Экспресс зарядки - Красивое и стройное тело за 10 минут в день
Что вас ждет
20 умных зарядок на все тело
10 бонусных зарядок на все случаи жизни
Гайд про зарядки: как сохранить здоровье за 10 минут в день
Трекер на 30 дней для выработки привычки регулярных занятий
Курс для вас, если
Вы много...
Эта книга для тех, кто готов начать с нуля, оставив в прошлом университет, на который потратил 5 лет, работу, к которой привык, кто готов оказаться снова голым и беззащитным, как только, что родившийся младенец, кто готов к сопротивлению и неизвестности. Для тех, кто готов рискнуть и идти...
Мощная практика аштанга-йоги, направленная на формирование сильного, выносливого и подтянутого тела, соединяющая в себе силовые асаны и дыхательные техники концентрации для глубокой внутренней энергетической работы. Автор курса — сертифицированный инструктор аштанга-йоги, с 6-летним опытом...
Образ Денег — Фигура, которая существует в сознании и подсознании, коммуникация с которой материализуется и постоянно проживается в реальности создания денег.
Игра создает переход в точку, где больше возможностей с деньгами.
Что если бы мы:
могли создавать деньги легче
не были ограничены в...
Почему наш курс стоит пройти?
1) Вы получаете знания от инженеров, которые самостоятельно принимали участие в сотнях обследований зданий,
проводили аналитику полученных при обследовании данных и далее проводили работы по разработке проектов реконструкции.
2) Вы повысите доходы
Сможете повысить...
[Bizcarusel] Руководство по stories. Pro-версия (Катерина Алешина)
Повышай охваты сторис, овладев трендовыми навыками оформления Stories и секретными техниками по вовлечению аудитории!
Pro-версия включает в себя:
Раздел 1. Типографика
Раздел 2. Фоны и колористика
Раздел 3. Статичное...
В программе за 1,5 месяца вы сделаете конкретные шаги и внедрите в свою повседневную жизнь инструменты, которые дадут желанную трансформацию
Боль уйдёт, вы почувствуете внутреннее счастье. Жизнь станет интересной, лёгкой, обретет яркий вкус
С этого момента вам уже не нужно будет специально...
СПб: Невский проспект, 2005. — 160 с.
Книга адресована тем, кто любит острую пищу, кому нравится пикантный аромат жгучих пряностей, щекочущих ноздри и вызывающих аппетит. Эти блюда могут служить предвестником застолья, быть закуской перед выпивкой. Как правило, острые блюда никого не оставляют...
Программа
Модуль 1. Упаковываем продающий профиль и узнаем свою целевую аудиторию
Модуль 2. Создаем сильную линейку услуг и инфопродуктов
Модуль 3. Поднимаем охваты в stories и учимся продавать дорого
Модуль 4. Собираем воронку и поднимаем охваты в постах и Reels + бонусный блок по каруселям...
Программа курса:
Стратегия развития: ниша, конкуренты и целевая аудитория
Урок 1. Правила игры в Инстаграм - как вести блог на разных этапах развития
Урок 2. Определяем нишу
Урок 3. Определяем целевую аудиторию
Урок 4. Отстраиваемся от конкурентов
Упаковка профиля
Урок 1. Выбираем ник и...
Описание книги:
Данная книга - это методичка по писательскому мастерству с конкретными заданиями, где каждый найдёт для себя что-то полезное: от идеи для произведения до фишек по удержанию внимания читателя. Задания расположены в такой последовательности, которая обеспечит создание структуры...
Чему вы научитесь?
Распознавать свои эмоциональные заряды
Сможете замечать эмоции и правильно их узнавать. Научитесь понимать, что вы проживаете в конкретном событии жизни.
Справляться с сильными переживаниями
Поймёте, как избежать импульсивных поступков. Узнаете, как выходить из стрессовых...
Тариф - ВЗЛЕТ
Этот курс подойдет
Новичкам:
Ты делаешь первые шаги в Instagram и не понимаешь по каким правилам здесь идет игра
Твой результат после курса
Начнешь вести и продвигать свой блог или зарабатывать от 30 тыс. руб. на развитии аккаунтов клиентов
Четко поймешь, какая ниша принесет тебе...
Живой мастер - класс с легендарного фестиваля Grooming Fest 2019 (длительность 1 час 35 минут).
Преподаватели: Ирина Алёшина:
Профессиональный грумер. В профессии с 2009 года
Эксперт категорий салонного груминга многочисленных конкурсов России
Опытный преподаватель, автор обучающих программ...
Описание
В книгу включены рецепты блюд, которые можно использовать во время православных постов, пост - это прежде всего терпение и смирение. Воздержание в пище лишь способствует общему настрою на благость. Но проводить такое воздержание следует обязательно. В прошлые века у людей не возникало...
Тариф - МАСШТАБ
Этот курс подойдет
Новичкам:
Ты делаешь первые шаги в Instagram и не понимаешь по каким правилам здесь идет игра
Твой результат после курса
Начнешь вести и продвигать свой блог или зарабатывать от 30 тыс. руб. на развитии аккаунтов клиентов
Четко поймешь, какая ниша принесет...
В августе
Новые коррекционные тренировки
Новые силовые на плечевой пояс
Отдельно тренировки на плоский живот и мышцы тазового дна
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, расслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные...
Онлайн-курс «Утренние зарядки»
Курс состоит из 5 утренних зарядоки включает в себя:
План занятий
Онлайн- курс состоит
из 5 новых утренних зарядок, которые вы можете чередовать между собой
Тренировки
по 10 минут в день
Мы подготовили короткие тренировки на каждый день по 10 минут, которые...
Описание книги
Массаж – наиболее действенный метод поддержания хорошего самочувствия и лечения самых разных заболеваний. В настоящее время существует множество всевозможных приемов и видов массажных процедур. Причем у каждого народа существовали свои методики и техника их проведения. Благодаря...