Курс включает:
1. Приватный танец с Ритой Майской
(три курса, три разных танца)
2. Тверк с Евой Рубан
(2 курса: прокачкаягодиц + тверк начинающие)
3. Стрип-пластика с Шахнозой NEW
(растяжка со стулом+ танец начинающие + база стрип-пластики)
4. Айгерим NEW
(чувственный восточный танец с...
Для кого ROMAFON?
Тебе надоело жить в большом теле, в нем неудобно и тяжело
Хочешь без стыда и с гордостью ходить в купальнике
Хочешь выбрать здоровый, активный образ жизни и выйти из «болота»
Ты потеряла себя как сексуальную и уверенную в себе девушку
Хочешь полюбить себя и расставлять личные...
Natural colors preset pack - это сборник всех пресетов серии Natural :
avocado
peach
wave
juicy
Все пресеты универсальны и ложатся почти на 99% фотографий .
В полученном архиве вы найдете файлы для установки пресета в :
телефон (LR Mobile)
Adobe Photoshop
Adobe Lightroom
МАРАФОН
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ. ЭКСПРЕСС
Активная прокачкаягодиц, похудение или набор на выбор
Тренировки дома: 15-20 минут в день
16 мини-тренировок, каждая из которых займет не более 20 минут, а также трекер тренировок для отслеживания прогресса;
Дополнительные тренировки по растяжке и рекомендации...
Лимфатическая система
Подготовка к лимфодренажным техникам
Техника освобождения верхней апертуры
Прокачка грудного лимф. протока
Прокачка цистерны Пике - теория
Прокачка цистерны Пике - практика
Прокачка лимфы со стоп
Лимфодренаж верхней конечности
Лимфодренаж верхней конечности по Тетембул...
В ПРОГРАММЕ ПРОРАБОТАЕМ 4 ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ЦЕНТРОВ (ЧАКРЫ):
ОСНОВНЫЕ ЧАКРЫ
ПРОКАЧКА 1 ЧАКРЫ.
КОД ДЫХАНИЯ "ДЕНЬГИ"
ПРОКАЧКА 2 ЧАКРЫ.
КОД ДЫХАНИЯ «ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО»
ПРОКАЧКА 3 ЧАКРЫ.
КОД ДЫХАНИЯ «СОЦИУМ»
ПРОКАЧКА 4 ЧАКРЫ.
КОД ДЫХАНИЯ «ЛЮБОВЬ»
4 челленджа "Убойные челленджи"
4 челленджа "Boost Challenge "
Челлендж по фитнес-йоге "Body Balance"
Простая LCHF-диета
База рецептов с КБЖУ
Список разрешенных и запрещенных продуктов
4 новых челленджа "Rocket Fire HIIT Challenge"
Челлендж с тренировками с фитнес резинками "Elastic & Juicy...
В "Личный кабинет №1" входят:
Фитнес курс 6.0:
Жиротоп (прыжки)
Жиротоп (без прыжков)
PROкачка ягодиц 1
PROкачка ягодиц 2 (при больных коленях и варикозе)
Фитнес курс 7.0:
Жиротоп (прыжки)
Жиротоп (без прыжков)
PROкачка ягодиц 1
PROкачка ягодиц 2 (при больных коленях и варикозе)
PROкачка...
Курс "Juicy Fruits" рассчитан на мастеров, владеющих техникой тонких линий и прошедших базовое обучение по работе с гель-лаками.
В программе курса:
цветовой круг и основы колористики,
акварельная техника,
создание графических и реалистичных изображений,
основы композиции,
схемы рисования...
Тибетская Биоэнергетика
За время этого курса вы освоите:
- 20 новых упражнений по работе с энергией;
- Методику осязания чакр;
- Осязание предметов на расстоянии;
- Методику слушания чакр, тонких тел и блоков;
- Методику обоняния чакр, тонких тел и блоков;
- Дыхание чакрами и тонкими телами;
-...
Фитнес-массаж PRO (Игорь Атрощенко)
ФИТНЕС-МАССАЖ PRO
Программа интенсива:
Силовая и сверхэффективная техника проработки жировых складок живота до возникновения “хруста” в тканях.
Силовая техника оконтуривания талии на статически напряженных мышцах живота
Проработка мышц наружной...
Цель ягодичного курса - чтобы Вы пришли к красивым и упругим ягодицам через разработанную систему 4-х этапов.
Даже самые спящие мышцы включим без пота, боли и травм.
Что внутри курса?
Теория, простая и понятная:
-как стопы связаны с ягодицами;
-в каких плоскостях работают ягодицы,
-зачем...