Результаты поиска по запросу: 10 рецептов хорошего сна (Андрей Курпатов)

Описание книги Во всем мире проблемы со сном испытывают многие миллионы людей, а причин, из-за которых у нас может развиться бессонница, десятки. И главное здесь – найти свою причину, понять, почему именно у тебя развивается бессонница, а уж потом дело за малым! В книге представлены все...

Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон – это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому...

Описание книги Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течении дня, а так же очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон – это лучший способ восстановления жизненных сил...

Вам нужен курс, если вы: чувствуете, что не в силах управлять своей жизнью готовы уже выйти на пенсию — чтобы бросить рабский труд навсегда всегда ищете плечо, на которое можно опереться, но всё равно падаете чувствуете себя эмоционально истощёнными в отношениях живёте в замкнутом круге...

От издателя Усталость - это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или "синдромом хронической усталости", или "переутомлением", или "неврастенией". Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать как. Перед вами настоящее...

Урок для тех, кто не высыпается или имеет трудности с засыпанием. В видео рассказывается о 5 шикарных инструментах, которые помогут решить эту проблему

Очень часто можно услышать такую фразу: 10Незнание законов не освобождает от ответственности». А незнание основных законов сна может привести и очень часто приводят и к болезням, и к нервным расстройствам, и к проблемам в семье и на работе. Но самое плохое, что это незнание не проявляется так...

Писать о деньгах – затея рискованная. У нас ведь эта тема стыдная, зазорная и даже позорная. Так что, вероятно, я бы и не стал этого делать – зачем дразнить бешеную собаку? – если бы не один инцидент. Представляете себе, что вы открываете журнал – хороший, серьезный, с которым вы сотрудничали...

Что происходит, когда мы не спим? В мозг поступает огромный объем информации. Таламус тщательно ее фильтрует — все неважное не доходит до более высоких отделов. Ночью, когда мы спим, происходит отладка работы внутренних органов — все регулируется и проверяется. При нехватке сна, в первую...

Бессонница… Всем знакомо это чувство. Ворочаешься с боку на бок, считаешь уже 1001 «барана», мозг словно закипает от бесконечных мыслей, а в груди щемит и дрожит тревога… На нашем вебинаре мы погрузимся в мир сна: узнаем его мифы, историю и законы освоим практические упражнения разных...

Для кого курс Молодым родителям Бабушкам Няням Врачам-педиатрам Знать особенности сна каждого месяца Понимать принципы и закономерности хорошего сна и причины регрессов Освоить медленную, бесслезную методику самостоятельного засыпания Фейдинг и мою авторскую адаптацию Фейдинг 2.0 Разобраться с...

Как понять себя и найти ту самую цель в жизни, которая принесёт спокойную уверенность, удовольствие, деньги и уважение к себе самому? Мы собрали лучшие из обучающих программ Андрея Курпатова, чтобы вы смогли взять собственную жизнь под контроль, обрести спокойствие, уверенность, сделать...

Прямо в прямом эфире, мы приготовим с вами 5 видов корпусных конфет соблюдая всю последовательность и технологию. Рецепты: 1. Кленовый пекан; 2. Черная смородина - карамель; 3. Манго - маракуя-кокос; 4. Лайм - кунжут; 5. Чёрный чай - печенье; И ещё 5 рецептов в качестве бонуса отправлю вам на...

Подведи итоги своего года Создай планы на следующий Зачем это мне? Новый год — отличное время для того, чтобы посмотреть вокруг и задаться вопросом: «Где я нахожусь и куда хочу прийти?». Мастер-класс поможет задать себе нужные вопросы для рефлексии, а затем поставить цели так, чтобы реализовать...

Дневник самоанализа – ваш путь к внутренней свободе! Мы раз за разом наступаем на одни и те же грабли – выбираем не тех людей, разочаровываемся, упускаем возможности из-за страхов, комплексов, детских травм и внутренних противоречий… Но есть ключ к решению проблем – наше подсознание...

Иллюстрированный "Просто самоучитель" - цикл философских эссе Андрея Курпатова, которые являются ключом к пониманию тех вопросов, которыми он озадачивал нас в книгах о Семёне Семёныче. В краткой, даже литературной форме вы познакомитесь с ключевыми проблемами современной интеллектуальной мысли...

Интенсив Лилии Ким и Андрея Курпатова «НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ ВДОХНОВЕНИЯ» — это пошаговая система осознанного включения и поддержания максимального вдохновения для решения нестандартных творческих задач. Андрей Курпатов и Лиля Ким более 20 лет подряд демонстрируют стабильно высокий уровень...

«Чертоги разума. Убей в себе идиота!» – научно-популярная книга Андрей Курпатова, объясняющая в доступной читателю форме основные принципы работы мозга и рассказывающая о методах улучшения качества жизни. Автор отвечает на актуальные сегодня вопросы о цифровой зависимости, структурах мышления...

Описание книги: Приглашаем вас на четвертую лекцию цикла «Новая антропология», который направлен на создание максимально корректной модели описания человека, его отношений с другими людьми и определения его места в мире. Представьте себе, что нашу планету захватывают инопланетяне. При этом, они...

Подписка на киноразборы и эксклюзивные курсы От Лили Ким, Андрея Курпатова и их команд. + 50 вебинаров и лекций, которые пополнятся ещё минимум тридцатью в течение 2021 года.

Психологические проблемы у разных людей разные, но в основании этих проблем лежат четыре фундаментальные ошибки, которые допускает каждый из нас. Мы тревожимся из-за иллюзии опасности, разочаровываемся из-за иллюзии счастья, страдаем из-за одноименной иллюзии и конфликтуем с другими людьми...

Мы знаем, как полезна зарядка для тела, но мозгу она тоже необходима. Зарядка отличается от других спортивных нагрузок. Это разминка, которая дарит бодрость на весь день, обогащает организм кислородом, улучшает здоровье и выносливость. Мозгу тоже нужна нейрозарядка! Её хорошо делать, когда...

Описание книги Чувство одиночества, любовь и разочарование в отношениях, время, в котором мы живём, дело, которым мы заняты… Это непростые темы, которые то и дело приводят нас к размышлениям о «смысле жизни». Но есть ли в ней этот смысл? И если есть, то чем он может быть измерен? Эта книга...

Психологические комплексы – это то, что мы нажили в своем детстве. Родители хотели нам добра, но, сами того не желая, приучили нас ощущать беспомощность, сомневаться в своих успехах и испытывать чувство вины. Теперь мы живем с подспудной тревогой, не удовлетворены собой и тем, что мы делаем...

1. Лекция «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!» Описание: Каждый из нас настойчиво ищет счастья. Но что это такое? Идеальные условия существования? Любовь? Деньги? Самореализация? Мы рассмотрим этот вопрос не с философских позиций, как это обычно бывает, а с позиций нейрофизиологии, то...

Автор: Андрей Курпатов Издательство: Капитал ISBN: 978-5-6040991-8-6 Серия: Универсальные правила Жанр: Социальная психология, Самосовершенствование Формат: EPUB Качество: Изначально электронное (ebook) Иллюстрации: Без иллюстраций Описание: Думающий человек непрерывно задает себе массу...

Лекция №1 «Кто "я"?» Описание: На первой лекции рассмотрим природу нашего «я», подвергнув самому пристальному анализу богатый экспериментальный материал, предоставленный нам психологией и нейронауками. Мы также изучим позицию мировой философии по этому вопросу. Узнаем, как наше «я» формируется...

Описание книги: Эта книга – поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются большим практическим опытом...

Подписка на киноразборы и эксклюзивные курсы От Лили Ким, Андрея Курпатова и их команд. + 50 вебинаров и лекций, которые пополнятся ещё минимум тридцатью в течение 2021 года. + Q&A по большим курсам и 20 % скидку на них и все живые события (закончится же этот карантин когда-нибудь). +...

Андрей Владимирович Курпатов рассказывает о факторах, влияющих на решения людей и поведение. Лекция адресована всем, кто интересуется психологией влияния. Как и почему на самом деле возникают наши мысли? Почему внутренняя речь именно такая? Почему мы всегда додумываем мотивы и ситуации? Зачем...

Содержание лекции: 00:00:00 — Приветствие – зимний тренинг посвящен искусству вовлечения аудитории и удержания внимания. Первая часть: нейрофизиология зрительского внимания А.В. Курпатов 00:04:50 — Загрузка сложных интеллектуальных объектов 00:16:20 — Исследования по цифровой зависимости...

Материал выдается в Аудио Формате и Презентации Png. Вам точно нужно пройти мини-курс, если вы: прочитали полсотни умных книг, чтобы изменить свою жизнь, но всё осталось по-старому устали от болезненных ошибок, обветшавших грабель и начинаний с понедельника накопили шкаф проблем и разных дел и...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. От автора Эта книга уже хорошо знакома моим читателям под названием «Красавица и чудовище». И, видимо, пришлась им по душе, поскольку даже стала бестселлером. Но к ней всегда были нарекания… Мой издатель, например, считает, что у...

Описание «Убить иллюзии» — это бестселлер Андрея Курпатова с конкретными советами о том, как избавиться от заблуждений, которые привиты нам обществом и мешают человеку жить полноценной жизнью. В книге «Красная таблетка» автор рассказал, почему наше сознание не в силах управлять мозгом, а как...

Этот марафон для тех, кто: Хочет увеличить выручку от своего продукта и прибыль бизнеса Не может пробить потолок прибыли и долго держится в одних и тех же пределах Хочет увеличить чек и/или количество сделок с клиентами Благодаря участию в бизнес-марафоне: Поймёте, как расти через...

Вы узнаете: -Суть внутреннего рассказчика. Что это за состояние, когда «историю показывают» внутри головы, почему это нормально и как эту уникальную способность человеческого мозга использовать в профессиональных целях будь вы терапевт/коуч, которому надо провести клиента по арке трансформации...

О чем книга: «МОЗГ, чтобы учиться на отлично!» — уникальный практический инструмент. С помощью этой книги-блокнота ты сможешь настроить свой мозг и узнаешь суперлайфхаки для сдачи контрольных и экзаменов! Пять причин купить Книга-мотиватор. Ваш школьник поймет, как правильно пользоваться своим...

1. Что такое Академия смысла? Описание: Лекция Андрея Курпатова для Академии смысла от 9 апреля 2019 г. (курс «Красная таблетка») Форматы: MP3, M4B Чтец: Андрей Курпатов 2. В чём смысл жизни? Есть ли ответ на главный вопрос? Описание: Лекция Андрея Курпатова для Академии смысла от 12 февраля...

Исторически так сложилось, что в России термин «жанровое кино» долгое время являлся чуть ли не ругательным. Поэтому я эту тему изучала исключительно по иностранным материалам, курсам, тренингам и уже в процессе работы в США. Хорошей новостью оказалось, что теория жанров — это на самом деле...

Описание "Я думал, всё дело в руках и ногах, а тут такая сложная система" - так рассуждают большинство детей, когда узнают, какие важные функции на самом деле выполняет наш мозг. Андрей Курпатов - автор множества бестселлеров - впервые обращается к детям. Он просто и интересно рассказывает о...

Описание книги: Вторая лекция будет посвящена нашим инстинктам, желаниям и мотивациям. Почему мы ведем себя так, а не иначе, что нами движет, каким образом мы определяем приоритеты и осознаем собственные цели? Наделены ли мы «свободой воли»? Какие виды подкреплений существуют и как они работают...

