НОВОЕ ЭКСПРЕСС-МЕНЮ на 14 дней
Сбрось лишние килограммы
или убери проблемные места
БЫСТРО И РЕЗУЛЬТАТИВНО
Меню блюд-
Остаётся навсегда
Быстрые, вкусные, простые в приготовлении рецепты
Просчитанные КБЖУ на каждый день и на неделю
Без голодовок
Без молочки
Без вреда для здоровья, гормонов и...
Только меню . Октябрь 2021 год
Присоединяйся, хватит ждать и наедать бока с апельсиновой коркой, начинай действовать прямо сейчас, вместе со мной !!!!
Пошли убирать ненавистный живот и бока, начни строить фигуру своей мечты! Начни ощущать восторженные взгляды мужчин и стань уверенней в...
Безопасные тренировки
Упражнения адаптированы для людей с проблемами позвоночника и суставов
Ценю ваше время
Лайфхаки и полноценные комплексы по 15 минут в день 6 раз в неделю (пн-сб)
Любой уровень подготовки
Тренировки подойдут как новичкам, так и подготовленным людям
Рекомендую вам пройти...
КАК МНОГИЕ ЛЮДИ ЖЕНЯТСЯ, РАЗВОДЯТСЯ И РОЖАЮТ ДЕТЕЙ ?
Большинство людей с детства отвержены от себя.
Они ориентированы на социальные, вроде как "успешные", научения и примеры.
С годами «включаясь» в социальный сон, человек «отключает» свои чувства. Чтобы уже никогда не почувствовать СЕБЯ...
Тренировки для мам. Только тренировки, без питания.
Не нужно ждать завтра или понедельника, начни сегодня приводить себя в форму благодаря программе восстановления после родов.
Сытая, стройная и здоровая мама - счастливая мама. Счастливая мама - здоровый малыш !
В тренировки входит:
•...
Мы собрали самые вкусные новогодние блюда, идеи сервировки, идеи подач в один марафон!
Что вас ждет:
- Закрытая группа в Instagram
- Видеоуроки
- Блок уроков сервировки от блогера @Belosnewka116
- 4 блока блюд (в каждом блоке по 22 рецепта)
- Рецепты ресторанных блюд в красивой подаче от...
"Новый год - без плиты!"
С 1 по 31 декабря!
"Первый марафон я провела еще в 2012 году, и с тех пор каждый декабрь мы вместе с вами готовимся встретить Новый год без плиты, тряпки и усталости ❤
Этот марафон – самый лучший, самый полный. Все остальные, без преувеличения, его копии и...
Цикл лекций о знаменитых музеях мира является традиционным для нашего лектория.
Мы приглашаем вас совершить виртуальное путешествие по самым знаменитым картинным галереям мира. На лекции, посвященной галереям Уффици и Питти, вы познакомитесь с историей итальянской живописи.
Рассказ об...
Простое, удобное, понятное питание, с просчитанным КБЖУ на каждый день с подробным приготовлением каждого блюда.
Разнообразное питание
Программа питания с очень разнообразными рецептами и ПП вкусняшками. Также в рационе есть фрукты и шоколад.
Она поможет вам вкусно и правильно питаться, без...
Уход за собой в домашних условиях
В этом пособии собраны самые эффективные рецепты домашнего ухода, которые я использую сама. При помощи них, в свои 38 лет я выгляжу на 24! Смогла Я- сможешь и ты!
-Рецепты для сухой кожи лица;
-Рецепты для смешанной кожи лица;
-Рецепты для жирной кожи лица...
МАРАФОН ОТ ШКОЛЫ ВИДЕО АЛЕКСЕЯ РАДОНЕЦ
ЗАБЫТЬ О СУЕТЕ И ВСПОМНИТЬ СЧАСТЬЕ
Как за 3-4 недели избавиться от суеты в жизни, стать счастливее, начать жить так, как хочется!
✘ Жалуетесь на нехватку энергии на хобби и выполнение задач от начальника
✘ Уже к середине дня чувствуете себя сонной мухой и...
[Aratron] Вебинар Старый Новый год
Магия самого названия уже манит: одновременно Старый и Новый год...
А знаете ли вы, что это последняя возможность нашаманить себе счастья на 2023 год?
Теперь знаете!
Это действительно волшебная ночь, когда можно исправить все, что не нравится, что угрожает...
Цикл лекций о знаменитых музеях мира является традиционным для нашего лектория.
Мы приглашаем вас совершить виртуальное путешествие по самым знаменитым картинным галереям мира. На лекции, посвященной галереям Уффици и Питти, вы познакомитесь с историей итальянской живописи.
Рассказ об...
О чем этот марафон?
Пока все сидят по домам и не знают, где брать новый контент для своих блогов, постят фото из прошлогоднего отпуска или однообразные селфи, мы запускаем марафон по домашнему фото!
Даже если вы заперты дома и не можете устроить дорогостоящую фотосессию в студии с солидным...
Медитация - мощное средство улучшения собственной жизни. Ее можно использовать для различных целей, например, искать ответы на интересующие вопросы, заниматься оздоровлением организма, становиться увереннее в себе и т.д.
С помощью медитации можно наладить проблемные области, можно даже полностью...
Погрузись в мир творчества с марафонами по скетчингу!
Удобный формат, быстрое развитие в узком направлении, интересные темы, уроки для разного уровня подготовки.
Каждый марафон - это возможность расширить свои горизонты и получить новые знания. Выгодно и увлекательно!
Марафон "Новогодний"...
Тренировка для зала
Самое эффективное средство для избавления от подкожного жира и приобретения рельефного подтянутого тела - это тренировки с отягощением. Конечно, возможно приобрести спортинвентарь и тренироваться дома, но самое большое разнообразие упражнений и самые эффективные тренировки...
МАРАФОН ОТ ШКОЛЫ ВИДЕО АЛЕКСЕЯ РАДОНЕЦ
ЗАБЫТЬ О СУЕТЕ И ВСПОМНИТЬ СЧАСТЬЕ
Как за 3-4 недели избавиться от суеты в жизни, стать счастливее, начать жить так, как хочется!
✘ Жалуетесь на нехватку энергии на хобби и выполнение задач от начальника
✘ Уже к середине дня чувствуете себя сонной мухой и...
Вы получите записи всех вебинаров марафона «Супермама: Весеннее настроение»:
1. Темперамент ребенка: как определить и для чего. Анна Андреева и Елена Ленной
2. Игровое обучение. Как и когда от игры перейти к настоящему обучению. Лена Данилова
3. Какие есть пути в развитии речи. Анна Андреева
4...
А уже стало традицией, что осенью мы шьем с вами символы следующего года. В этом году мы будем шить уже шестой символ)
2023 - год кролика/кота. Поэтому, я подготовила для вас и того, и другого.
На разработку этих малышей у меня ушло 2,5 месяца, так как мне хотелось создать очень простую...