Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома
Осторожно! Затягивает как любимый сериал
Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с удовольствием и на результат!
Занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки.
Вам нужен клуб...
Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома
Осторожно! Затягивает как любимый сериал
Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с удовольствием и на результат!
Занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки.
Вам нужен клуб...
Создание приложения дляфитнеса на Kotlin и Android Studio
Чему вы научитесь
Создание андроид приложения с нуля
Использование RecyclerView + RecyclerView Adapter
Использование Gif картинок в приложении
ViewModel, SharedPreference, CountDawnTimer, xml разметка
Описание
На данном курсе по...
Кадавер-курс в режиме онлайн 25 ноября в 15.00
ОНЛАЙН-ТРАНСЛЯЦИЯ ИЗ АНАТОМИЧЕСКОГО ТЕАТРА
Программа кадавер-курса:
Кожа лица - послойное рассечение и ее взаимосвязь с подкожно-жировой клетчаткой
Демонстрация подвижности и растяжимости поверхностных тканей лица и шеи
СМАС - система поверхностного...
Курс "Лицо. Сияние" (Анна Дерюгина)
Здравствуйте,
Меня зовут Анна Дерюгина и я являюсь автором курсов естественного омоложения “MYSUPERFACE”.
Я хочу представить вам свои он-лайн курсы по восстановлению естественной красоты лица и шеи.
Результат образа жизни, характера и генетики как карта...
Упражнения для всех зон лица; расслабление лица с помощью биологически активных точек. Универсальный комплекс на каждый день из самых эффективных упражнений в методике.
Всего 41 упражнение:
Дыхание 5 упр.
Разминка лица 5 упр.
Разминка шеи 1 упр.
Лоб 2 упр.
Глаза 3 упр.
Центр 4 упр.
Губы 2 упр...
Для кого этот курс:
Вы много времени проводите за компьютером
Чувствуете постоянную зажатость в плечах, шее, лопаткахПоясница болит от долгого сидения
Устают глаза от экранов
Низкий уровень концентрации, сложно сосредоточиться
«Текстовая шея»
Мало энергии, постоянная усталость
Хочется начать...
Онлайн-клуб умного фитнеса MOVE FIT
Построй красивое и здоровое тело
за 30 минут в день, не выходя из дома
Осторожно! Затягивает как любимый сериал
Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с УДОВОЛЬСТВИЕМ и на РЕЗУЛЬТАТ!
Занятия подходят для людей с любым уровнем...
Что вас ждет на курсе:
Урок 1. Вводный
Поймете, на что важно обращать внимание при прохождении уроков, чтобы получить максимальный эффект от курса.
Изучите технику безопасности, чтобы работать с лицом бережно и правильно, а не получить эффект обратный ожидаемому.
Урок 2. Работа с челюстью и...
Обновленный курс, старт 16 октября
Длительность: 5 недель (по 2 эфира и 2 задания в неделю)
Практика включает:
Подтяжку:
• нижних контуров и шеи
• тканей над верхними веками
• центра лица
Коррекцию:
• носогубок
• морщин вокруг глаз
• складок в углах рта
• морщин возле ушей
• второго подбородка...
Топ А-силуэта на подкладке и на тонких бретелях.
По средней линии спинки со швом и с застежной на навесную петлю и пуговицу.
Топ сшит из плательной вискозы, состав вискоза 85%, нейлон 15%, плотность 140 гр/м².
Модель: рост 164 см, обхват груди 86 см, обхват талии 66 см, обхват бедер 92 см...
Привет, мои дорогие! Рада сообщить, что 26 марта снова стартует марафон по гимнастике длялица.Марафон будет проходить 3 недели в закрытой группе инстаграм, после чего еще целую неделю вам будут доступны все видео и посты, чтобы вы смогли лучше закрепить упражнения!
Что вас ждет в этом...
Вас ждут:
5 прямых эфиров на лифтинг и разглаживание морщин
7 видеоуроков для каждой зоны лица
7 уроков экспресс комплекс для всех зон лица
видеоуроки фейсфитнес без рук
28 упражнений для осанки
Для участия в интенсиве не нужны кремы, маски, масла, ролики, гуаша и другие дополнительные...
О книге:
Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию, созданный для тех, кто ведёт активный образ жизни.
Здесь вы найдёте 50 простых и вкусных рецептов, которые помогут поддерживать энергию, ускорять восстановление и достигать новых спортивных высот.
Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF...
Курс состоит из 4х блоков, каждый из которых вы можете купить отдельно
Блок 1. Техника выполнения физических упражнений
Функциональная анатомия человека, биомеханика физических упражнений, основы спортивной медицины
Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка
Физиология мышечной деятельности...
Телесно-энергетические практики разделили мою жизнь на до и после.
Это не магия - это может испытать каждый! И не важно, насколько далеки вы от своего тела сейчас, занимались ли этим раньше. Телесно-энергетические практики бесполезно описывать. Их нужно испытывать!
Моя мечта и глобальная цель...
Описание вязания детского пледика.
*2 плотности
*2 схемы вязания Оригинал связан:
*Плотность 18п х 26р - Alize Cotton Gold Plus (100g/200m) - в одну нить, спицами №4,5 мм.
Расход: 500гр пряжи на размер 90*100см
*Плотность 24п х 32р - Alize Cotton Gold (100g/330m) - в одну нить, спицами №3,0 мм...
Кому подойдёт этот курс
Начинающим фотографам
Вы уже попробовали себя в этой профессии и чувствуете, что вам не хватает знаний и навыков? Узнайте больше на нашем онлайн-курсе.
Фрилансерам
Ищите сферу, где вы сможете работать на своих условиях, самостоятельно определять график и выбирать...
Для кого будет полезно?
1. Новичков
Если вы хотите начать изучение косметологии и работать в этой области, наш курс даст вам основы!
2. Тех, кто хочет сменить профессию
Познакомьтесь с актуальной профессией и получите работу своей мечты
3. Девушек, интересующихся уходом за собой
Овладейте...