Описание книги: Психологические проблемы у разных людей разные, но в основании этих проблем лежат четыре фундаментальные ошибки, которые допускает каждый из нас. Мы тревожимся из-за иллюзии опасности, разочаровываемся из-за иллюзии счастья, страдаем из-за одноименной иллюзии и конфликтуем с...

Курс «Вкус жизни» поможет вам: Разобраться со страхами. Например, понять, почему мысль о будущем вызывает тревогу, и как перестать бояться неопределённости. Наладить отношения. Осознать, как ожидания от других разрушают близость, и научиться быть более открытыми. Понять свои истинные желания...

Вам стоит пройти программу, если вы: - ищете простой способ разобрать по кирпичику гору накопленных важных дел - успокаиваете себя иллюзией, что ещё есть время исполнить свои желания - увязли в самооправданиях, цифровой зависимости, несбывшихся планах и рутине - хотите избавиться от вредных...

Освободитесь от иллюзий, мифов, навязанных убеждений и найдите свой путь к счастливой жизни Вам точно нужно пройти марафон, если вы: Уже не знаете, во что верить и как найти себя в новом мире Устали вечно куда-то бежать и при этом оставаться несчастными С трудом отличаете свои истинные желания...

О чем книга: Как добиться успеха, и что такое быть успешным человеком? Скоро вы сами сможете ответить на эти вопросы, работая с уникальным тренажёром Андрея Курпатова. Вы узнаете, что есть ваша жизнь на самом деле, какие возможности и ресурсы в вас скрыты, ну и, конечно, как ими...

Описание книги: Нельзя развить интеллект, если вы не знаете, какой он у вас от природы. Современная наука о мозге совершила настоящий прорыв: теперь мы знаем, что есть три типа людей, которые живут в трёх разных мирах и используют три разные интеллектуальные стратегии. На какой тип поведения...

Описание книги Современные нейрофизиологи настолько суровы, что отказали человеку в «свободе воли», усомнились в возможности «простого человеческого счастья», да и «личность» нашу считают совершеннейшей профанацией. Несем ли мы ответственность за собственные поступки, если наука доказала, что...

Описание книги «Чертоги разума. Убей в себе идиота!» – книга о том, как заставить наш мозг работать и достигать поставленных целей. От автора бестселлера «Красная Таблетка. Посмотри правде в глаза!» Вам понравится эта книга, если… вы хотите научиться эффективно мыслить и решать сложные...

Вы узнаете: в каких отделах мозга возникает «история» и почему она возникает именно там; как и зачем эволюционно сформировалась способность трансформировать любую информацию в историю; что такое «ложные воспоминания» и почему то, что вы «помните100 и 101фантазии о будущем102 это одно и то же; почему...

Узнайте, как настроить ваши жизненные программы, чтобы занять то место в мире, о котором вы мечтали, 103 с помощью мышления Вам точно стоит освоить навык программирования жизни, если вы: недовольны собой или своим нынешним положением 104 в любой сфере вашей жизни! вынуждены общаться с людьми...

В ближайшие десятилетия мир переживёт самую значительную трансформацию за всю историю человечества. Технологии радикально изменят политику и экономику, среду обитания и отношения между людьми. Изменимся и мы сами. До неузнаваемости. Эта книга расскажет о том, почему искусственный интеллект 105 не...

Первый в своем роде практический инструмент, который научит вас смотреть на вещи сложно, увидеть то, что скрыто и, наконец стать больше самого себя Личный вопрос, который давно не дает вам покоя, жизненный выбор, который вы никак не можете сделать, или совершенно новая задача, с которой вы...

Описание книги Автор этой книги не ожидал, что она станет бестселлером. Он даже не хотел её писать, а тему считал избитой. Но как это часто бывает 108 то, чему больше всего сопротивляешься, и оказывается именно тем, что было нужно. Понятно, доступно и с юмором, основываясь на научных данных и...

Прямо в прямом эфире, мы приготовим с вами 5 видов нарезных конфет соблюдая всю последовательность и технологию. Рецепты: 1. Хрустящее пралине; 2. Кофе - бейлиз; 3. Манго - маракуя; 4. Апельсин - миндаль - кориандр; 5. Банан-мандарин; И ещё 5 рецептов в качестве бонуса отправлю вам на почту: +...

В бестселлере 109Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!110 Андрей Курпатов рассказал о фундаментальных психологических иллюзиях, которые искажают наше представление о реальности. В следующей книге "Чертоги разума. Убей в себе идиота!" представлена нейрофизиология мышления — как думает наш мозг...

Описание книги: «Многие думают, что гением нужно родиться. Ученые утверждают: гениями не рождаются, а становятся. Самое главное – создать условия, в которых наш мозг научится строить сложные интеллектуальные конструкции». Андрей Курпатов. Люди делятся на три разных типа, и каждый, в зависимости...

Сокровенная тайна жизни – это тайна пола. Кто мы такие – «мужчины» и «женщины»? Почему наша близость так часто оборачивается отчужденностью? Как нам понять друг друга и не страдать от любви, а радоваться счастью взаимности? Несмотря на всю трудность, эти задачки имеют решение, и ответы здесь – в...

1. Красная таблетка. Посмотри правде в глаза Описание:Книга о том, как мозг нас обманывает, и как с ним договориться. Вам понравится эта книга, если… вы чувствуете, что мир не так прост, как о нём рассказывают в кругу дилетантов; вы понимаете, что вы – это ваш мозг, и необходимо научиться...

Пройдя онлайн-курс Андрея Крупатова "Шаг за шагом", Вы узнаете: как справиться с тревогами получите 11 техник для борьбы со стрессом научитесь управлять своими эмоциями Какие темы обсудим Мы поговорим о тревоге, страхе, панических атаках и других негативных состояниях. Узнаем, как в нас...

Если вы чувствуете, что: ваш партнер вас больше не понимает и не слышит соскучились по яркому страстному сексу устали засыпать и просыпаться в одиночестве устали от ссор, но еще есть шанс все исправить не получается преодолеть кризис самостоятельно Мы спрашиваем себя: почему с каждым днём мы...

Вы узнаете: Как понять ребенка Что важно не упустить в его развитии Как вырастить открытого, уверенного в себе, доброго человека Как научить трудиться Как раскрыть таланты Как заинтересовать ребенка чем-то полезным Как объяснить ребенку что такое "хорошо" и что такое "плохо" И многое другое

В складчину входят пять материалов: Лекция-тренинг: «Искусство вовлечения», 180 мин. Мы постоянно находимся в процессе создания и отслеживания историй. Сторителлинг и сопереживание возникли в ходе эволюции, чтобы мы могли отслеживать и успешно выстраивать отношения внутри своей группы. Поэтому...

Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или «синдромом хронической усталости», или «переутомлением», или «неврастенией». Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать – как. Перед вами настоящее практическое...

ВЫ — ЭТО ТО, ЧТО ВЫ ПОТРЕБЛЯЕТЕ Каждый день мы поглощаем огромное количество информации. Социальные сети подсадили нас на дешёвый дофамин: мы кликаем, скроллим и получаем «заменитель радости». Мы собрали лучшие из обучающих программ Андрея Курпатова, чтобы вы смогли взять собственную жизнь под...

Вы уникальны! Но в чём? Как это использовать? На какой хлеб намазать? Мы с детства ищем себя в гороскопах, слушаем чужие оценки и пытаемся понять, что с этим делать. Зажигаемся от одной мысли, что в чём-то уникальны и лучше других, но потом разводим руками, не зная, как использовать это...

От автора Когда я принес рукопись этой книги в издательство, на титульном листе значилось: «Пособие для эгоиста». Обычно мои названия в издательстве не жалуют, а тут ухватились и были очень довольны. Я, конечно, слегка занервничал – с чего бы это?.. Мне и ответили: «Про эгоизм – это хорошо! Это...

В этом тренажёре собраны интересные и эффективные задания, которые помогут вашим нейронам подружиться и построить новые связи. Тренажёр разработан в "Академии смысла для детей" Андрея Курпатова для детей 6-10 лет. Задания направлены на развитие мышления и развивают целый спектр навыков...

Это не просто книга, это практическое пособие. Здесь собраны уникальные рецепты хорошего настроения, способы достижения внутренней гармонии и счастья. Благодаря этой книге вы узнаете, как справиться со стрессом и психологическими проблемами, как найти выход из тупика и как защититься от...

Внутренний критик не позволяет радоваться жизни Мы постоянно оцениваем и обесцениваем себя, даже если вполне успешны. И не важно, какая у вас должность, внешность и доход — внутри сидит мысль, что этого недостаточно, что нужно ещё доказать: вы способны на большее. Вы гонитесь за идеальной...

Монография содержит оригинальную теорию личности человека, созданную на базе новой методологии, а также дает подробнейший анализ процессов формирования и развития личности. Книга является практическим руководством для специалистов, занимающихся проблемами личностных кризисов, детально описывает...

Наши убеждения диктуют нам, как жить и как думать: «У меня ничего не получится...» «Мир несправедлив...» «Уже поздно что-то менять...» «Ты должен всегда быть идеальным, успешным...» Но действительно ли это наши убеждения? НЕТ. Нам их навязали — воспитание, общество, медиа. И мы страдаем от...

ПРОКАЧАЙТЕ ГЛАВНЫЙ НАВЫК: СПОСОБНОСТЬ МОЗГА ЧИТАТЬ, ПРЕДСКАЗЫВАТЬ И ВДОХНОВЛЯТЬ ВАЖНЫХ ДЛЯ ВАС ЛЮДЕЙ НА СОЗДАНИЕ ВЗАИМОВЫГОДНЫХ АЛЬЯНСОВ. ДРУГИХ – И СЕБЯ САМОГО. ДЛЯ ЛЮБЫХ ЦЕЛЕЙ. СОЗДАВАТЬ ЯРКИХ И УБЕДИТЕЛЬНЫХ ПЕРСОНАЖЕЙ В ЛИТЕРАТУРЕ, КИНО, НА ТВ, НАХОДИТЬ И ПОНИМАТЬ СВОЮ АУДИТОРИЮ В СОЦСЕТЯХ...

Это практическое руководство – чудесное путешествие в страну сна, которое начинается с определения различных причин бессонницы и других проблем с засыпанием. Популярный британский диетолог-нутрициолог и коуч по здоровому образу жизни Роб Хобсон, основываясь на новейших научных исследованиях и...

3 секрета стройности. Как похудеть навсегда без диет и спортзала Автор - Андрей Курпатов Ведь именно летом так хочется выглядеть на все 100 и наслаждаться яркой и полной жизнью, которая возможна, только когда вы в хорошей форме Носить то, что хочется, а не то, что скрывает фигуру. Вести...

Описание: Книги Андрея Курпатова с пугающей точностью предсказывают события, очевидцами которых мы сейчас становимся. Текущие события в мире кто-то пытается объяснять с политической точки зрения, кто-то видит в происходящем экономическую подоплёку. Андрей Курпатов скрупулёзно анатомирует...

Уроки соматического движения для спокойного исцеляющего сна Я знаю только одно: когда я сплю, я не знаю ни страха, ни надежд, ни трудов, ни блаженства. Спасибо тому, кто изобрел сон. Это единая для всех монета, это единые весы, равняющие пастуха и короля, дуралея и мудреца... Мигель де...

