В процессе работы тренеру необходимо регулярно освежать свои знания о мышцах, вспоминать места прикрепления, ход направления волокон, чтобы лучше разбираться в их функции и взаимодействии между собой в глобальных движениях.
Чтобы делать это удобно, мы создали файл "Анатомия для фитнес-тренера"...
Подписка Кофе с банкиром. Ноябрь2023 CrimsonAlter – Analytics
Чтение финансовой прессы и просмотр "финансового ТВ" (не говоря уже о чтении "финансового телеграмма") - это токсичное занятие.
Нужную информацию приходится буквально вырезать бензопилой внимания и воли из целых массивов...
Жиры горят в Пламени Мышц
Жиры горят в Пламени Углеводов
Жиры горят при Снижении Базового Уровня Инсулина
Митохондриальная Молодость
Марафон-5 — это НЕ просто набор диет, которых и так много в свободном доступе в интернете и соц-сетях.
А также это не просто инструкция по установке FatSecret...
Расписание закрытого клуба на ноябрь2023
7 ноября в 14-00 по мск Курс «Деревенская магия» 1 урок
14 ноября в 14-00 по мск
Курс «Деревенская магия» 2 урок
28 ноября в 14-00 по мск
Курс «Деревенская магия» 3 урок
Материалы Закрытого SEO-сообщества. Ноябрь2023
Содержание:
Сайт недели. Выбирают сайт и постят его разбор по косточкам
Эксклюзивные уроки от Маркина Антона
Уроки от кураторов
Уроки от участников сообщества
Разборы сайтов от Маркина Антона
Вас ждут 5 удивительных птичек. Каждая со своим характером и уникальной техникой исполнения.
В ходе марафона мы научимся создавать птичье оперение — это нечто абсолютно новое в мире брошей! Мы углубимся в работу с перьями, освоим техники работы с мехом и каркасами. И, конечно же, не обойдёмся...
Приглашаю в наш Donut клуб! Здесь много вышивальных полезностей
Добро пожаловать в Разнотравье! Здесь вы найдете мастер-классы по вышивке и авторские украшения.
Интересные курсы и марафоны.
Техники, которых больше нигде нет.
Вышивка созданная с теплотой.
Эксклюзивные мастер-классы от...
Вы получаете текстовые, аудио/видеофайлы (всё, что предоставлено автором), доступные организатору, непосредственно, в указанный промежуток времени.
1. Кологод
Народные праздники славян не обращают внимания на нынешний государственный календарь. Повелось издавна у нашего народа смотреть на...
Что такое Vesperfin Stock House?
Это инвестиционный канал, на котором публикуются:
✔ торговые идеи по акциям, облигациям, ETF
✔обзоры новостей и значимых событий на фондовом рынке
✔ обзоры движения базовых активов
Рассматриваются идеи на рынках:
✔РФ
✔Америка
✔Азия
✔Европа
Срок реализации...
Кому нужен этот курс:
- фитнес-тренерам
Вы работаете фитнес-тренером и хотите получать 100% результат у своих клиентов за max короткое время, увеличить свой доход в несколько раз, иметь полную запись и лист ожидания.
- новичкам в фитнесе
Вы прошли базовое обучение на фитнес-тренера и открыты...
15 дней есть арбузы и…
легко и вкусно привести в порядок питание,
очистить организм от шлаков и паразитов,
добавить в ежедневный рацион натуральные витамины,
подключить необходимые фитопрепараты,
почувствовать себя обновленными!
Наши специалисты будут с вами на связи, отвечая на вопросы и...
Фитнес, как льняное масло, может быть очень полезным, но пить его невозможно.
А вот в капсулах - другое дело.
Упражнения тоже могут быть как льняное масло, с послевкусием: «что это было »
А могут быть приятными, но не эффективными, что не подходит.
Перед стартом нового проекта передо мной...
ЦЕЛЬ КУРСА:
Дать основную информацию о самых главных гормонах, которые могут тормозить результаты и помочь разобраться в этом.
ТЕМЫ КУРСА:
1. Углеводная зависимость:
голод и аппетит
в чем разница этих физиологических процессов
как их контролировать
гормоны и нейропептиды, которые отвечают за...
Тема сентября: Я и мои руки
Руки - главный орган контакта. Руки отвечают за наше взаимодействие с другими людьми и миром. Можем ли мы притянуть то, что нам нужно? Можем ли оттолкнуть то, что нам не нравится? Будем исследовать наши руки, наши возможности выстроить хороший контакт с людьми и...
7 и 8 декабря в 16.00 по Мск
В составе марафона любимые рецепты прошлых лет и новинки!
САЛАТ ИЗЫСКАННЫЙ «ЗИМНЯЯ ШАПКА»
ТОРТ ЗАКУСОЧНЫЙ С ОВСЯНО-СЫРНЫМИ БЛИНАМИ, КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ
ЗАКУСОЧНЫЕ КАПКЕЙКИ МЯСНЫЕ
СУПЕР -ТОРТ ОТ ШЕФА «ПЕЧЕНОЧНЫЙ НАПОЛЕОН»
ТОРТ ЗАКУСОЧНЫЙ СЛОЕНЫЙ С МОРЕПРОДУКТАМИ...
Ваш ключ к управлению финансами в кризис
Используйте лучшие практики экспертов InvestFuture, чтобы зарабатывать, а не терять:
1. Обучающие курсы
«Погружайтесь в мир инвестиций с нуля, или изучайте продвинутые курсы»
Короткие уроки 15-20 минут, комплексная программа без «воды».
2. Аналитика...
Тема месяца
Прожить жизнь без перемотки
Новый формат работы под стать энергиям месяца:
2 прямых эфира
Из переживаний в проживание
Секрет успеха: Погружение. Закончить начатое
4 медитации / практики для закрепления на уровне души
Техника погружения в момент
Практика медленных действий
Медитация...
Тема месяца
Прожить жизнь без перемотки
Новый формат работы под стать энергиям месяца:
2 прямых эфира
Из переживаний в проживание
Секрет успеха: Погружение. Закончить начатое
4 медитации / практики для закрепления на уровне души
Техника погружения в момент
Практика медленных действий
Медитация...
Супер-женщины не носят плащей.
Они носят гульку на голове, чтобы их приняли за обычных. Скромные.
Пока супермен несёт чушь про то как он спасёт мир, обычная женщина несёт домой бутылочку винишка, потому что спасла мир примерно десять раз и устала как супер-собака.
Я изучила суперспособности всех...
Еженедельные мини-лекции на разные темы
Дать вам регулярную поддержку в это непростое время. Полезные занятия для фокусировки, адекватное сообщество для взаимопомощи.
Еженедельные живые вебинары (час - полтора) с Д.Богдановым. Каждый вебинар — это новый тематический мастер-класс (полезный в...