Описание книги:
Эта книга – самый полный на сегодняшний день сборник рецептов по уходу зателом. Вы научитесь правильно ухаживать за кожей, сможете в домашних условиях готовить натуральные косметические средства, а также легко будете ориентироваться в современных салонных процедурах по уходу за...
Книга рассказывает о средствах и методах ухода за кожей, телом, волосами, о способах применения декоративной косметики, о методиках достижения стройности, красоты и гармонии с помощью фитнеса, йоги и внутреннего настроя, а также об искусстве создания и поддержания гармоничного эмоционального...
ВАС ЖДУТ:
ежедневные тренировки в прямом эфире формата: стретчинг, функционал, кардио
утренние зарядки и офисные пятиминутные разминки
закрытые эфиры с Миленой на самые тонкие темы
техники самомассажа и секреты ухода зателом
тренировки-релаксации и женские практики
много вдохновения и живого...
Внимание! Программа рассчитана для самостоятельного прохождения. Тренировочный план был использован на весенне-летнем курсе для группы начинающих.
- Данный план подходит тем, кто только начинает заниматься фитнесом или восстанавливается после долгого перерыва, а также женщинам деликатного...
Описание книги:
Гвинет Пэлтроу и ее портал GOOP помогли миллионам женщин по всему миру обратиться к чистой и здоровой жизни, полной красоты и гармонии. Теперь и вы научитесь выбирать нетоксичные продукты, делать простую, но эффектную прическу, заботиться о коже и волосах, корректировать...
Замучил целлюлит?
Не знаешь, как избавиться от надоевшей "апельсиновой корки"?
Массажи и обёртывания не приносят результата?
⠀
Тогда мой новый гайд "ДОЛОЙ ЦЕЛЛЮЛИТ" станет для тебя настоящей палочкой-выручалочкой!
Гайд" ДОЛОЙ ЦЕЛЛЮЛИТ" - это эффективная программа, благодаря которой ты сможешь...
Наша кожа это самый большой и достаточно сложный орган. И от того, правильно ли вы за ней ухаживаете зависит как вы будете выглядеть.
Если у вас есть хоть один из перечисленных ниже факторов, то вам просто необходим курс по косметологии. Итак, если у вас :
- Появились морщины
- Постоянно отёки...
Гайд «Базовый уходза волосами» поможет вам самостоятельно подобрать лучшие натуральные и эффективные средства.
Для разных типов и состояний волос и кожи головы.
Файл для России + файл для Европы и средства с iherb. Каждый файл более 150 страниц.
Кликабельное содержание.
Средства из разных...
Описание книги
Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких ежедневных йога-тренировок поможет вам восстановить форму, сбросить лишний вес, укрепить мышцы, развить гибкость, повысить выносливость к нагрузкам и стрессу...
Новый поток - 2023.
Курс обо всем, что необходимо знать и делать нам, девочкам.
Но многие не знают этого и в 40 лет
Этот курс подойдет вам, если:
Вы хотите питаться правильно, но нет времени (желания) углубляться в нутрициологию
Вы хотите начать заниматься спортом и движением, но не готовы...
150+ листов грамотной информации, отобранной нами лично и нашей командой
100+ средств для гигиены и ухода зателом с самыми безопасными и эффективными составами для детей 0+, беременных и молодых мам, доступными в РФ и за рубежом
Очень удобное разделение тем по отдельным pdf-файлам с...
Это тот минимум, который может выделить на себя каждая из вас.
12 уроков для всего тела
* акцент на формирование правильной осанки, раскрытие грудной клетки и плечей, снятие напряжения с низа спины, раскрепощение таза и живота, вытяжение ног, восстановление правильной статики шеи.
12...
Откройте для себя мир гибкости и свободы движений.
Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.
Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.
Эта книга — не просто инструкция, это...
В ЭТОМ ГАЙДЕ Я СОБРАЛА САМЫЕ ВАЖНЫЕ БАЗОВЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ, КОТОРЫЕ ВСЕГДА ДАЮ СВОИМ КЛИЕНТАМ
Благодаря моим рекомендациям ты:
- Сможешь уже сегодня проэкспертировать средства, которые используешь, на полезность и бесполезность;
- Поймешь маркетинговые ходы производителей и будешь более...
Компания «Ландшафтное Искусство» работает на рынке с прошлого века. Одно из направлений нашего бизнеса – комплексное обслуживание садов, которым мы занимаемся уже 10 лет.
Наш вебинар – для коллег, для тех, кто профессионально работает в зеленой отрасли. Мы не будем углубляться в фитопатологию...
Книга«Летний уход» — это мини-энциклопедия на 120 страниц, которая включает в себя исчерпывающую информацию по уходу за кожей и волосами в летний период. Аналогов ей нет и вы получите доступ к научным знаниям, кропотливо собранным и адаптированным простым языком.
В книге вы узнаете, как...
Перед вами книга, отвечающая на вопросы об устройстве человеческого организма, которые вы всегда хотели задать, но боялись. Почему? Да потому что обсуждать подобные темы не принято. Порой их стыдно поднимать даже в беседах с лечащим врачом, что уж говорить о повседневном общении! Большинство...
Подробно рассматриваем жизнь сада осенью и подготовку к зиме. Газоны, удобрения, болезни, списки препаратов и другие важные темы.
Все осенние темы мастер-класса с подробным описанием, с доступом на 12 месяцев
Презентация-инструкция на 51 страницу
Списки препаратов, фотографии заболеваний и...
Описание книги
Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от лишнего веса. Комплексная программа коротких ежедневных тренировок по системе ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) поможет восстановить...