НАЧНИ СВОЙ ПУТЬ К МИЛЛИОНУ ПОДПИСЧИКОВ TIKTOK В 2021
Перестанешь стесняться, научишься придумывать сценарии, снимешь ролик с нуля вместе с Катей и наберешь свои первые 1 000 000 просмотров
Марафон для тебя, если:
Ты не знаешь с чего начать снимать ролики TikTok
Ты хочешь избежать ошибок 95%...
В последних опросах было большое количество заявок на тему инсулинорезистентности (ИР) и многие просили сделать про неё мастер-класс.
⠀
Очень часто встречаются жалобы, связанные с этим состоянием:
▪️постоянная тяга к сладкому
▪️частые перекусы
▪️переедание
▪️висцеральное ожирение вокруг талии...
Как устроен марафон?
Распределение по группам до 30 человек
21 день совместной работы над питанием под присмотром автора и кураторов
9 авторских тренировок
Проверка каждого приёма пищи и обратная связь в течение дня
Психологическая поддержка комьюнити
Дополнительные лекции по психологии...
Как устроен марафон?
Распределение по группам до 30 человек
21 день совместной работы над питанием под присмотром автора и кураторов
9 авторских тренировок
Проверка каждого приёма пищи и обратная связь в течение дня
Психологическая поддержка комьюнити
Дополнительные лекции по психологии...
Почему заместительная гормональная терапия не всегда эффективна при лечении щитовидной железы?
⠀
Чтобы добиться максимальной компенсации симптомов гипотиреоза и других нарушений в работе щитовидной железы, необходим холистический подход к организму. Это означает не делить организм на части, а...
Стресс – это не событие или воздействие, а наша реакция на происходящее. А значит, с этим состоянием можно справиться, если знать необходимые практики и правильно их применять.
Стресс отражается на нашем самочувствии в виде усталости, выпадения волос, болей в спине, мышцах, низкого либидо...
Что такое йони-эгс?
Йони-егг - это сакральный инструмент для работы с мышцами тазового дна.
Иначе говоря, это каменные яички, источники практики с ними зародились в даосской традиции тысячелетия назад.
На курсе мы будем учиться работать с мышцами, повышать чувствительность, встречаться с собой...
Мастер-класс для вас, если вы:
Хотите улучшить работу своего желудочно-кишечного тракта
Мечтаете составить рацион, идеально подходящий именно вам
Задумываетесь о том, как избавиться от изжоги, метеоризма, тошноты, неприятного запаха изо рта и других проблем с пищеварением
Желаете разобраться с...
Сообщество для Вас, если Вы:
Ищите эффективные инструменты для поддержания здорового образа жизни
Задумываетесь о своем здоровье и его улучшении
Хотите жить качественно и с удовольствием
Мечтаете сохранить молодость тела на долгие годы
Понимаете, что лучшая инвестиция - это инвестиция...
Дата: 12.04 - 18.04
7 дней мы проведём вместе, в заряженной компании девушек на одной волне. В общем чате будем делиться впечатлениями и результатами, поддерживать и благодарить друг друга
В этом марафоне собрано максимум инструментов для общения с собой и раскрытия женской энергии
✨медитации...
ПРОГРАММА МАРАФОНА
День 1
Мама, я — рилер. Базовые правила съемки и публикации Reels
День 2
Сторис 2022. Поднимаем охваты новыми способами
День 3
Фабрика контента. Продвинутые правила Reels, как расти в подписчиках
День 4
ON AIR. Как вести эфиры, чтобы подписывались и покупали
День 5
Сериал...
Пошаговый практикум по наведению порядка в организме
Старт и продолжительность 16 ноября - 13 декабря
Программа курса:
Первая неделя
Презентация протокола и меню курса
Лекции по физической активности, работе со стрессом и нарушениями пищеварения
Лекции о самых распространенных патологических...
2 недели эффективных оздоровительных
практик от Кати Янг
Начало курса: 5 октября
Марафон для Вас если Вы:
- Мечтаете научиться самостоятельно справляться со стрессом быстро и эффективно
- Мучаетесь от бессонницы или от ночных пробуждений
- Хотите решить проблемы с пищеварений и начать питаться...
Приглашаем на недельный мини марафон по созданию ботанической иллюстрации. Он точно для тебя, если ты неравнодушен к растениям, восхищаешься цветами и их зелеными листиками.
За эту неделю ты научишься создавать сочную ботаническую иллюстрацию в разных техниках и, конечно же, узнаешь, какие есть...
Эфиры и оздоровительные практики в феврале
1 Эфир «Постковидный симптом»
и список оздоровительных мероприятий «Как самостоятельно помочь себе справиться с ним»
2 Эфир «Палео-протокол: базовые принципы. Как мягко организовать переход на него. Выбор продуктов»
и чек-лист «Как персонализировать...
Первые 12 дней года создадут настрой на весь год.
Построй идеальную стратегию на 2025.
Выигрывают не самые быстрые, выигрывают те, кто понимает,что происходит, и делают точные действия.
6 живых вебинаров
Подведение итогов 2024
Стратегия по всем сферам жизни
Тебя ждет:
Построишь личную...
Как поднять уровень энергии и использовать возможности своего организма по максимуму?
Как сохранить ясный ум, красоту и молодость тела, не бояться Альцгеймера и обеспечить себе активное долголетие?
Существует новое интересное направление для оздоровления – биохакинг, которое рассматривает...
Витамины, микроэлементы, антиоксиданты – столько важных веществ необходимо организму, чтобы мы были полны энергии, хорошо выглядели, справлялись со стрессом, не страдали от проблем с ЖКТ и др болезней.
⠀
Безусловно, никого уже не удивишь приёмом добавок, ведь восполнить дефициты необходимых...
Короткие видео уроки
В каждом уроке сервировка + рецепты
Длительность марафона 2 недели + доступ к материалам до конца зимы или до 15 января (в зависимости от тарифа)
ТарифБазовый
В программе каждого урока:
📌 Видео повседневной зимней сервировки
📌 Видео праздничной новогодней сервировки
📌...
Левитация в фотографии - крутой способ показать продукт интересно и необычно, а значит выделиться на фоне другого контента и привлечь внимание покупателя или подписчика.
Главный принцип этого курса — научить фото-левитации максимально понятно, доступно и наглядно. Курс состоит из информационных...