сразу получить всю...

Кому подходит курс Про? ПРОдолжающим путешествие в мир ноузворк Ваша собака уже освоила необходимую базу, и вы хотите развивать её навыки, а не топтаться на месте ПРОдвинутым Впереди соревнования? Этот курс идеально подходит для подготовки как начинающих, так и уже выступающих спортсменов...

Визуал для кондитера 2.0 Курс создан с учетом особенностий жизни и работы кондитера, больше никакой лишней информации, которую придется отсеивать и адаптировать! Только практические принципы работы и понятные инструкции. Для кого этот курс? ● На полке пылится камера, потому что не смогла...