Тариф "Эксперт"
Познакомитесь с особенностями различных видов инфопродуктов
Узнаете алгоритм создания информационного продукта
Изучите работу 12 online-сервисов
Научитесь создавать и упаковывать инфопродукты
Создадите классический лид-магнит...
Курс состоит из 4х блоков, каждый из которых вы можете купить отдельно
Блок 1. Техника выполнения физических упражнений
Функциональная анатомия человека, биомеханика физических упражнений, основы спортивной медицины
Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка
Физиология мышечной деятельности...
Этим летом с 1 по 22 августа тебя ждет:
З недели движения
10 занятий посвященных качеству движения.
Обратная связь от автора марафона
Продленный доступ к материалам от 2 месяцев до 1 года
Как развить в себе плавность? Как смягчить нагрузки на суставы? Как контролировать свои мышцы в движении...
Будь готовым к этому лету
Тариф Лучше всех
15 силовых тренировок
3 МФР тренировки
Чат с участницами марафона
Чек листы
3 прямых эфира с нутрициологом
3 прямых эфира с психологом
3 тренировки по растяжке
Список продуктов с хорошим составом
Книга рецептов более, чем на 60 страниц
6 кардио тренировок
Будем делать вместе сладкие, подтянутые, упругие тельца. На это у нас уйдёт, если что, всего один месяц. Вне зависимости от твоей нынешней физической формы — результат будет такой, что ты офигеешь.
⠀
Работать станем быстро, но эффективно — без фашистских диет и спортивных убийств.
ДА:
а)...
Жиры горят в Пламени Мышц
Жиры горят в Пламени Углеводов
Жиры горят при Снижении Базового Уровня Инсулина
Митохондриальная Молодость
Марафон-5 — это НЕ просто набор диет, которых и так много в свободном доступе в интернете и соц-сетях.
А также это не просто инструкция по установке FatSecret...
ТарифЯСама:
21 день интенсивной работы над эстетикой лица
15 массажных комплексов для лица и шейно-воротниковой зоны
3 корректирующих комплекса на осанку
Доступ ко всем комплексам по 9 февраля включительно
За времямарафона вы почувствуете мощный прилив жизненных сил и выйдете на совершенно новый уровень самочувствия!
Я расскажу вам о:
самых эффективных методах укрепления здоровья;
лучших способах улучшения внешнего вида;
принципиально новых подходах к лечению;
взаимосвязи ваших давних неполадок...
Курс состоит из 4х блоков, каждый из которых вы можете купить отдельно
Блок 1. Техника выполнения физических упражнений
Функциональная анатомия человека, биомеханика физических упражнений, основы спортивной медицины
Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка
Физиология мышечной деятельности...
Курс состоит из 4х блоков:
Блок 1. Техника выполнения физических упражнений
Функциональная анатомия человека, биомеханика физических упражнений, основы спортивной медицины
Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка
Физиология мышечной деятельности, теория и методика фитнеса и бодибилдинга...
5 лёгких тренировок, чтобы победить лень и начать тренироваться дома
Всего 7-10 минут в день, чтобы разбудить своё тело!
Курс состоит из 5 тренировок по 7-10 минут.
В каждой тренировке 2 упражнения: первое упражнение комплексное с акцентом на бёдра, ягодицы или поясницу, а второе - на область...
Марафон стройности [100_sv]
домашний марафон «Стройность»!
Перестань ждать, начни действовать!
Всё зависит от тебя !
кому подойдёт курс:
✅ кто тренируется дома
✅кто хочет улучшить качество тела
✅кто хочет визуально улучшить форму ног и ягодиц
✅кто хочет убрать живот и бока
✅кто хочет избавиться...
Вы получите: материалы марафона. Обучающая программа, в которую входят лекции и гайды по питанию
Книга "Основные принципы правильного питания и похудения"
Гайд "Как считать калории и разбираться в составах продуктов"
Пособие "Уход за телом", в нем я расскажу тебе про самые эффективные способы...
Длительность 21 день + 9 дней доступа после окончания курса
Программа:
тренировки 3-4 раза в неделю по 45-75 минут
зарядки для красивой осанки и проблемных зон
расписание на каждую неделю
тест на дыхание
тест на диастаз и живот домиков
разбор техники
информационный чат
гайд по принципу...
Для тех, начал подозревать, что ограничения в питании и силовые тренировки — не самая верная стратегия.
Для тех, у кого в голове мусорка и нет глубокого понимания, как же кушать-то?
Для тех, кого бесит, что фитоняшки жрут пиццу, а ты кое-как держишь фигуру на гречке с огурцами.
Для тех, кто...
УЖЕ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ТЫ:
Избавишься от отечностей, просушишь тело и пресс, сделаешь упругие ягодицы и рельефные худые ноги
К концу курса наденешь облегающее, роскошное платье на Новый Год
Тариф с куратором. Ягодицы и пресс
Программа тренировок для сухого пресса и упругих ягодиц в записи - занимайся...
Цель марафона
На данный момент интернет-рассылки являются одним из ключевых элементов бизнеса в интернете.
Вы познакомитесь с современным маркетингом массовых рассылок и научитесь работать с ними.
Что конкретно будет
Вы познакомитесь с интернет-рассылками от самых азов до секретных "фишек"...
Этот курс для Вас, если Вы
Хотите попробовать новый вид творчества
Ищите для себя красивое и увлекательное хобби
Любите цветы и хотите их создавать
Декоратор и ищите варианты необычного дкора для дома
Организуете свадьбы и вам необходимы особенные элементы оформления
Создаете сувенирную...
Мы гарантируем Вам результат !
Ешь и худей! Без волшебных таблеток!
Кого я жду на марафоне?
Всех, то хочет наладить свое отношение с едой, понять как можно худеть и не срываться
Всех, кто хочет похудеть/ набрать массу/ обрести рельеф
Всех, кто хочет научиться танцевать
Кому нельзя на марафон...
Фитнес-марафон от Александры Скребцовой, которая смогла создать себе совершенное тело простыми тренироывками дома, без тренажеров и фитнес-клуба.
ЕЕконек это целеустремленность, сомомотивация, правильное питание - всем этим она щедро делится на марафоне. Тренировки на каждый день (есть...