Программа похудения, восстановления здоровья и уровня энергии без диет и голоданий. Подходит всем, противопоказаний не имеет.
Вы узнаете:
4 важных условия внедрения любой привычки
Что делать, чтобы продолжать дальше
Нашиистории, что нас подтолкнуло прийти к здоровью
Об марафоне "На 10 лет...
Медитация на наполнение любовью матери
В результате:
Полюбите и примите себя, свое тело
Избавитесь от страха ошибаться, пробовать, достигать
Перестанете переделывать себя под ожидания других
Перестанете попадать в зависимые отношения, где не чувствуете себя любимой
Осознаете установки от мамы...
Хочешь избавиться или предотвратить появление морщин?
Хочешь вернуть контур лица и выглядеть моложе своих сверстниц?
Не секрет, что с помощью фейслифтинга или гимнастики для лица, мы сможем укрепить или снять напряжение с мышц лица и шеи, скорректировать морщинки, подчеркнуть овал лица...
Эти мишки как из сказки. Вам доставит огромное удовольствие их создание!
МК представляет собой файл PDF с подробным описанием:
- вязания мишки крючком;
- вязания мишки спицами 2 в 1 (стандарт и мишка-малыш);
- вышивки мишки (цветы, тигренок, лисичка и зайчик).
Вязание мишек очень подробно...
Курс по лепке куклы из полимерной глины всемирно известного художника - кукольника Дианы Килер.
Электронный pdf-файл. Курс на английском языке.
Кукла, которую я буду лепить, будет иметь размер около 14 дюймов. Ее зовут Аннабель.
Скульптура Ступни ребенка и полностью вылепленные ноги как для...
ПРОГРАММА:
Модуль 1 Парящие движения
Тело: Легкость и расслабленность: движения станут плавными, естественнымии приятными. Ходьба, подъем по лестнице, сидение и лежание будут проходить без ограничений и блоков.
Свобода от зажимов: исчезнут скованность и напряжение, мешающие телу двигаться...
Программа курса:
Модуль 1
Вводная часть:
3 техника безопасности на занятии.
— противопоказания к занятиям.
— отличия разных направлений ( pole dance, exotic pole dance, стрип-пластика)
— отличия подстилей exotic в рамках тренировок и связок: flow, old school, hard
Модуль 2
Теоретическая часть...
КАКИЕ МАСТЕР-КЛАССЫ ВХОДЯТ В НАБОР?
1. Джемпер «Ракушки»
РАЗМЕРНЫЙ РЯД
XS, S, M, L, XL, 2XL.
ФОРМАТ МАСТЕР-КЛАССА
Подробное описание в формате PDF на 11 страницах.
ФОТО/ВИДЕО СОПРОВОЖДЕНИЕ
- Фото и видео- подсказки.
- Выкройка.
- Схема узора.
ОПИСАНИЕ
Подробное описание свитера с круглой...