Какой пакет тебе подойдет?
Если ты хочешь заниматься для себя самостоятельно, то тебе подойдет подборка активных занятий из пакета ДЛЯ СЕБЯ. Ниже ты найдешь ссылки на эти марафоны в отдельности, если хочешь узнать о них больше. Однако в этом пакете я собрала самые удачные и популярные марафоны...
О книге:
Современный подход к лечению заболеваний сердца, учитывающий пол пациента, от всемирно признанного эксперта в области женской кардиологии.
В начале этого века сердечно-сосудистые заболевания стали одной из основных причин смертности у женщин во всем мире. При этом врачи практически не...
Вы обращаете внимание, как вы дышите? Возможно, Ваше дыхание поверхностное, неполное, сокращенное? Забываете о дыхании, когда волнуетесь? Дышите ли Вы при физических нагрузках? Как именно Вы дышите? Знаете ли Вы, что неосознанное, поверхностное дыхание может быть и следствием и причиной...
Из чего состоит курс «Передышка»?
Проблема укореняется, когда ты сдаешься
и забиваешь на себя. Каждый раз.
Необходимая теория ( регуляция стресса, основы mindfulness, телесная и эмоциональная осознанность)
Базовые практики внимательности (центрирование, наблюдение за дыханием, сканирование...
Описание книги:
В данной книге есть азы которые необходимы для понимания, что такое энергия, и как с ней взаимодействовать для своего духовного роста. Она подойдёт как для людей, которые хотят расширить своё сознание, так и для начинающих энергетических практиков и психологов. Книга написана на...
Авторский аудио курс "Тревога": можно ли отключить тревогу и как снизить уровень тревожности. Это полная версия оригинального курса, вышедшего изначально в приватном канале телеграм.
В текущем варианте отсутствуют только графические примеры, упомянутые в лекциях.
Что существенно не влияет на...
Здоровье – это гармония тела, разума и души!
Эдвард Бах – английский врач, который разработал свой собственный альтернативный метод лечения болезней при помощи растений, отличающийся от стандартной фитотерапиии гомеопатии.
Согласно философии доктора Баха, эмоциональный фон любого живого...
Почему же так важны аксессуары?
Если одежда – холст, то они – уверенные мазки кисти талантливого художника.
Превращают даже самый простой комплект в стильный и необычный.
Помогают придать образу законченностии выступают финальным аккордом.
Позволяют сэкономить на одежде, отвечая за разнообразие...
Влияние стресса на организм — одна из самых сложных тем в современной медицине. Самому термину «стресс» скоро исполнится 100 лет. Ивсе эти годы, особенно в последние десятилетия, врачии ученые уделяют стрессу особое внимание и пытаются понять его с научной точки зрения.
Как проявляется стресс...
Вас ждут 42 дня специальных процессов, кропотливо созданных, чтобы помочь вам сэкономить годы проб и болезненных ошибок
Выверенная структура
Процессы нейроуборки
Наладка нейромашин счастья
Работа со 2-ым вниманием
ПРЕПЯТСТВИЯ
Все попыткиизменить жизнь разбиваются о 6 главных общих проблем...
«Человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти с любой точки его упадка. Только необходимые усилия возрастают по мере старостии углубления болезней». Академик Амосов:
В первую очередь мы говорим о том, что психологи не занимаются лечением. Психологическая поддержка направлена на...
В этой книге 90 страниц, 50 упражнений для лечения болезней шеи, мои 12 лет опыта и, конечно, бесценная забота о вас.
"Книга решает такие вопросы как:
– боли в шее
– постоянная усталость
– постоянный стресс
– частые головные боли
– холка и сутулость
– напряжение в шее и спине"
Кому подойдет этот...