Прежде чем строить план на следующий день, эффективно подвести итоги прошедшего.
Это не просто шаблон, а база данных с вашими мыслями, выводами, итогами, инсайтами.
Внутри есть заготовка для каждого нового дня с вопросами, которые вы можете задать себе перед сном и зафиксировать даже лежа в кровати.
Для кого этот гайд?
Этот гайд для тех, кто любит не только записывать свои мысли и понимать свои эмоции, но и любит рисовать!
Визуальный дневник является этому отличной альтернативой.
На одной странице вы научитесь сливать слова и иллюстрации, чтобы дать представление о том, что происходит у вас...
Тревожиться нельзя управлять... Или всё-таки можно? Этот вопрос волнует многих из нас, ведь в современном мире уровень стресса и тревоги зачастую зашкаливает. Однако при внимательном рассмотрении можно понять, что тревога — это не враг, с которым нужно бороться, а сложный эмоциональный процесс...
Дневникдля самостоятельной работы в формате когнитивной-поведенческой психотерапии.
Идеален для заполнения самостоятельно, во время психотерапии и просто так в подарок.
60 страниц для ведения дневника, с подробной инструкцией и примером
Разработан психологом со специализацией в...
Когда Яна Соколова начала делать записи, которые позже легли в основу этой ее книги, у нее было двое приемных детей, мало опыта, но много оптимизма. Вскоре ее рассказы стали появляться на страницах журнала «Сноб», и тысячи читателей следили за волнующими событиями в ее растущем семействе почти в...
Если хочешь продать - сделай человека несчастным. Для этого просто дай ему понять: если не обладаешь этим – с тобой что-то не так». Подслушал эту мысль 5 лет назад у одного инфоцыгана.
Cоциум постоянно пытается внушить это ощущение несчастья. Реклама, блогеры, окружение. Нет квартиры и машины...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 90 стр. 18 иллюстраций
Автор: Анна Аронштам
О книге:
Авторский дневник Анны Аронштам для работы с психотерапевтом поможет фиксировать результаты терапии и следить за прогрессом.
Помимо страниц для рефлексии, в дневнике вы найдете ответы...
Если деньги даются вам тяжело и помалу, значит вы подсознательно не пускаете их в свою жизнь.
Деньги это зло.
Деньги извращают.
Деньги губят душу человека.
и прочий вирусный бред, распространяемый среди бедного населения.
Тотальное заражение деструктивными денежными установками приводит к...
Дневник садовода-огородника 2023
Дневник садовода-огородника от Юлии Снежко - это настоящая находка как для начинающего, так и для опытного дачника!
Шпаргалка, которая всегда под рукой! Совместимость растений, таблица Баковых смесей, карта пестицидов, диагностика недостатков микроэлементов...
Автор- Александр Колесников
«ЭТО ЗВОНОЧЕК» вышел в свет
13 интерактивов/конкурсов. Кратко:
- «ООО ЭТО ВЫПУСКНОЙ» челлендж
- школокотики. Интерактив/угадайка. Персонализация. Загадываем учителей через нейросеть
- НЕЙРОФРАЗНИК Интерактив/угадайка. Популярные фразы из школы, визуализированные в...
Как научиться читать человека как открытую книгу всего лишь зная его дату рождения.
Или найти ответ на пресловутый вопрос “В чем моя миссия”?
Такую возможность нам дарит замечательная предсказательная система мадам Ленорман. Произведя несложные нумерологические расчеты, можно понять:
как и...
Вся еда, записанная в этот дневник, становится правильной
Готовый дневник в формате PDF. Рассчитан на 28 дней (4 недели). Распечатываете, заполняете, подводите итоги и заводите новый.
В дневнике есть отдельная страничка для каждого дня, а также масса полезных разделов: мои параметры, цели и...
Модуль 1: Знакомство с Архетипическим (психологическим) портретом. Структура портрета.
Путь Души по архетипической структуре, цикличность в нашей жизни.
Как архетипы ведут нас по жизни?
Какие переломные точки ВАЖНО преодолеть на пути к цели?
Модуль 2: 22 аркана таро = 22 архетипа = 22...
В своей книге «Искусство быть счастливым: практики и упражнения» автор рассказывает о том, что счастье — это не просто состояние, но и умение быть счастливым.
Он предлагает читателям различные практики и упражнения, которые помогут им научиться быть счастливыми и достигать гармонии с собой и...
Описание
Курс «Основы компьютерных наук для средней школы» является базовым курсом по основам программирования. Данное издание рассчитано на учеников старших классов (9–11), не имеющих опыта в написании компьютерных программ или имеющих минимальный опыт. Такой подход позволяет использовать...
Архетипический портрет как инструмент помощи при психологических проблемах
Подростковые игры взрослых и взрослые игры подростков. Новое понимание кризисов взросления. Архетипический Портрет как инструмент помощи при психологических проблемах
Курс предназначен для консультантов по...
Полный 10-ти дневный комплекс игровых занятий по развитию навыка чтения школьников 7-10 лет с увлекательным игровым сюжетом.
Состав:
100 упражнений
Кому подойдёт наш тренажёр:
- Школьникам от 7 до 10 лет.
Медленно читает, говорит, что ничего не понимает из того, что прочитал. Не помнит, что...
Создаем школьный дневник по индивидуальному дизайну, который точно придется вам по душе!
Мастер-класс "Школьный дневник" создан для тех, кто хочет получить нечто большее, чем обычный дневник.
На мастер-классе вы получите подробное описание каждого шага создания этой крайне важной вещи для...
В программе тренинга
Ключи к разрешению любых семейных конфликтов
Тайное оружие счастливых пар
Принципы, которые помогают жить в любви и гармонии
Противоядие против семейных ссор и неурядиц
...а также:
Изучение принципов, помогающих жить в любви и гармонии долго и счастливо
Разбор на...