Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц.
Для широкого круга читателей.
Перевод с английского В. М. Боженов.
Год издания: 2011
Страниц: 200...
Описание:
Современные проекты на языке Python непрерывно растут, развиваются и при этом неизбежно усложняются. Добиться надежности кода Python при сохранении гибкости, понятности и расширяемости приложений позволяет система типов, которая в данной книге подробно исследована в рамках парадигмы...
Если вы хотите научиться шутить в компании, чтобы превратить банальную беседу в интересное остроумное общение, развлекать друзей, а не просто поддерживать скучный разговор, если хотите добиться симпатии окружающих благодаря своему чувству юмора, эта книга для вас. Автор предлагает проверенные...
гипетскоe Рейки I и II уровни
(Сехем Сейхим Рейки)
Патрик Зейглер
Египетское Рейки или Сейхим – мощная
форма исцеления.
Египетское Рейки использует множество
уникальных техник, которые отличаются от
традиционного лечения Рейки и доказали свою чрезвычайную пользу для пациентов египетского...
Большинство людей считает минуты до того, как закончится рабочий день. Почему так происходит? На этот вопрос в своем новом бизнес-романе отвечает популярный автор книг по бизнесу, предприниматель Патрик Ленсони.
В книге он предлагает посмотреть на проблему невовлеченности через призму истории о...
Патрик Ленсиони в своем фирменном стиле рассказывает об одной из самых болезненных и недооцененных проблем современного бизнеса.
«Я бы гораздо больше любил свою работу, если бы не надо было ходить на совещания», — так говорят многие руководители.
Представьте себе, что хирург признается...
Мастер-класс "Патрик в погонах".
Конструкция - реглан погон , по кругу, сверху вниз.
Теперь подробно.
МК представляет собой комплект из двух файлов, 40 страничек каждый.
Файл 1 - это:
- попетельное описание водолазки с высоким воротником,
- плотность вязания 28 п. х 37 р.
- размерная сетка: с 42...
Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую...
Главное в коммуникации – вовсе не то, что вы говорите. Главное – как вы молчите. Эмпатия и умение слушать… Вроде бы все просто, однако вы сами знаете, что большинство людей, с которыми вы встречаетесь каждый день, справляются с этим неважно. В чем же проблема?
Осознанное слушание – это навык...
Описание книги
Дэвид Майстер – всемирно известный гуру в области управления фирмами, оказывающими профессиональные услуги. Настоящая книга завершает издание на русском языке «пятикнижия» Майстера: до этого вышли его книги «Управление фирмой, оказывающей профессиональные услуги», «Советник...
Описание книги
Перед компаниями, особенно крупными, всегда остро стоит задача обеспечения постоянного роста. Сложности здесь две: во-первых, чем крупнее компания, тем труднее ей достичь следующей планки роста, а во-вторых, с течением времени бизнес становится менее динамичным и менее...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 140 стр.
Автор: Патрик Кинг
О книге:
Ценность искусства извлечения информации заключается в возможности понять человеческую натуру. Книга «Как извлекать информацию, секреты и правду» сделает из вас эксперта в считывании намерений...
From Notre Dame professor and author of Why Liberalism Failed comes a provocative call for replacing the tyranny of the self-serving liberal elite with conservative leaders aligned with the interests of the working class
Classical liberalism promised to overthrow the old aristocracy, creating...
Как добиться от людей того, что вам нужно, – изящно и незаметно? Какие фразы и слова убеждают, направляют и защищают?
Если хотите получить поддержку, успешно вести переговоры, отстоять свое мнение и стать авторитетным лидером, эта книга поможет вам одержать победу и занять то положение...
Описание книги
Новый бизнес-роман от одного из самых авторитетных предпринимателей XXI столетия. В нем Патрик Ленсиони рассказывает, почему большинство руководителей – это мнимые лидеры, призывает к честной оценке курса управления, помогает найти эффективную мотивацию для себя и сотрудников.
В...
До чего же болтливо наше тело! Все наши жесты, повадки, мимика – такие же средства выражения, как речь. Взлохматить волосы, сложить руки на груди или отвести взгляд – все эти жесты имеют определенный смысл, а расшифровать их – значит получить в руки главнейшее средство для того, чтобы быть...
Чему вы научитесь:
Посоветуйте посадить бутоны
Медицинские работники будут иметь дополнительную дисциплину для поддержки своих клиентов и пациентов.
Медицинские работники откроют для себя или заново откроют интересы интеграции советов по почкам растений в свою поддержку.
Хорошо знать природу...
Акция!
До 6 ноября 100 руб
После 180 руб
Свободное платье со слегка расклешенным силуэтом, с центральным квадратным мотивом и внутренними карманами. Платье связано из секционной пряжи, работа выполняется в разном направлении.
Очень удобная и красивая модель спицами. Центральный квадратный мотив...
Разбираем известные произведения мирового кинематографа с психоаналитической точки зрения. Учимся понимать искусство и получать не только эстетическое, но и эмоциональное удовольствие, повышать интеллектуальный и культурный уровень и лучше понимать себя, мир и окружение.
Одно занятие включает...