Результаты поиска по запросу: [Mindspa] Забота (Елена Ершова, Ольга Алексеенко)

Курс для тех, кто устал от тревоги. «Забота» откроет для тебя совершенно новое качество жизни. Устойчивость, баланс, способность спокойно справляться с вызовами. «Забота» – микс из понятной теории, уникальных практических рекомендаций доказательных подходов (КПТ, гештальт, телесно...

Программа: Теория: Образ Я: из каких элементов состоит твое отношение к себе Знакомство с собой: кто ты, какой ты человек, как видишь себя ты, как видят тебя другие. Самоанализ: почему ты относишься к себе именно так, какой опыт стоит за твоим образом себя. Что тебе мешает: какие мысли...

Контрзависимость - защитное поведение, при котором человек боится близости и отношений и избегает их. Корректируем эту форму поведения на курсе "Неуловимые". Для кого этот курс? Для тех: кто боится отношений; кто постоянно выбирает недоступные отношения (связи на расстоянии, несвободные...

Этот курс научит тебя справляться с тревогой. С его помощью ты станешь спокойнее, стабильнее, устойчивее, увереннее, гармоничнее, сильнее. Что даст тебе курс: Снижение уровня тревоги Понимание, как функционирует твоя тревога Конкретные способы снижения тревоги, которые подойдут именно тебе...

«Любоголизм» – лучшая программа для проработки созависимости. В основе курса – 15-ти летний практический опыт,психологические и научные исследования, действенные практики и проверенные, эффективные техники из разных подходов. Шаг за шагом ты изучаешь себя, свой внутренний мир, причины своего...

«Ресурс» – это виртуальный психологический санаторий с восстановительными процедурами. 95% пользователей отмечают существенное улучшение состояния. Мы знаем, какое это мерзкое состояние – выгорание. И знаем, что есть комплекс простых мер, которые помогают с ним справиться. Позволь нам...

Этот курс поможет исцелить, успокоить, долюбить внутреннего ребенка, устранить внутренний конфликт и достичь состояния баланса и гармонии. Кому подойдет: Ты остро и болезненно на все реагируешь Ты часто обижаешься или сильно злишься В тебе много негатива, капризов Тебе не хватает легкости Ты...

Коннект Вся наша жизнь построена на общении. От того, насколько хорошо ты владеешь искусством коммуникаций, зависит то, что ты получаешь. «Коннект» – максимально практичная, прикладная программа. В курсе много рекомендаций, разборов, жизненных примеров. Просто, понятно, без воды, бери и делай...

Путь к хорошему сексу лежит… через голову! Этот курс поможет тебе избавиться от зажатости, стеснения, комплексов и стыда. Взамен ты получишь уверенность в своей сексуальности и хорошую самооценку, поймешь, как получать оргазм, улучшишь интимную жизнь и научишься говорить о сексе. ЭТОТ КУРС ДЛЯ...

Капельница. Выйди из апатии за 7 дней Если честно, сильно апатию ругать не надо, ведь это защитный механизм твоей психики. Который приходится включать, если случилась перегрузка, эмоциональное потрясение, сильный стресс, или ты слишком долго игнорировал(а) себя. С апатией не нужно БОРОТЬСЯ...

Поддерживающий курс «Домик» поможет вам помочь вашим детям С помощью понятных и простых алгоритмов, рекомендаций, игр, совместных ритуалов и практик, вы проведете своего ребенка через сложные переживания, поможете ему восстановиться после пережитого. Курс – легкий, с минимумом теоретической...

КАК РАБОТАЕТ НАШ КУРС «ЗАБОТА»: «Забота» – это 10-дневная программа, которую ты легко интегрируешь в свою жизнь. Она занимает всего 15–20 минут в день, и постепенно формирует у тебя новые стратегии, снижающие тревогу. Каждый день курса включает в себя: Увлекательную теорию (читать интересно и...

Курс «Только не уходи» научит тебя любить без тревоги и страха, выбирать тех, кто выбирает тебя. Здесь ты найдешь все необходимое для проработки тревожной привязанности. Кому подойдет курс Ты очень боишься потерять партнера и отношения Ты выбираешь отвергающих или избегающих партнеров Тебе...

Кому стоит пройти курс: Курс «Гнездо» отлично подойдет тебе, если: - Твое общение с родителями складывается сложно - Родители постоянно лезут в твою жизнь (или, наоборот, тебе не хватает родительского участия) - В ваших отношениях много давления, противоречий - Тебе сложно отстаивать свои...

Курс, после которого ты скажешь: “Я встретила своего человека и мне хорошо в этих отношениях”. Самая глубокая, емкая, действенная программа для избавления от внутренних блоков, препятствующих появлению взаимной любви. Кому подойдет курс: У тебя не получается завязать отношения Ты не можешь...

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ: Лекции 1. Психология танцора, психология достижения целей 2. Три этапа постановки хореографии 3. Музыкальность в постановке хореографии 4. Работа с движением — основы фристайла и постановки, их связь 5. Приемы постановки хореографии 1 ч. 6. Приемы постановки хореографии 2 ч...

FEMALE BASE — марафон, целью которого является наработка технических навыков female dancehall: wine, тряски, базовые степы и, ох уж эти самые пластичные в мире волны Владение такой базой позволяет сделать свой танец по-настоящему женственным, легким и свободным Этот марафон для тебя: - Если ты...

Недавно услышала о термине «предполётный отдых»: команда пилотов и стюардов обязательно должна выспаться перед полётом, чтобы потом безопасно сопровождать людей в перелетах. Умеем ли мы давать себе предполётный отдых? А вообще отдыхать и заботиться о себе умеем? Этот вебинар – онлайн-версия...

МОТИВАЦИЯ: 10 дней, чтобы начать действовать по-новому 10 дней на активацию мотивации. 10 конкретных шагов. Уникальный простой алгоритм, который приведет тебя к быстрым результатам в любом виде деятельности (изучение английского, фитнес, прохождение курсов, отношения, забота о себе, работа...

Этот вебинар для вас, если вы хотите: Лучше понимать сигналы тела, свои чувства и потребности Сделать питание упорядоченным, осознанным и удобным Разобраться в причинах переедания Получить практические задания для самостоятельной работы Содержание вебинара: 1. Еда — враг? Бесполезные мысли о...