Автор: Андрей Курпатов. Геннадий Аверьянов Издательство: Капитал Серия: Универсальные правила ISBN: 978-5-6041873-9-5 Жанр: Психология Формат: PDF Качество: Хороший скан Иллюстрации: Черно-белые Страниц: 480 (Офсет) Описание: "Психосоматика. Психотерапевтический подход" – объёмный труд по...

О чем мечтает ваш ребенок? Он уже знает, как достичь цели? Как исполнить свою мечту? Порой сложно объяснить детям, для чего нужно много трудиться и почему так важно не опускать руки на полпути. В своей новой книге Андрей Курпатов интересно и доступно для каждого ребенка объясняет, как достичь...

Пошаговый план финансового благополучия! Путники берут с собой палку в дорогу для дополнительной опоры. Что взять в таком случае человеку, который идёт к финансовому успеху? Нам всегда нужна опора. Но парадокс в том, что внешние факторы зачастую выбивают её из-под наших ног: «у тебя ничего не...

Эта книга – поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются большим практическим опытом автора. Он не...

Как сохранить способность трезво мыслить, когда всё вокруг рушится? Как не пойти на поводу у страхов? Как подготовиться, когда не знаешь, чего ожидать? Сейчас вы всё чаще становитесь участниками или свидетелями чрезвычайной ситуации. Огромный уровень стресса каждый день влияет на вашу психику...

Описание книги Надо ли себя любить? – вопрос, которым рано или поздно задается каждый из нас. По природе своей человек эгоистичен, но он не умеет пользоваться своим эгоизмом, а в результате страдает и он сам, и его близкие. Книга «12 нетривиальных решений. Обрети мир в своей душе» ответит на...

Монография посвящена феномену эмпатии – ключевому «параметру» психотерапевтического процесса и необходимому «условию» процесса развития личности. Здесь рассматриваются суть, форма, основные характеристики эмпатии, а также дифференциальная диагностика и способы реализации эмпатии. Книга...

Удивительная – живая и практичная – книга о том, как решить две главные проблемы человека. Из нее вы узнаете, как обрести счастье и спокойствие дома, а также – как получать удовольствие от работы и добиваться успеха. Народная мудрость гласит, что счастье – это, когда ты с удовольствием идешь на...

Описание книги: На третьей лекции речь пойдет о том, каким образом мозг человека строит реальность мира, в котором мы живём. Мы проследим все уровни организации внутренних образов – от простых перцептивных до самых сложных абстрактных представлений человека. В каких отношениях находится мир...

Настоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И.М.Сеченовым, И.П.Павловым, А.А.Ухтомским, Л.С.Выготским, А.Р.Лурия, П.К.Анохиным и др., в применении ее к целям и задачам психотерапии. В книге представлены: структура поведения (на всех его уровнях – от...

Дорогие слушатели! Представляю вам аудиоверсию книги «Как пережить развод», которую я написал после нескольких лет работы врачом-психотерапевтом на кризисном отделении Клиники неврозов им. академика Павлова в Петербурге. Среди моих пациентов тогда были и суициденты, и те, кто оказался жертвой...

Описание книги По-настоящему счастливая жизнь – это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как он возникает, где «прячется» и как его оттуда «выкурить». Книга «Таблетка от страха» откроет вам природу ваших страхов и научит...

Мир стремительно меняется. И это возможность для каждого из нас понять, что происходит в нашей жизни и что мы можем сделать прямо сейчас, чтобы быть счастливее. И мы предлагаем делать это с опорой на научные знания и проверенные практические задания. Для этого мы запускаем новый челлендж...

Описание Мир – не то, чем он является нам. Можем ли мы быть в чём-то абсолютно уверены? Андрей Курпатов показывает, где игра замещает жизнь, и как она играет с нами. Что мы должны понимать, о чём можем знать и что нам следует думать. «Трактат» — это книга о мышлении, учебник, который помогает...

ЧТО ТАКОЕ BRAIN 2020 Brain 2020 — международная конференция о мозге и мышлении, которая соберет на 2 дня в Москве ведущих экспертов России и мира. Мозг — основной драйвер развития человека, о системной тренировке которого мы часто забываем. Стресс, проблемы с концентрацией внимания, состояние...

Описание книги Надо ли себя любить? – вопрос, которым рано или поздно задается каждый из нас. По природе своей человек эгоистичен, но он не умеет пользоваться своим эгоизмом, а в результате страдает и он сам, и его близкие. Книга «12 нетривиальных решений. Обрети мир в своей душе» ответит на...

Присоединяйтесь к новому курсу Андрея Курпатова, изучайте, как работает ваша психика и меняйте своё психологическое состояние в лучшую сторону, чтобы стать сильнее, не бояться внешних перемен и чувствовать уверенность! Доверьтесь Андрею Курпатову, чтобы сформировать навык управления собственным...

Описание: Кинематограф наперебой предлагает мрачные сценарии судьбы человечества: 210Чёрное зеркало», «Терминатор», «Матрица». Разумеется, два последних варианта нам не грозят: никакие роботы не пойдут нас убивать, и впадать в счастливый «матричный» сон нам ещё рановато. А вот «Черное зеркало» во...

вы научитесь: создавать безопасную и доверительную атмосферу:вы получите конкретные рекомендации по подготовке к встрече и установлению контакта с клиентом с первых минут и долгосрочного психотерапевтического альянса; проводить структурированную беседу:научитесь использовать специальный...

Готовую структуру работы с карьерными запросами: последовательные этапы консультирования, от первичной диагностики до осознания клиентом своей ответственности за изменения. Методику работы с противоречиями и амбивалентными установками: как выявить реальные, а не декларируемые мотивы клиента...

Мнения ученых разделились… Одни считают, что цифровые технологии и информационный бум – это благо для нашей цивилизации, и даже конкретные мозги от этого становятся лучше. Другие настаивают на обратном: люди глупеют, а идущий на нас информационный шторм и вовсе грозит обществу гибелью. Так...

На первой лекции рассмотрим природу нашего «я», подвергнув самому пристальному анализу богатый экспериментальный материал, предоставленный нам психологией и нейронауками. Мы также изучим позицию мировой философии по этому вопросу. Узнаем, как наше «я» формируется, какие социальные роли и другие...

Описание книги В ближайшие десятилетия мир переживёт самую значительную трансформацию за всю историю человечества. Технологии радикально изменят политику и экономику, среду обитания и отношения между людьми. Изменимся и мы сами. До неузнаваемости. Эта книга расскажет о том, почему искусственный...

Автор: Андрей Курпатов Издательство: Капитал ISBN: 978-5-6040991-2-4 Серия: Универсальные правила Жанр: Психология, саморазвитие, личностный рост Формат: EPUB Качество: Изначально электронное (ebook) Иллюстрации: Без иллюстраций Описание: Автор этой книги не ожидал, что она станет бестселлером...

Описание книги Знать, как работает наш мозг, значит уметь управлять своей жизнью, уметь менять её по собственному усмотрению. Наша жизнь – это не просто события, но и то, как мы их переживаем, то, как мы ощущаем свою жизнь. И всё это находится в ведении мозга. Как понять свой мозг и изменить...

Описание: Для нормального функционирования органов зрения необходимы определенные витамины и микроэлементы. Большое число нарушений зрения связано с регулярным употреблением пищи, содержащей чрезмерное количество крахмала, сахара, белка. Поэтому главным критерием выбора продуктов является...

Научитесь правильно выбирать книги и читать их с пользой для себя, а не ради галочки. 7 уроков / 7 заданий / Более 2 часов видео + «Антикризис 2022» в подарок!

Нам постоянно приходиться общаться с другими людьми, но, к сожалению, это общение далеко не всегда доставляет нам радость. Что нужно сделать, чтобы оно было легким, приятным и продуктивным? Две вещи: хорошо понимать себя и правильно интерпретировать поведение других людей. Обе эти задачи с...

Все наши психологические проблемы и комплексы родом из детства. Отношения с родителями стали нашим первым опытом взаимодействия с миром, и кому-то с этим повезло, а кому-то нет. К сожалению, если что-то в этом опыте пошло не так, последствия этой ошибки могут преследовать нас всю жизнь. Как...

Описание: Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти...

Описание книги Счастливый ребёнок. Книга подробно рассказывает о том, как формируется мозг ребенка, его эмоциональная сфера и социальные отношения, а также умение думать и принимать осмысленные решения. Здесь вы найдете четкие рекомендации как справляться с конкретными проблемами, и как...

Описание книги. Нет ничего более мучительного, чем жить с чувством постоянной тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в собственных силах. У каждого из нас свои страхи: кто-то боится за свое здоровье, кто-то – летать на самолетах, кто-то избегает публичных выступлений, а кому-то...

Почему изобретение Илона Маска угрожает сырьевой экономике? Что станет главным топливом будущего? Почему нас ждёт обесценивание нефти? Как изменится мир после выпуска нового аккумулятора Tesla? В новом видео Андрей Курпатов рассказывает о новостях в мире технологий и науки, которые изменят...

Это не просто книга, это практическое пособие. Здесь собраны уникальные рецепты хорошего настроения, способы достижения внутренней гармонии и счастья. Благодаря этой книге вы узнаете, как справиться со стрессом и психологическими проблемами, как найти выход из тупика и как защититься от...

Что же такое эмоции? Эмоции и чувства — это наши внутренние сигналы, которые нужно научиться распознавать, чтобы лучше понимать свои потребности, самих себя и других людей. Если мы испытываем положительные эмоции, значит, все у нас нормально, и внешние обстоятельства в полной мере отвечают нашим...

Описание книги Полки книжных магазинов ломятся от переводных изданий «учителей жизни». Что они нам рекомендуют? Они исповедуют «искусство пофигизма»: забей и расслабься! Звучит заманчиво, но подходят ли такие советы человеку нашей, российской культуры? К сожалению, нет. В этой книге вы найдете...

ПОЧЕМУ ДЕНЕГ НЕ ХВАТАЕТ ИМЕННО ТОГДА, КОГДА ОНИ БОЛЬШЕ ВСЕГО НУЖНЫ? Многие объясняют это отсутствием времени, сил, возможностей. Но на самом деле ответы — в нашем мышлении. Мы боимся честно говорить о деньгах, называть цену, действовать по-новому. Страхи сковывают изнутри — и заставляют...

Если Вы: · Чувствуете себя загнанной лошадью, но при этом ничего не успеваете. Дела лишь копятся, а вас съедает чувство вины.Не знаете, с чего начать важное дело или крупный проект. · Не можете сосредоточиться на одной задаче и постоянно расфокусируетесь.Вместо выполнения важных дел...

Описание книги Мы странным образом теряем ощущение перспективы. Образ возможного будущего не проступает, не рисуется. Сама история – и наша собственная, и цивилизации – рассыпается, теряя свой прежний, когда-то стройный метанарративный облик. Оказавшись в такой ситуации, мы как будто...

Жизнь — как День сурка, с монотонным бегом по кругу? Всё одно и тоже. Мечтаешь о переменах. Кажется, что ты можешь больше. Но как изменить жизнь? Где найти силы на свои желания? Брось себе вызов — проведи Ревизию жизни! Расхлами сознание и позволь переменам свершиться. Такие мысли возникают у...

