Результаты поиска по запросу: ЛФК фитнес марафон, тариф "Я сама" (весь марафон) (Владимир Никифоров)

Заруцкий Владимир Георгиевич - член Союза Художников России и член Санкт-Петербургского акварельного общества. Вы нарисуете 3 городских пейзажа и узнаете, как рисовать городскую архитектуру легко и просто, узнаете как передавать свет и тень, глубину и пространство, а также, как выбрать сюжет и...

Этот марафон не про жесткое похудение. Похудение без изнеможения! не только про Пп еду, не про голод и отказ от вкусняшек. Получи стройную фигуру за 3 недели: без жестких ограничений в питании и сложных утомительных тренировок Каждое утро: Ведь я не непременно после завтрака съедаю вкусняшку)...

ТО ВАС ЖДЕТ? 30 дней вместе самые эффективные тренировки - для всего тела - всех уровней тренированности - с минимальным оборудованием ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ? прямые эфиры в закрытом аккаунте с понятными объяснениями 5 тренировок в неделю обратная связь с куратором для всех уровней тренированности...

Привет! Меня зовут Дарья. Я дипломированный диетолог-консультант. Убедись сама, что процесс снижения веса очень легкий, полный чудесных моментов и эмоций от преображения. Я трансформирую тебя в твою идеальную версию! Как проходит марафон: Длительность одного марафона 4 недели 5-7 раз в день...

Двухнедельный марафон включает в себя меню (пять приемов пищи в день) и видео тренировок (2 тренировки в день). Результаты зависят от упорства, возможна потеря объемов до -10 сантиметров в талии. Утром тренируемся 10-20 минут, вечерняя тренировка занимает 30-60 минут.

Плоский живот, тонкая талия Подтянутые и упругие ягодицы Стройные бедра без целлюлита Минус 5-15 см в талии Профилактика артрозов, отеков, варикоза Курс состоит из 7 тренировок - по 1 на каждый день недели Первую тренировку Вы выполняете в понедельник, вторую - во вторник, третью - в среду и...

Забота о здоровье и уход за собой — это долгий путь. Мы сделали курс, который поможет вам не сойти с этой марафонской дистанции, если решите подружиться со здоровым образом жизни.⠀ «Опять курс про ЗОЖ? Сто раз уже было!» — подумает кто-то и будет прав. С этими «зожными штуками» всегда так...

Привести себя в форму можно без убийственных тренировок. Вы знали про это?⠀ Курс "Без берпи. Про женское здоровье" - это курс про то, как можно выглядеть и чувствовать себя прекрасно, занимаясь дома всего по 30-50 минут в день. Каждый урок инетерсней предыдущего. У нас вы не найдете бешенных...

Программа тренировок 21 день на лицо и осанку Авторская методичка в подарок Рекомендации на последующие на 6 месяцев занятий Эфиры с ответами на вопросы Комплекс тренировок уровня PRO с первого дня занятий. Тренировки составлены с учётом типа лица.

После прохождения марафона вы: -Научитесь составлять сбалансированный рацион питания с учетом всех своих пристрастий в еде -Похудеете на 6-10 кг -Сойдете с сахарной зависимости мягким и комфортным способом -Улучшите качество своего тела -Поймете, как читать этикетки продуктов и выбирать полезное...

11 апреля, 18:00 - теоретическая часть. ️Функциональная анатомия ТБС ️ Интеграция в мышечные цепи по Майерсу ️ Чтение тела: анализ ТБС и нижних конечностей в статике. 18 апреля, 18:00 - практическая часть. ️Анализ движений ТБС и нижних конечностей в цикле шага. (Будем анализировать видео походки...

В 5 видео общей продолжительностью 20 минут Владимир Калинчев расскажет: как правильно пользоваться тоном, маскировать несовершенства кожи, научит делать экспресс-макияж, расскажет про основы вечернего макияжа и расскажет про брови «от» и «до».

Каждый эфир - это мастер класс, после которого вы сразу сможете улучшить все сферы своей жизни. Каждый день мы будет давать вам задания и отвечать на все вопросы. Каждый день мы будем публиковать посты с ритуалами и практиками для всех сфер вашей жизни ТЕМЫ МАРАФОНА ПО ДНЯМ ДЕНЬГИ И...

Супер-женщины не носят плащей. Они носят гульку на голове, чтобы их приняли за обычных. Скромные. Пока супермен несёт чушь про то как он спасёт мир, обычная женщина несёт домой бутылочку винишка, потому что спасла мир примерно десять раз и устала как супер-собака. Я изучила суперспособности всех...

Этот марафон именно для вас, если: Вы не чувствуете поддержки от своего партнера и не ощущаете себя “как за каменой стеной” Вы не чувствуете себя “девочкой” в этих отношениях Ваш мужчина не берет на себя все финансовые обязательства перед семьей Вы не чувствуете отдачи от своих отношений В...

В марафоне ты освоишь «конструктор» умного атлетизма и научишься создавать программу тренировок под себя. Под свои цели и задачи. В этом марафоне мы добавим упражнения на ловкость и тренировку внимания. Которые не рассматривали в предыдущих марафонах. Научим заниматься самостоятельно и...

Сделайте красивую и упругую попу и идеальную форму ног за 14 дней на марафоне, внедрив систему интересных тренировок и корректировке питания КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС: Вы хотите классную попу Вы не знаете как начать правильно тренироваться и как продолжать Вы фитнес - тренер и хотите взять в свой...

5 марта 18.00 - 20.30 Теоретическая часть: 1. Важное об анатомии стопы 2. Работа стопы в цикле шага: основные движения стопы в походке. Мы создадим отдельную группу для участников вебинара, куда каждый участник должен будет прислать видео движения своих стоп в походке и используя теоретические...

ТАРИФ "НОВИЧОК" ✔ 3 тренировки в неделю, 40 мин далее 20 мин растяжка ✔ Фейс фитнес (гимнастика для лица) ✔ Упражнения для улучшения и восстановления зрения ✔ Общий ЧАТ ✔ Рецепты (завтрак/обед/ужин), очень легко и удобно готовить, все в КБЖУ ✔ Дополнительные методы по борьбе с целлюлитом ✔ ЧАТ...

Этот марафон для тебя если ты ответишь, хоть на один вопрос ДА: ✔️ Хочешь сбросить лишние килограммы? ✔️ Хочешь приобрести мышечный рельеф по женскому типу, выстраивая и улучшая свои индивидуальные формы? ✔️ Хочешь круглую форму ягодиц? ✔️ Хочешь восстановиться после родов? ✔️ Хочешь быть...