Результаты поиска по запросу: Плед Облака (Анастасия Тишенкова)

Направление: похудение и гибкость Описание: Комплексная программа тренировок, включающая в себя комбинацию интенсивных кардио упражнений и упражнения на растяжку. С помощью этой программы вы не только похудеете и приведете тело в форму, но и улучшите свою гибкость. 8 тренировок по 25-30 минут.

Каждый будний день мы будем предлагать вам план занятия с несколькими видеоинструкциями. Каждый день — работа в определённой плоскости/с упором на определенное направление подвижности/на развитие определенных навыков/на подготовку к сложной или средней по сложности асане + нижний баланс +...

Вы получите видео-урок по приготовлению блинного торта, продолжительность около 19 минут: Хотите удивить родных и гостей? Тогда вам стоит приготовить блинный торт! Это нежнейшие тоненькие блинчики с кремом пломбир и свежими ягодами Что входит в урок: Видео по приготовлению торта Текстовый файл...