На лекции будут рассмотрены следующие вопросы: - Чем "сознание" отличается от "мышления"? Или почему мышление лучше сознания. - Как происходит процесс мышления? Или о "нейрофизиологии подсознания". - Как мыслить в цифровую эпоху? Или об "информационной псевдодебильности". Транскрибация...

Кому на самом деле принадлежат ваши персональные данные? Почему у технологических гигантов больше власти, чем у государства? Андрей Курпатов рассказывает о новостях в мире технологий и науки, которые изменят картину нашего будущего. Формат: MP3, M4B

1. Снежная вишня 2. Тропик 3. Мулен Руж 4. Колибри 5. Али-Баба 6. Киевский 7. Марракеш 8. Прованс 9. Фиеста 10. Птичье молоко

О чем книга: Легендарная «Красная таблетка» возвращается! Реальность – не такова, какой мы её себе представляем. Она куда сложнее, парадоксальнее и интереснее. Но как увидеть, а главное осознать это? Как разорвать покровы этой иллюзии и войти в живой, реальный, настоящий мир? Ответ на этот...

Все, кто по собственному опыту знает, что такое паническая атака, говорят в один голос "врагу не пожелаешь", " кто не испытывал чего-т подобного - тому не понять". Впрочем, число таких "понимающих", к сожалению. лишь растет год от года... А вот как избавиться от этого состояния тревоги и страха...

Теоретическая часть Как легко и правильно питаться в Рамадан Сухур и Ифтар - разница в приемах пищи Как подготовиться к Рамадану заранее Текстовые рецепты. 10 горячих блюд к Ифтару 1. Плов ферганский 2. Мясо по-французски 3. Мясо по-арабски 4. Хинкал по-аварски 5. Курица запеченная целиком 6...

Cirta — электронная книга, посвященная искусству приготовления кондитерских изделий, в которой богатство африканских вкусов сочетается с современностью сладких творений. В этой книге вы откроете для себя 10 уникальных рецептов десертов и тарталеток, вдохновленных кулинарными традициями Африки...

Если у вас часто плохое настроение, трясутся руки, уснуть невозможно из-за крутящихся в голове мыслей, а иногда накатывает беспричинная грусть или злость — стоит начать действовать прямо сейчас. Решиться на перемены бывает трудно: поэтому команда курса «Шаг за шагом» разработала для вас...

Почему мы не знаем, чего хотим? Бывает ли работа в удовольствие? В чём секрет успешных блогеров? Может ли быть счастье в другом человеке? Формат: MP3, M4B

Описание книги Поговорим об устройстве нашего мозга и «кто» там живет? Эмоции – как в мультфильме «Головоломка» или настоящие другие люди? Удивительное открытие, которое было сделано выдающимся исследователем мозга Маркусом Рейчелом, говорит о том, что, действительно, в нашей голове проживают...

Узнайте, как современная наука отвечает на главный вопрос философии, над которым не одно тысячелетие бились лучшие умы человечества, но так и не нашли ответа. Конференция Академии смысла — это масштабное мероприятие, цель которого понять, в чём суть нашего мышления, как его в себе развивать...

Описание: Проведи ревизию жизни! Первый инструмент, который научит понимать свои эмоциональные состояния, эффективно справляться со стрессом и смотреть на себя с необычных сторон. 10 тем, чтоб найти ответы во всех сферах вашей жизни Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии...

Может ли Libra стать валютой будущего? Как Цукерберг планирует монетизировать Whats'App? Почему технологии блокчейн угрожают государственной экономике? Андрей Курпатов рассказывает о новостях в мире технологий и науки, которые изменят картину нашего будущего. Формат: MP3, M4B

«Тайны Адама и Евы» – это уникальный шанс решить свои проблемы в интимной жизни не выходя из дома. Женщинам и мужчинам, молодым людям и супругам со стажем Андрей Курпатов даст совет и снабдит подходящей случаю эффективной методикой. Еще четыре важных шага к вашей сексуальной гармонии – во втором...

«Тайны Адама и Евы» – это уникальный шанс решить свои проблемы в интимной жизни не выходя из дома. Женщинам и мужчинам, молодым людям и супругам со стажем Андрей Курпатов даст совет и снабдит подходящей случаю эффективной методикой. Три важных шага к вашему сексуальному совершенству – уже в...

Новая авторская программа "Социальный интеллект" [Андрей Курпатов] Санкции и снижение дохода, пандемия коронавируса и спецоперация... Но это только начало перемен. Значит ли это, что для всех нас наступила «чёрная полоса»? Нет. Клуб «Точка опоры» — это основа успешной и счастливой жизни Здесь вы...

Запись от 4 мая 2017 года Косметолог с 15 летним опытом работы. Изготавливает собственную натуральную косметику. Сторонник физиологичных и полезных для здоровья методов омоложения. Ничего лишнего! Только практика. Прямо в эфире я покажу, как самостоятельно изготовить из доступных материалов...

1. Тирамису 2. Панна-котта 3. Тутти-Фрутти 4. Три шоколада 5. Клубничный поцелуй 6. Сен-тропе 7. Палермо 8. Шоколадный медовик 9. Аризона 10. Моника

Как помочь успешному клиенту с признаками выгорания? В современном мире всё больше людей оказываются в ловушке напряжённого графика — постоянная нагрузка, нехватка времени на себя, невротическое стремление к успеху. Внешне у клиента «всё замечательно» — престижная работа, достойный доход...

Как объяснительные модели мешают нам слышать свои потребности? В чём заключается наша реальная безопасность? Существует ли власть в природе? Почему сексуальность не имеет отношения к половой потребности? Формат: MP3, M4B

Что мешает нам учиться? Какие ошибки мы совершаем, когда меняем сферу деятельности? Так ли важно ли в современном мире знание иностранных языков? Формат: MP3, M4B

Описание книги Вегетососудистая дистония – диагноз, который, к сожалению, знаком многим. Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда. Как это ни странно, но с сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством...

Комплекс направленный на расслабление, который можно выполнять как вариант последовательности вечером перед отходом ко сну. Для выполнения данного комплекса вам понадобиться ещё вспомогательные инструменты: мячик и массажный рол (специальные или самодельные). Они понадобятся для техник...

Как такового описания на продажнике нет, но думаю, что будут затронуты следующие вопросы: - А что такое в сущности «Новый год»?... - Что такое «человек»? Как среда формирует нас - Что такое убеждения, ценности, установки - Загадка мозга - Мы придумываем мир, в котором живем - Как же настроить...

Что произойдёт, если вы будете чувствовать пространство? Какими будут нейроинтерфейсы будущего? Насколько далеки мы от суперспосбностей? Формат: MP3, M4B

21 день работы над собой под руководством лучшего психотерапевта страны. Сила мышления вместо силы воли. Для кого? Люди, внешне не страдающие полнотой, часто недовольны своими отношениями с едой: они корят себя за сладкое и мучное, заедают тревогу и грусть, добирают с помощью еды недостающие...

Лекция Андрея Курпатова о том, что происходит с психикой современного человека и как работает наш мозг в информационной среде. Вы узнаете: – Как формируется психика человека и то, что мы называем 310личностью»? В чём суть научных концепций Пьера Бурдье и Льва Выготского? Какие факторы развития...

Нейрофизиология образования пищевых неврозов — как пример образования любых неврозов. Если вы хотите сделать ваших персонажей живыми и близкими людям, чтобы аудитория могла с ними установить связь – самый быстрый путь дать им какую-то невротизацию. Что является их «пунктиками» и как это мешает...

Аннотация к книге "Как научиться дружить? Книга о важнейшем навыке 21 века" Важнейший навык 21 века - навык общения. Умение построить хорошие отношения с людьми, которые тебя окружают. Это не врожденный дар, но научиться можно всему! В том числе - понимать других людей, уметь договариваться...

Описание книги Автор этой книги не ожидал, что она станет бестселлером. Он даже не хотел её писать, а тему считал избитой. Но как это часто бывает – то, чему больше всего сопротивляешься, и оказывается именно тем, что было нужно. Понятно, доступно и с юмором, основываясь на научных данных и...

Встречайте 4-й блок 10 рецепт-техник тортиков: Романс Лимончелло Тропик Аризона Прованс Шоколадный Экзо Моника Шоколадный медовик Красный бархат Ромовая вишня

Вам точно нужен курс, если вы: часто сомневаетесь в себе, запутались в своих желаниях, устали от неопределённости в значимых сферах жизни стремитесь к взаимопониманию с близкими, коллегами, руководством, но попытки донести свою точку зрения приводят к конфликтам крутитесь как белка в колесе...

Что мешает нам быть продуктивными? Как фокусироваться на важных задачах? Что влияет на нашу креативность? Формат: MP3, M4B

Сто лет психологи блуждали в потемках: одни терялись во мраке бессознательного, другие называли нашу голову «черным ящиком», третьи уповали на эфемерную экзистенцию. Но теперь с этой неопределенностью покончено: «черный ящик» вскрыт нейронаукой – «бессознательное» уже больше не тайна, а...

Эта книга - эффективный тренажёр для комплексного развития и формирования мозга ребёнка. Каждое задание направлено на создание и укрепление нейронных связей мозга, которые имеют определяющее влияние на то, что мы называем интеллектом. Именно в детстве, когда проходит самый интенсивный период...

Аудиокнига, формат MP3, длительность 33 мин. 07 сек. Чтец Андрей Курпатов О книге: Почему нам всё труднее строить отношения с другими людьми? Что подразумевает собой «психическое здоровье»? Почему отношения – стресс? Отрывок из прямого эфира для курса «Шаг за шагом».

Аннотация к книге "Как исполняются мечты? Книга о том, как обучиться всему, чего хочешь" О чем мечтает ваш ребенок? Он уже знает, как достичь цели? Как исполнить свою мечту? Порой сложно объяснить детям, для чего нужно много трудиться и почему так важно не опускать руки на полпути. В своей новой...

Описание книг Мышление. Системное исследование Новая книга «Мышление» от Андрея Курпатова – автора нашумевших бестселлеров, изданных тиражом более 5 млн. экземпляров и переведённых на 8 языков. Мышление человека – одна из самых актуальных тем современной науки. Мы привыкли думать, что мы...

Вы уже пытались считать калории, ограничивать себя, ходить в зал. Возможно, даже пробовали разные диеты — но результат не закреплялся, и килограммы возвращались. Почему так происходит? Потому что проблема не в еде, а в том, как её воспринимает ваш мозг. Меняем мышление — меняем пищевые привычки...

Описание книги Дорогие слушатели! Представляю вам аудиоверсию книги «Как пережить развод», которую я написал после нескольких лет работы врачом-психотерапевтом на кризисном отделении Клиники неврозов им. академика Павлова в Петербурге. Среди моих пациентов тогда были и суициденты, и те, кто...

Как, зная правду о том, как мы устроены, не разочароваться в жизни? Есть ли такое понятие «быть самим собой»? Как угнаться за быстро меняющимся миром? Андрей Курпатов – президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума». Основные направления научной...

Авторский курс от Заиры Доловой. Очень простой, но при этом мощный по результативности курс. Курс разбит на 5 уроков, но охватывает очень многое. По сути, это целый спецкурс по неврологии и остеопатии. Его главная цель – работа с глазами, а глаза, как известно это внешняя часть головного мозга...

Старт курса 30 сентября 2023 г СБОРНИК РЕЦЕПТОВ СЕКРЕТЫ ШЕФА ТОРТ "МАКОВАЯ МАЛИНКА" ТОРТ "КАРПАТКА" ТОРТ "РАНЕТКИ" ТОРТ "ТИРАМИСУ" ТОРТ "МЕДОВЫЙ ТРЮФЕЛЬ" КАПКЕЙКИ "СНИКЕРС" ШОКОЛАДНЫЕ КОРЗИНКИ С МОРОЖЕНЫМ И КРЕМОМ ТОРТ "ГАИТИ" ТОРТ "БУРБОН" ТОРТ "МАКОВОЕ ПОЛЕ"

От автора Прежнее название этой книги – «Средство от страха» – слегка пугало некоторых читателей. Не знаю уж почему, но факт. Что за средство? Какое средство? Почему средство? А бить не будут? Вот примерный перечень вопросов. Весьма тревожных, как вы могли заметить. Теперь книга благополучно...

Впервые Андрей Курпатов научит относиться к деньгам с умом, перепрограммировать ваш мозг на новую финансовую реальность. Освойте навык находить и использовать скрытые финансовые возможности, чтобы делать деньги при любых обстоятельствах После курса вы: откроете 5 секретов денег, которые...

Друзья, мы сделали особенную книгу, приуроченную весне, цветам и, конечно, любви к еде. Собрали наши самые лучшие и любимые рецепты воедино, самые красивые фотографии и готовы с вами этим всем поделиться. Целых 27 рецептов, где мы захватываем почти все виды выпечки, представляете? Кексы...

Эта книга о нелегкой жизни мозга в современном мире, переполненном гаджетами и информацией. Думал ли ты о том, почему ему нелегко? Саша - наш главный герой, не думал и никак не мог понять, почему Мозгу не нравится отдыхать перед телевизором или смотреть бесконечные видео в Интернете. Чем плох...

Книга-инструкция! Незаменима для руководителей и предпринимателей, которые осознанно подходят к своей работе. Бизнес – это результат мышления людей, которые его делают. Чтобы достичь максимальной эффективности, нужно научиться решать сложные задачи, обнаруживать ресурсы и точки роста. В новой...

Читатели бестселлеров "Красная таблетка", "Чертоги разума" и "Троица" найдут в книге новые знания о законах мозга. Автор продолжает рассказывать о том, что такое мозг, психика человека и его поведение. "Пока мы не поймём, как работает наш мозг, как мы думаем, каковы его законы, рассчитывать нам...

Описание книги Есть ли у вас жизненное задание? В чём оно состоит? Как понять время, в которое мы живём, и каково наше место в нём? Об этом новая программа Андрея Курпатова со Станиславом Белковским. Представляем на ваш суд пилотный выпуск «ФРОЙДА» и будем очень благодарны за комментарии –...

Антикризисный практикум для руководителей от Андрея Курпатова и экспертов «Академии смысла для бизнеса» Эксклюзивные видеолекции Подробные инструкции и алгоритмы действий Отработка полученных навыков на вашем бизнесе ВАС ЖДУТ: Эксклюзивный материал по управлению персоналом, основанный на...

Мы не можем ответить на этот вопрос «Что такое реальность?», используя традиционные языковые средства, поэтому в книге используется методологический инструментарий. Методология мышления, основанная на современной нейрофизиологии, является не средством описания, а способом реконструкции...

Описание книги Красивая, умная, успешная журналистка на правах друга расспрашивает доктора Курпатова об отношениях мужчины и женщины. Она откровенно рассказывает о своем поиске «Мужчины-Мечты», анализирует опыт своих подруг и знакомых, а доктор подробно объясняет, разъясняет, смеется… И дает...

В этой книге мальчик Саша со своим другом Мозгом узнает, как найти радость и где живет счастье. Как быть счастливым? Для этого нужно что-то необыкновенное или счастье прячется в самых простых вещах? А еще вы поймете, какие правила позволят даже в трудных ситуациях не терять хорошее настроение! И...

Аннотация Литрес Мир вокруг нас стремительно меняется, старые правила уже не действуют, новые еще не выработаны. Это касается всех сфер жизни, в том числе, и межличностных отношений. Как найти своего человека и выстроить с ним доверительные отношения? На что опираться в поисках? И что же такое...

Встречайте 2-й блок самых востребованных рецепт-техник тортиков: Сникерс Апельсиновый мартини Морковный Пражечка Лесная фея Али-Баба Клубничный поцелуй Монро Сен-Тропе Летний вечер

Всё, во что мы привыкли верить, оказалось подложным - больше нельзя доверять банкам, биржевым аналитикам, заявлением правительств, валютам и даже золоту. Странным образом сама природа экономических отношений претерпевает фундаментальные изменения. Долго ли еще проживет нынешняя экономическая...

Кто такой SMM-специалист. - Что должен делать сммщик? Функции, обязанности, качества. Soft and hard skills. - Типы занятости: удаленная и офисная работа, специалист в штате, агентстве или на фрилансе. - Работа в команде или самостоятельное плавание. Как собрать команду для сотрудничества. Личный...

Способы думать. История и общество, дискурс и концепт Описание книги Какие бы чувства вы испытали, столкнувшись с Сократом на Патриарших прудах? Не удивляйтесь, для метамодерна это вполне естественно. История перестала существовать в прежнем линейном времени. В цифровую эпоху она дана нам как...

Образовательный проект для пациентов Клиники Профессора Калинченко Вебинар - 29 мая 2018 (вторник) Ведуший - ОДАБАШЯН А.Г., врач-психотерапевт, Клиника профессора Калинченко Тема вебинара: Нарушение сна как причина ожирения и бесплодия. Как правильно спать? Миллионы мужчин и женщин всего мира...

На челлендже вы сможете: - Узнать, почему вас мучают страхи и беспокойство - Разобраться, как работать с негативными состояниями - Понять, что вас по-настоящему вдохновляет и придает сил - Поверить, что радоваться жизни каждый день — возможно Если у вас часто плохое настроение, трясутся руки...

Об аудиокниге Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В книге «Четвертая мировая война. Будущее уже рядом» психиатр и журналист Андрей Курпатов сознательно пугает нас сценарием грядущего господства искусственного интеллекта над человеком. Он...

Аудиокнига в формате MP3, Длительность: 6 ч. 44 мин. 52 сек. Чтец: Сергей Бельчиков О книге: Прежде чем решить проблему, нужно знать, в чем она состоит. В этой книге собраны и подробно освещены все способы, которыми мы разрушаем наше собственное счастье, а то и саму жизнь. Поэтому если у вас...

Из серии: Академия смысла Автор: Андрей Курпатов Формат: МР3, М4В Андрей Курпатов – не только самый известный психотерапевт в России, его книги «Четвёртая мировая война», «Кризис „Капитала 2.0“», «Складка времени», «Способы думать» с пугающей точностью предсказывают события, очевидцами которых...

Сборник рецептов #10 «Конфетный DRIVE 3410 Включает в себя 10 рецептов трюфелей с интенсива Конфетный DRIVE (с 10 по 14 потоки). Если Вы пропустили эти Драйвы, то этот сборник для вас ТОЛЬКО ТРЮФЕЛИ Персик и абрикос Огурец, лайм и мята Абрикос орешек Свекла красная смородина Сладкий перец...

Программа курса: Поль Пуаре 3 февраля 19:00 Габриэль «Коко» Шанель 5 февраля 19:00 Жанна Ланвен 7 февраля 19:00 Эльза Скиапарелли 10 февраля 19:00 Кристиан Диор 12 февраля 19:00 Кристобаль Баленсиага 14 февраля 19:00 Ив Сен-Лоран 17 февраля 19:00 Джанни Версаче 19 февраля 19:00...

О чем книга: Бизнес – это всегда правильно выбранная стратегия. Ошибившись в своём видении, вы теряете деньги, сотрудников и клиентов. Но что такое правильно выбранная стратегия в наше время «чёрных лебедей»? Стратегия – это эффективное использование ресурсов и возможностей. Что представляет...

Не надо пофигизма. Полки книжных магазинов ломятся от переводных изданий «учителей жизни». Что они нам рекомендуют? Они исповедуют «искусство пофигизма»: забей и расслабься! Звучит заманчиво, но подходят ли такие советы человеку нашей, российской культуры? К сожалению, нет. В этой книге вы...

Нарциссическая биполярность и 10 рецептов для трансформации самооценки, обе части. Обладая обширными и глубокими знаниями в области психологии, мы хотим, чтобы каждый думающий человек мог оказать помощь себе и близким в трудных жизненных ситуациях. Наш проект будет освещать важные и часто...

20 уроков высокой плотности от Лилии Ким и Андрея Курпатова как создавать истории, используя науку о мозге. +Три бесплатных вебинара +Другие материалы и обновления курса Авторский метод Лилии Ким и Андрея Курпатова, который они много лет использовали для самих себя — это сплав драматургических...

Книга рецептов. Пошаговое приготовление каждого десерта от «А» до «Я»: Авторский торт «Цитрус» — базиликовый бисквит, хрустящий слой с миндальным крамблом, компоте из шести цитрусовых, кремю с лаймом и цитрусовым муссом. Этот торт - просто произведение искусства! Вы точно оцените неповторимое...

Аннотация Литрес Ты в порядке? Этот вопрос, кажущийся простым и дружелюбным, способен выбить из колеи. Почему? Слишком много дел, обязанностей, эмоций и переживаний в жизни каждого из нас. Мы крутимся как белка в колесе, не понимая, куда девается наше время и как лучше организовать свою...

Описание книги Нам довелось жить в эпоху перемен. Впрочем, назвать это жизнью даже как-то язык не поворачивается… Постоянный стресс, утрата ориентиров, крушение кумиров и прочее, и прочее, и прочее. Кардинальным образом изменились наши представления о жизни, и автоматически изменились мы сами...

PREVENTAGE LIFESTYLE SCHOOL ПОЛУЧИТЕ НОВУЮ ВОСТРЕБОВАННУЮ ПРОФЕССИЮ СПЕЦИАЛИСТА ПО МОДИФИКАЦИИ ОБРАЗА ЖИЗНИ И НЕМЕДИКАМЕНТОЗНОМУ ОЗДОРОВЛЕНИЮ КОМУ ПРИГОДЯТСЯ ЗНАНИЯ, ПОЛУЧЕННЫЕ В PREVENTAGE LIFESTYLE SCHOOL: Всем, кто заботится о здоровье - своем и своих близких, хочет прожить долгую активную...

Дефицит железа как причина нарушения сна и памяти ОДАБАШЯН А.Г. врач-психотерапевт ------------------------------------------- Наполнение: картинки и 1 видеофайл. Курс 2018 года

Двухтомник «Машина мышления» в одной книге Мышление – самая удивительная и загадочная вещь во Вселенной. Цивилизация, культура, наука – всё это результат нашего с вами мыслительного процесса. Процесса, о котором мы так мало знаем. Процесса, которым мы пока так и не научились управлять. Эта...

Кому подойдёт программа: психологам и психотерапевтам — для расширения практики, эффективной диагностики и решения конкретных запросов клиента начинающим и будущим психологам для более быстрого освоения навыков диагностики и наработки практического опыта в консультировании специалистам...

Чем поможет курс 1. Разобраться в проблеме и понять, как с ней бороться 2. Научиться справляться со стрессом с помощью техник дыхания, расслабления и других 3. Перестать тревожиться за будущее и начать жить в настоящем моменте 4. Стать счастливым и эффективным человеком, которым не управляют...

Я приглашаю вас на онлнай-класс "Здоровый сон". 19 декабря в 11:00 по московскому времени. Мы освоим 3 простых, метода. Каждый из которых работает очень эффективно. Первый. Для тех, кто совсем погряз в невротизме. Жизнь одного серого оттенка и сил не хватает ни на что. Ни на усилие, ни на...

Аудиокнига, формат MP3, длительность 1 ч. 02 мин. 44 сек. Чтец Андрей Курпатов О книге: Как отсутствие авторитетов сказывается на нашей жизни? Что делать, если нет понимания будущего? Почему важно рассматривать отношения только в долгосрочной перспективе? Вы слушаете лекцию для курса «Красная...

Счастливый ребёнок Книга подробно рассказывает о том, как формируется мозг ребенка, его эмоциональная сфера и социальные отношения, а также умение думать и принимать осмысленные решения. Здесь вы найдете четкие рекомендации как справляться с конкретными проблемами, и как сбалансировать...

PostgreSQL — одна из самых популярных в мире баз данных с открытым исходным кодом, которая поддерживает самые передовые возможности, включенные в стандарты SQL. Данная книга познакомит вас с последними новациями, появившимися в PostgreSQL 10. Прочитав книгу, вы будете хорошо понимать основы...

Описание книги Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и...

50 приемов СЕО-продвижения простых сайтов. Для малого бизнеса. Актуально на 2019 г. Вывод сайта в ТОП-10 по 100+ ключам за 3-6 месяцев.Программы и сервисы прилагаются. О видеокурсе Старт продаж — 20 декабря 2018 г. Это сборник из 50 приемов СЕО-продвижения, актуальных в 2019 году. На их поиски...

Капкейки повсюду! Они покорили наши города, кафе, свадьбы, вечеринки, сердца и желудки. Капкейки прочно вошли в нашу жизнь, и теперь задача каждой хозяйки - блеснуть их оригинальным исполнением. Придумывать новые рецепты еще никогда не было так просто! Страницы книги разделены на три части - и...

Описание книги Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы. Цель этой инновационной программы коротких вечерних йога-тренировок – снять физическое и психологическое напряжение и тем самым подготовить вас ко сну...

Продолжение самой популярной лекции первого пула «Сценарный шаманизм» - как важно профессиональному рассказчику вовремя и правильно осознавать, прорабатывать свои негативные опыты. Перегонять яд в эликсир для своего племени, не скатываясь в токсичность. Осознавать свою темную сторону, её силу и...

Это лучшие, проверенные рецепты, которые точно получатся! СОСТАВ СБОРНИКА 10 подробных пошаговых рецептов ТОРТ "ЦВЕТУЩИЙ ПЕРСИК" Этот муссово-бисквитный торт как нежный цветок: легкий воздушный бисквит, нежный персиковый мусс и кислинка абрикосового конфи В дополнение легкий крем на сливочном...

1 Блок популярных рецептов: 1. Марракеш 2. Три шоколада 3. Крейзи 4. Шекспир 5. Малиновый шифон 6. Снежная вишня 7. Мулен Руж 8. Фиеста 9. Палермо 10. Алиса

Описание книги: Как научиться мыслить в мужском ключе? Как перевести женский язык на тот, который бы смог понять мужчина? Как пережить безответную любовь? Кто должен делать первый шаг? Как научиться принимать себя? Как бороться с чувством одиночества? Ответы на эти и другие вопросы рассеивают...

От издателя "3 главных вопроса. Семейное счастье" - книга о семейном счастье. Как найти общий язык с партнером? Как пережить кризисы, неизбежные для любой семьи? Как, наконец, предотвратить измену и сохранить счастье в браке на долгие годы? Ответы Андрея Курпатова интересны, практичны...

Из-за большого размера файла .wav-файла этот сеанс только в формате mp3 Этот сеанс чакры длится 10 часов и специально разработан для сна. Мы с нетерпением ждем вашего опыта. Корневую чакру можно понимать как базовую чакру. Ее название на санскрите "Муладхара", что означает поддержка корня. Это...

Для тех КТО СТРОИТ КАРЬЕРУ В ЛЮБОЙ СФЕРЕ Узнаете, как построить карьеру и справиться с самыми сложными профессиональными вызовами. Поймёте, какие решения и качества смогут сделать вашу карьеру успешной. КТО МЕЧТАЕТ РЕАЛИЗОВАТЬ СЕБЯ Получите заряд мотивации на преодоление трудностей. Узнаете...

«Секреты хорошего секса» — это честный и доступный разговор о том, как превратить интимную близость в источник радости, и удовольствия. Без клише, без стыда, без иллюзий. Автор помогает разобраться в том, что мешает нам наслаждаться сексом, как говорить о желаниях, как вернуть страсть в...

Если вы: Покупаете скучные однотипные вещи Не вылезаете из джинсов и футболок Боитесь носить яркие аксессуары Не можете понять себя и свои предпочтения в стиле Застряли в гардеробе десятилетней давности Предпочитаете темные тона, чтобы не выделяться Тогда тренажер хорошего вкуса то что вам...

Вегетососудистая дистония – диагноз, который, к сожалению, знаком многим. Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда. Как это ни странно, но с сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха...

Описание книги Давайте начистоту: родители – самые недосыпающие люди. Слова «подготовка ко сну» вызывают ассоциации с теплым молоком, обнимашками, пижамами и чтением сказок. Это должно стать отличным завершением дня для родителей и ребенка. Но для многих пап и мам одна только мысль о вечерней...

Описание книги Вдумчивая и внимательная журналистка на правах друга расспрашивает доктора Курпатова о… страхах. Что беспокоит городского жителя? Страх нападения, ограбления. Страх столкнуться с грубостью и хамством. Страх допустить профессиональную ошибку и встретиться с непрофессионализмом...

Да-да, это весенняя распродажа сборников рецептов! есть только 5 мест для покупки по такой цене 10 сборников по цене 1 чашки кофе! Это огромнейшая книга, больше 400 страниц Сборник макарон Начинки Макарон Бисквитные торты Муссовые торты Зефир Завтраки + сегодня в подарок вы получите записи...

Андрей Ивашко Духовный деятель Славянского мира Исследователь ведической культуры Автор тренингов (более 10 лет помогаю людям найти свое Предназначение и Духовно развиваться) Преподаватель(более 2500 учеников) Провел более 3000 мастер-классов и вебинаров Писатель, автор серии книг "Ведическое...

Привет! Меня зовут Григорий-Азиз. Являюсь автором многих успешных авторских складчин. Просто глянь статистику моих продуктов.

В программе 9 сезона проекта X-cake. Тариф 10 рецептов: Рецепты финишных покрытий Торт Медовый апельсин Муссовый Татен Торт Ореховая роща Торт Вишневый Дьявол Торт Монпасье Торт Шоколадный Тирамису с клубникой Торт Восточный Торт Белый Сникерс Торт Лимонная свежесть Торт Заснеженный Абрикос...

Все говорят что такое гарвардская система питания, но никто не даёт рецепты таких блюд! Мы исправили эту ситуацию ДЛЯ КОГО? Для тех, кто хочет начать питаться сбалансированно, но не знает, с чего начать Для тех, кто все знает о питании, но не может придумать рецепты Для тех, кто хочет...

Управление реальностью. Поездка. – Решение задачи с влиянием на реальность. Два случая работы с судьбой. Управление человеком с пульта - Бесконтактная работа с двойником, ядром и опорами. Морок. Особенность методики - не использовалось никакое внушение. Поэтому тренер не показывал и не...

Сборник 10 рецептов на Рамадан: Теоретическая часть: Как легко и правильно питаться в Рамадан Сухур и Ифтар - разница в приемах пищи Как подготовиться к Рамадану заранее Текстовые рецепты. 10 горячих блюд к Ифтару: 1. Плов ферганский 2. Мясо по-французски 3. Мясо по-арабски 4. Хинкал по-аварски...

Где взять хорошего папу (Татьяна Василец) Хороший отец – залог счастья и благополучия. В инициации «Маша и Медведь» мы пройдем тренинг обучения у настоящего Отца, несущего мудрость мужской линии рода! секреты счастливых жен, секреты успешных и счастливых мужей, традиции древних культур в...

Опасность оздоровительных кризисов Важность технической четкости Комплексный подход против точечного выявления причинно-следственных связей Что входит в комплект: аудио запись вебинара,слайды с вебинара, файл со ссылками, которые давались во время вебинара.

Зачастую, некачественный сон является одной из причин заболеваний. Ведь, именно во сне, наш организм восстанавливается. Без восстановления сна невозможно вылечить ни акне, ни вывести в ремиссию псориаз, диабет. Невозможно стать энергичным при наличии проблем со сном. Сомнологию в наших...

Услуга "Рецерт и техника" ✔️Рабочая рецептура на основе доступных ингредиентов, рассчитанная на два торта 18см. ✔️Описание каждого этапа приготовления. Клубничный Йогурт Сливочная Вишня Карамельная Груша Шоколадное Мороженое Клубничное Искушение Тропический Манго Малиновый Прованс Диабелла...

Эзотерический практикум 2 часа занятий ONLINE в прямом эфире с руководителем школы Дуйко А. А.

Кому подойдет интенсив Продающим Если вы оказываете услуги (репетитор, бухгалтер, юрист, бровист, стилист, тренер и т.д.), если вы продаете свои товары (рукоделие, мода, столярные изделия, курсы и т.д.). И если вы хотите увеличить количество клиентов и начать зарабатывать больше уже сейчас на...

Сборник самых лучших, отработанных рецептов,которые получаются всегда и у всех на все 100% + (БОНУС!!!) Дорогие мои, я знаю что многие ждали данную акцию на сборник! И я вновь её запускаю! Специально для Вас, я подготовила Сборник самых лучших, отработанных рецептов,которые получаются всегда и у...

Инструментрий ARIS применяется уже много лет крупнейшими компаниями для описания бизнес-процессов и ИТ-архитектуры. Цель учебного курса Формирование у слушателей комплекса теоретических знаний, методологических основ и практических навыков в области моделирования архитектуры предприятия с...

Не могу победить стресс и нарушения сна… Почему?.. Скрытый стресс и как с ним бороться. 3.10

Комплекс по «Йоге Намерения» №10. Среднего уровня сложности. В этот раз мы добавили новую опцию — аудиотренировку. Когда комплекс полностью изучен — включать видео нет необходимости, можно просто включить MP3 аудио-файл и выполнять комплекс под руководством Андрея Владимировича. Комплекс...

Эта книга о глубоких личных изменениях, которые начинаются с осознания и принятия своей сексуальности. В современном мире, где стереотипы и ожидания общества формируют наше отношение к интимной жизни, книга предлагает исследовать свою уникальность, найти внутреннюю свободу и разрушить навязанные...

Кому будет полезен тренинг? Если у вас близорукость. Вы плохо видите в даль и хотели бы устранить этот неприятный дефект мешающий спокойно жить. Присутствует астигматизм. Зрение искажается, двоится и накладывается друг на друга, сложно подобрать очки. Есть что то похожее? Тогда этот тренинг...

Можно прокачать себя и личностно вырасти на очень большие суммы, но так и остаться в «бедности». Деньги будут закрывать не свои дыры или вовсе подсвечивать то, что ими не решается. А именно вот это – невозможность выбирать свое: оставаться в разрушающих отношениях, на тяжелой работе, продолжать...

Данный сборник включает в себя 10 рецептов трюфелей. В него вошли рецепты с первых четырех потоков интенсива «Конфетный DRIVE» ‌Если Вы пропустили эти Драйвы, то этот сборник для вас В этом сборнике вы найдете следующие начинки ‌Слива и базилик ‌‌С камамбером ‌‌Карамелизированная груша ‌Банан и...

До курса: -Есть достаточные знания, но все еще сложно преодолеть языковой барьер -Часто не хватает словарного запаса и знания устойчивых выражений -Сложно воспринимать быструю речь на слух -Все еще возникают сложности с неадаптированными книгами и фильмами После курса: -Получение уровня B1 во...

Генетика сна и немного больше Образовательное пособие о генетике сна и функциональных нарушениях Что входит в пособие ? Свет и регуляция цикадного ритма Изменение экспрессии циркадных генов Генетические риски, которые имеют связь с бессонницей и их интерпретация Аденозин и клеточная энергия...

[Школа Классической Астрологии] 10 Формул любви. Новый подход к Синастрии Неужели что-то новое можно предложить в такой старой доброй теме, как синастрия? Автор и ведущий вебинара - астролог Андрей Зрелов - уверен, что МОЖНО! Обычно синастрию рассматривают в общем и целом и дают некую общую...

Гуру французского стиля мадам Дарьо делится с читателем премудростями, касающимися всех аспектов мира моды - от аксессуаров до яхт (от А до Я), а также дает в алфавитном порядке рекомендации, как вести себя в разных жизненных ситуациях, начиная от похода по магазинам с подругой (чего делать не...

Эта аудиокнига рассказывает о том, как хорошая компания может стать великой. В ее основу легли результаты масштабного анализа развития наиболее успешных компаний-долгожителей (Gillette, Kimberly-Clark, Philip Morris, Wells Fargo и др.), осуществивших переход от хороших показателей к выдающимся...

Курс, который мы проведем online и в интерактивном формате: с практическими заданиями в группах, обратной связью от кураторов курса и групповыми обсуждениями. На курсе познакомимся с фреймворком Jobs to be done и научимся фокусироваться на том, какую задачу нужно выполнить пользователю в...

Техника сна (2020) Вы знали что мозг во время сна не отключается, он продолжает работать. И иногда даже активнее чем в состоянии бодрствования. И было бы глупо тратить время сна на бесполезные грезы. Намного интереснее программировать мозг для реализации текущих задач и планов в Вашем реальном...

Стабильность отношений не пустые слова, и миллионы пар находятся на грани развода; распадается сейчас шесть браков из десяти, а разводы стали почти нормой. Верность в наше время мало что значит, и тысячи измен свершаются в эту самую минуту, быть может, это даже распространяется на вас, изменяют...

Вовремя онлайн - курса мы приготовим 3 вида нуги, 3 вида трюфеля, 2 вида плиток с начинками внутри. Нуга Мы разберем техники приготовления нуги как классической так и с разными фруктовыми вкусами; 1. Как сделать нугу на пюре; 2. Как правильно работать с этим продуктом, и что мы можем сделать не...

Гайд “20 советов по нормализации сна” Рекомендации подходят взрослым и подросткам. Простые, но действенные советы помогут вам наладить сон, улучшить его качество и повысить свою работоспособность в течение дня. От вас не потребуется больших усилий, только ваше желание справиться с проблемой. В...

Описание: От состояния зрения зависит качество жизни, поэтому люди должны знать, что есть такая возможность – сохранить хорошее и даже восстановить зрение в случае возникновения таких расстройств рефракции, как близорукость, дальнозоркость, астигматизм или косоглазие, пока они еще не перешли в...

Кому нужно руководство? ✅Если вы подолгу не можете заснуть ✅Если ваш сон тревожный, вы не спите глубоко, часто просыпаетесь, много двигаетесь во время сна ✅Если вы не высыпаетесь, даже после 8-часового сна чувствуете себя уставшим ✅Если вы хотите наладить режим сна, ложить раньше, но не можете...

В этом руководстве мы приготовим корпусные конфеты с жидкой начинкой коньяк-фундук и выполним их в необычном дизайне. Содержание: 1 — Окрашивание какао-масла 2 – Дизайн 3 – Корпус конфет 4 – Приготовление двухслойной начинки 5 – Жидкая коньячная начинка 6 – Фундучная джандуйа 7 – Дно конфет 8 –...

Хотели бы вы узнать: Как легко приучить себя вставать утром рано? Резко менять график или постепенно? Если постепенно, то на сколько минут в день? Можно ли отсыпаться в выходные? Как избежать откатов к старому графику? Да? Тогда добро пожаловать на мастер-класс. НАПОЛНИТЕ СВОИ ДНИ ЭНЕРГИЕЙ! Не...

ПРОГРАММА КУРСА Торт Provenzal Lactee: бисквит с фундуком, лимонный хрустящий слой с фундуком, ванильно-абрикосовое желе, toffee, крем на сливочном сыре, мусс с розмарином и джандуя,фундучный наппаж Торт Роза: бисквит на белом шоколаде, малина-личи желе, малиновый хрустящий слой, мусс blanc...

Основы счастливой и гармоничной семьи для совместного развития. Возможности, которые открывает семья каждому человеку - для чего она нужна, почему важна и какую Силу даёт? Как укрепить семью и вывести отношения на осознанный уровень? Занятия: Что такое Семья Поиск половины Недостатки избранника...

Старт 2 июня ✔Сегодня многие люди, практикующие сухое голодание сталкиваются с таким явлением как самопроизвольная депривация сна. Ощущают малую потребность в сне. И хотели бы понять и разобраться в сути явления. Ведь мы настолько привыкли к неизбежности сна что его отсутствие считаем...

Что входит: 9 модулей: — Цикл сон-бодрствование. Биоритмы человека , их влияние на организм; — Причины, распространенные симптомы и проявления нарушения сна; — Гормоны и сон; — Витамины, микроэлементы и сон; — Влияние психоэмоциональных факторов и их коррекция; — Ошибки при коррекции сна; —...

Познавательный семинар доктора наук Ивана Пигарёва. Он много лет исследует состояние сна - на основе множества экспериментов и исследований активности нейронов мозга. В результате: он создал новую теорию, которую назвал висцеральной теорией сна. Суть его теории: большинство людей уверены, что во...

Здесь собраны только реальные, в клиническом опыте проверенные знания, которые я применяю уже более 20 лет. Ваш, Андрис Саулитис. Практика лечение расстройств сна в психиатрии Образ жизни, добавки, медикаменты Показаны причины почему люди не могут наладить качественный сон! А сон это самый...

В этой книге содержатся полезные рекомендации по улучшению качества сна и поддержанию здорового образа жизни. Обсуждаются аспекты, влияющие на сон, включая факторы окружающей среды (спектр света, температура, шумы, влажность), наши привычки, особенности образа жизни, влияющие на сон. В книге...

Ежедневно люди запрашивают десятки и сотни рецептов различных блюд в интернете. В этой книге представлены 10 наиболее востребованных рецептов! Не думайте, что готовить завтра!

ЧТО ВАС ЖДЁТ 15 УРОКОВ. Уроки последовательно открываются по мере выполнения заданий 15 ЗАНЯТИЙ с домашними заданиями и лучшими кураторами 13 ВЕБИНАРОВ ЗАПИСИ 2 ОНЛАЙН ВЕБИНАРПО ВСК сообщество близких по духу людей со всего мира Вот что сама Лилия пишет про текущую сборку: 777 510 7я...

Татьяна Власова – офтальмолог со стажем более 30 лет, из которых 16 лет проработала в МНТК "Микрохирургия глаза" бок о бок с профессором Святославом Федоровым и присутствовала при разборах самых сложных случаев на всех консилиумах. Глаза – зеркало души, и в этой книге автор расскажет, как...

Программа практикума: До старта практикума вы получаете доступ к дневнику снов и бонусный модуль «Сон и режим в скачки развития» День 1. Индивидуальные нормы ↣ Учимся самостоятельно анализировать дневник снов ↣ Рассчитываем нормы сна и бодрствования малыша ↣ Находим ошибки в режиме, которые...

Реальная природа методик + ударная мотивация + тщательная отработка техник = максимальный результат за 1-2 ночи Данная аналогия используется М.Радугой с конца 2020 года. Ввиду повышенной эффективности и востребованности, этой осенью «Океан сна» был тщательно доработан и выделен в отдельную...

ГАРДЕРОБ В СТИЛЕ ЛАГОМ ЗА ГОД Это три кита, на которых стоит мой гардероб в окружении хорошего вкуса и полного понимания себя. В 2021 я строю свой гардероб через философию умеренности – Lagom. Не гонюсь за трендами, точечно шлифую собственный стиль, который отражает мой характер и образ...

Всего за 30 минут в день... Без излишних усилий и чрезмерного напряжения вы приведёте себя в порядок! Курс основан на суставной гимнастике йогов и может быть как самостоятельной практикой, так и хорошей подготовкой к более сложным асанам.

"Секреты здорового сна: Как улучшить качество сна и повысить энергию и продуктивность" - это исчерпывающее руководство, которое предлагает читателям практические советы и стратегии для достижения более здорового, восстанавливающего и бодрого сна. В книге рассматриваются основные аспекты...

Серия тематических вебинаров посвящена уходу за телом и важной его зоной — области живота. В данном курсе вы найдете ответы на вопросы: почему живот является основой здоровья женщины, как с помощью специальных техник висцерального самомассажа и миофасциальной лепки живота добиться его правильной...

Сон. Как выжимать из сна максимум. Секреты качественного сна ВЕБИНАР НА ТЕМУ СНА. Эта тема фундаментальная. Если говорить про построение фундамента для функционирования вашей гормональной системы и для всех подсистем вашей гормональной системы, таких как дофаминергическая система...

Распространенные нарушения сна, такие как бессонница, синдром беспокойных ног, нарколепсия и апноэ во сне, могут повлиять на все аспекты вашей жизни, включая вашу безопасность, отношения, успеваемость в школе и на работе, мышление, психическое здоровье, вес и развитие диабета и сердечных...

Книга в формате PDF Объем: 176 стр. О книге: В этой книге вы найдете пошаговое изложение главных идей современной бухгалтерии. Подробно объяснены логика бухгалтерского учета современного предприятия, которая в эпоху всеобщей компьютеризации становится проще и четче. Проблема компьютеризации...

Как высыпаться и успевать восстанавливаться в условиях дефицита времени?

Что такое сон и какими свойствами он обладает? Почему возникают нарушения сна? ВЫ УЗНАЕТЕ: Какие факторы влияют на сон и на что необходимо обращать внимание в первую очередь? Какой сон на самом деле можно считать правильным? Как нормализовать сон, применяя лишь методы функциональной медицины...

Чему вы научитесь? Осознанно и самостоятельно управлять своим метаболическим возрастом, энергичностью и здоровьем. В течение 1–2 недель нормализовывать сон, пищеварение, настроение, работоспособность после стрессов или воздействия других негативных факторов. Реально изменять образ жизни и...

Как это ни парадоксально — в кризис хороших работников найти сложнее, чем обычно! Приходится перебирать сотни сокращенных, прежде чем найдешь кого-то стоящего. Ведь хорошего специалиста, по мнению авторов, не выгонят. А под «хорошим» они предлагают понимать далеко не только набор навыков...

Есть вещи, без которых мы не можем обойтись: сон, питье, еда, работа. Эта книга направлена на то, чтобы научить вас идеальному сну в любое время. Сон – это не отдых, а работа по восстановлению и развитию тела. Она выполняется вами самостоятельно, и вы можете совершенно не осознавать свою...

Mind Sync 3D -это абсолютно новый метод мозговых волн. Она сочетает в себе удивительное воздействие бинауральные ритмы, изохронные и monochronic тона. Помимо этого, он сочетает в себе частоты таким образом, что мозг не может сопротивляться увлечения и зафиксирует в измененные состояния сознания...

Перед вами настоящая книга о любви! О любви к жизни, родному дому, семье, красивому столу и еде. Жизнь – это праздник! Мы, Катя Каплар и Андрей Тульский, друзья, коллеги, фотографы, увлеченные кулинары. Собрали для вас любимые и проверенные рецепты на каждый день и на Новый год, Рождество...

31.07.2023 | Урок «Легко разворачиваем и сворачиваем» Что же можно легко разворачивать и сворачивать? Конечно кисти рук. Будем это делать в координации с движением остальных частей тела. «…Представьте, что поворот головы и наклон таза и коленей помогают вам сворачивать кисть. И затем раскрывать...

Врач-сомнолог Дарья Лебедева расскажет о здоровом сне, его функциях и механизмах, поможет определить возможные расстройства и даст советы по борьбе с ними, а также разберет типовые ошибки при проблемах со сном Сон — важнейшая составляющая нашего здоровья. Недосыпы, бессонница, постоянные...

Настольная книга для всех, кто хочет знать, как правильно вести себя в самых разных ситуациях, и не совершать оплошностей, иметь хорошие манеры и прекрасный внешний вид, быть отличным собеседником и уверенным в себе человеком дома, на работе, в гостях как в своей стране, так и за рубежом pdf, fb2

25 декабря (пятница) в 19:30 Онлайн-лекция «Человек как объект генетических исследований» курса «Основы генетики» Горох, дрозофила, дрожжи — всё это прекрасно и удобно для изучения, но про себя самих гораздо интереснее. На последней лекции нашего короткого курса мы поговорим о том, как...

Это первое полномасштабное печатное издание автора, уже много лет известного в сети своими работами об ОС/ВТО. Данная книга посвящена той же тематике, но в аспекте ритуальной практики. Книга раскрывает древние и во многом ранее закрытые сведения о жреческой работе со сновидениями.Если явь - наш...

По мере взросления малыша и освоения им новых навыков, многие сталкиваются с очередным регрессом сна. Регресс сна - всегда следствие изменения возрастных норм бодрствования и сна. В вебинаре содержится пошаговая инструкция по поиску этих норм. Вы решите проблемы: короткой ночи; долгих...

О книге: Наверное, ни один другой метод не вызывал такой бурной полемики в профессиональном сообществе и не получал при этом такого широкого распространения в повседневной работе психотерапевтов, как расстановочная работа. Несмотря на свою относительную молодость, на сегодняшний день он...

В этом мастер-классе мы шьём такую, казалось бы, не самую нужную мелочь- маску для сна. Прилагаем видео МК и ЧЕТКИЕ лекала Даже такую небольшую деталь можно исполнить направильно, поэтому выкройка важна.

Чтобы расти, нужно ясно назвать выгоду клиенту, подтвердить ее цифрами и выстроить маркетинг, который оставляет конкурентов в тени. Эта книга показывает, как превратить расплывчатое «мы лучшие» в понятную клиенту формулу пользы, опереться на данные вместо догадок и создать систему Go-to-Market...

Как не спите вы? Больше всего не бессонница беспокоит, а то, что нет глубокого сна, часто просыпаюсь. Каждая ночь, как испытание (( Засыпаю с трудом, пару часов могу ворочаться. Постоянная тревога и сны, которые не дают выспаться. После ковида сон стал прерывистым. Засыпаю легко, но просыпаюсь...

Уверенный пользователь Windows 10 Данный видеокурс — это подробное руководство по новой операционной системе. Пройдя этот курс, Вы сможете не только «правильно» перейти на Windows 10, но и научитесь эффективно использовать ее новые возможности. В видеокурсе «Уверенный пользователь Windows 10»...

PREVENTAGE LIFESTYLE SCHOOL ПОЛУЧИТЕ НОВУЮ ВОСТРЕБОВАННУЮ ПРОФЕССИЮ СПЕЦИАЛИСТА ПО МОДИФИКАЦИИ ОБРАЗА ЖИЗНИ И НЕМЕДИКАМЕНТОЗНОМУ ОЗДОРОВЛЕНИЮ «Оптимизация функций головного мозга, как важнейшая составляющая ЗОЖ и эффективности жизни» Даты проведения: с 11 по 13 декабря 2020 г. Время: 09:00 -...

Модуль 10 (2 ступень модуль 4): Основы прикладных профессиональных психологических, психофизиологических, психотерапевтических и коучинговых подходов к восстановлению работы мозга Темы: Когнитивно-поведенческая терапия. Эмоционально фокусированная терапия Логотерапия. Психоанализ...

Аппликации для улучшения носового дыхания, снятия стресса и утомляемости, при прерывистом и беспокойном сне

Для обучения на базовом курсе не нужно ходить по магазинам - вам нужен свой текущий гардероб для выполнения домашек. Вторую часть домашек делаем в в бесплатных программах на ноутбуках и телефонах - вы получите инструкцию на курсе. На весах миллионы выброшенных зря времени и денег. отсутствие...

Сборник «Высший потенциал» — это 11 сеансов программирования на реализацию желаемых перемен. Приёмы, на которых построены сеансы, позволяют обнаружить такое в себе, о чём даже и подозревать было нельзя. Познавая себя, изменяете свою жизнь. И тогда всё так и складывается, как вы этого хотели...

Описание книги Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы...

О марафоне Приглашаю вас на Марафон детского сна, где вы узнаете, как безопасно организовать сон ребенка. И навсегда забудете о капризах и бессонных ночах Нарушение сна у ребенка - это проблема всей семьи. Качественный сон очень важен для человека. От этого зависит не только наше самочувствие в...

Урок №2 Принцип сближенных отношений. Апрельский пейзаж. В новом уроке мы разбираем очередной способ тональной организации картины: принцип сближенных отношений. На примере шедевров русской живописи мы рассмотрим примеры разных тональных отношений и применение золотого сечения в отношении...

Серия уроков с акварельными сюжетами и теорией цветовых отношений. 3 в 1 Вы освоите технику гризайль - монохромная живопись. Вы научитесь передавать тон при работе цветом. Вы узнаете важные правила о тональных отношениях. Урок №1 Правило трех компонентов. Пасхальный натюрморт. На примере...

Тема Нарушения сна 5 августа 2022 (пятница) Бессонница, пробуждение ночью и невозможность уснуть, поверхностный, неглубокий сон Ведущий Питер ван Кервель Практикует акупунктуру более 35 лет. Первичное обучение получил у доктора J.D. van Buren, основателя ICOM (Англия). С 1978 года работал...

Автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса, который участвовал в самых тяжелых в мире гонках на выживание, где приходилось бежать, не останавливаясь, по несколько суток. В этой книге помимо детальных рассказов о соревнованиях он отвечает, почему он это делает, как...

В данной книге раскрывается простой алгоритм расширения возможностей памяти. Как результат – повышение качества жизни, выраженное в усилении внимания, росте продуктивности, обучаемости, скорости мышления. Автор рассматривает небольшие практические упражнения, выполняя которые вы неизбежно...

Об Авторе: Наталья Баёва Нутрициолог, натуропат с опытом работы более 10 лет Автор и ведущая индивидуальных и групповых очищающих программ, антипаразитарных чисток Автор "Полного курса детского здоровья", ведущая Клуба мудрых мам Биохакер, сторонник холистического (целостного) подхода к...

3 видеоурока Урок 1 – Введение-что такое тайский массаж лица. Подготовка лица, работа по точкам Урок 2 – Надавливания Урок 3 – Разминания, завершение массажа Курс структурирован таким образом, чтобы Вы могли четко и просто следить за уроками и изучать каждый аспект массажной техники с...

Курс для вас, если малыш: -Часто просыпается ночью -Мало спит днем -С трудом засыпает, плачет и протестует -Переутомлен и капризен -Не имеет режима дня -Нарушения сна и режима могут возникнуть как с рождения, так и позже, в процессе развития Курс для вас, если вы: -Не высыпаетесь, чувствуете...

Курс от агентства Plenum — одного из ведущих брендинговых агентств России — это практический опыт создания брендов на продвинутом уровне. Ты разберешь все этапы брендинговой стратегии, поймешь, как работают топовые команды, и научишься мыслить, как креативный брендинг-продюсер. В 6 блоках курса...

Восстановите сон за счет упражнений для коррекции нарушений сна Курс для тех, у кого есть трудности с засыпанием, пробуждение среди ночи, снятся кошмары, раннее пробуждение, посменная работа, частые перелеты. Минимизуйте негативные последствия в течение 30 дней с помощью: - научного подхода -...

Каждого, у кого есть нарушения сна, знает: это пытка. Как в моменте, так и в последствиях. Ведь когда не выспишься, то день на выброс: всё из рук валится, а в голове вата. Попытки выспаться при помощи лекарственных снотворных ситуацию не улучшают, т.к. такие снотворные по последствиям — это то...

В Книге рецептов №2 собраны следующие сборники начинок для макарон: Сборник №6: Куркума с черной смородиной Карамельно-банановый латте Страччателла Лимонный с бобом Тонка и лимонным курдом Маковый чизкейк с красной смородиной Сборник №7: Апероль Черная смородина Клубника-Лайм-Базилик...

Введение Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе Кому полезен данный курс и как поможет Урок: 1 Доброе утро. Узнаем больше о состоянии, в котором просыпаемся и почему оно называется базовым. Разберем, почему нельзя использовать «переключатели» –...

Описание книги В пособии изложены современные представления о сне и его расстройствах, гигиене сна, диагностике и комплексном лечении инсомнических нарушений. Подробно рассмотрены возможности немедикаментозного лечения, психотерапии и фармакотерапии. Скрытый текст. Доступен только...

Если вы хотите стать по-настоящему эффективным, научиться укладываться в самые жесткие сроки, сделать наконец все те дела, которые переносите из ежедневника в ежедневник, реализовать самые смелые свои мечты – начните читать. Пройдя курс известных бизнес-тренеров Андрея Парабеллума и Николая...

А вместе со здоровым сном: Придет больше энергии, поэтому ты будешь получать больше с теми же усилиями. Появится больше свободного времени, поэтому ты сможешь воплотить в жизнь любые свои идеи и мечты. Станешь более спокойным, а значит, более приятным в общении человеком и перестанешь срывать...

Выкройка маски