1. Это Я

    Скачать Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье (Сабина Бреннан)

    В современном мире люди чаще сталкиваются с тем, что им сложно запоминать новую информацию и трудно сконцентрироваться на чем-то одном. Сколько бы вам ни было лет, постоянно нужно подстраиваться под быстро меняющиеся условия и учиться чему-то новому. Поэтому всегда надо поддерживать здоровье...
  2. Pac-Man

    Скачать [Коллектив авторов] Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости

    Что предпринять уже сегодня, чтобы встретить старость в здравом уме и твердой памяти? Психолог и нейробиолог Сабина Бреннан рассказывает, как нормализовать сон, питание, избавиться от стрессов и повысить социальную и умственную активность. Узнайте главные лайфхаки, которые легко превратить в...
  3. Karnaval

    Скачать Заряжаем мозг (Дарья Нестерова)

    Прочитав книгу, вы сможете зарядить мозг с помощью полезных продуктов, напитков, целебных растений и аромамасел. Узнаете, какие продукты стимулируют мозговую деятельность, а какие, напротив, ослабляют ее и ухудшают память. Следуя простым рекомендациям, сможете без лекарств улучшить память и...
  4. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться (Жадсон Брюер)

    Описание книги Опытный нейробиолог и психиатр Жадсон Брюер рассказывает, как преодолеть вредные привычки и зависимости. Легко и доступно на примерах своих исследований и историй пациентов автор знакомит читателей с ловушками зависимого поведения и предлагает практический метод освобождения от...
  5. Бана-НА

    Скачать Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами (Сара Харви)

    Книга описывает простой и результативный метод постепенного достижения целей маленькими шагами. Используя его для улучшения всех аспектов своей жизни, вы увидите, что можно легко справляться со страхом перед трудностями и ощущением неспособности преодолевать препятствия. Адресована тем, кто...
  6. Джери без Тома

    Скачать [CrossReads] Саммари книги. Измени свой мозг – изменится и тело!

    Нейробиолог из «силиконовой» столицы мира – Калифорнии, уверяет, что к красоте лица, груди и пресса приведут не силикон и бьюти-уколы, а мозг. Питая и тренируя его по программе доктора медицины Дэниела Дж. Амена, вы сократите уровень стресса, получите оптимальный вес, укрепите иммунитет и...
  7. Тони Карк

    Скачать Как настроить прием платежей через интернет [zalevskaialina]

    Сохраняйте инструкцию в закладки. ⠀ 1. Первоначально определить: Ваши товары (услуги) имеют фиксированную стоимость? Или все всегда индивидуально? 2. Нужна ли вам касса? (и какая она будет) 3. Если ли у вас сложные платежи (Украина, Крым, иностранцы) – с этими платежами бывают проблемы, их...
  8. Кольцо-яйцо

    Скачать Как искусство влияет на мозг (Татьяна Черниговская)

    Описание книги «Мы смотрим глазами, а видим мозгом, мы слушаем ушами, а слышим мозгом, мозг должен быть подготовлен к искусству!», – считает Татьяна Черниговская. Знаменитый учёный в области нейронауки и психолингвистики, теории сознания, доктор биологических наук, профессор, заслуженный деятель...
  9. Это Я

    Скачать Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь. Аудиокнига (Андрей Фоменко)

    Описание книги Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Развитие заболеваний лишь на 5—10% зависит от генетики, и привычки гораздо больше предопределяют здоровье. Оптимизм, наличие смысла...
  10. Аноним

    Скачать Мотивация (Александр Коридзе)

    Курс предназначен для: Тех, кто устал жить, как во сне. Того, кто хочет достигать своих целей, а не чужих. Тех, кто словно ходит по кругу и хотел бы из него выйти. Желающих применять наконец свои знания на практике. Кто знает свои цели, но не хватает немного топлива. И для тех, кто хочет...
  11. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Образовательные привычки (Наталья Блинова)

    Сформируйте хорошие образовательные привычки у детей, и по ним, как по рельсам, побежит учеба и спокойная жизнь. Проверенные временем методы Шарлотты Мейсон помогут вам преодолеть у детей плохие привычки (откладывать дела, слушаться только с "пятого" раза, быть невнимательным) и сформировать...
  12. Аноним

    Скачать Аффирмации на позитивное мышление (Елена Вальяк)

    Вы получите аудиопрограмму в формате mp3, длительностью 17 минут. Данную запись необходимо прослушивать каждый день, один-несколько раз в день в течение как минимум месяца. Вы можете делать это, занимаясь домашними делами или спортом, когда едете в транспорте или идете куда-нибудь пешком...
  13. Аноним

    Скачать [MySkillMap] Магия утра + Как изменить привычки (Елена Александрова)

    Вы получите рабочую тетрадь, состоящую из: описания трансформационных практик: тишина, медитация, визуализация, аффирмации, саморазвитие, инструкции, как получить максимальную пользу от сна и чувствовать себя бодрым по утрам, таблиц и заданий для самостоятельной проработки. Тетрадь подходит...
  14. Карамелькина

    Скачать [Аудиокнига] Год полезных привычек. Полный курс знаний [Smart Reading]

    Аудиокнига Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе разберем привычки на атомы и отработаем те, что способны изменить вашу жизнь. Процесс выработки...
  15. Ананасина

    Скачать [МИФ. Курсы] Меняем привычки (Ренат Шагабутдинов)

    Меняем привычки 21 день к здоровым привычкам. Челлендж-приключение. Как все будет проходить легко, радостно и без усилий Потому что путь наименьшего сопротивления — не для ленивых, а для умных. В чате будем вдохновлять и поддерживать друг друга. За 21 день — столько нужно для закрепления...
  16. Берсик

    Скачать Перенастройте свой встревоженный мозг (Кэтрин Питтмен, Элизабет Карле)

    Что вы получите: Книга в электронном виде. Объем: 250 стр. 13 иллюстраций Форматы: PDF, FB2, EPUB, TXT, RTF, FB3, HTML, MOBI, iOS.EPUB О книге: В книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается...
  17. Лягушатор

    Скачать Исцели свой истощенный мозг. Как накормить нервные клетки, перестать беспокоиться и начать спать (Майк Дау)

    Вы взволнованы, измотаны? Вы постоянно беспокоитесь или подавлены? Вы чувствуете, что работаете на износ? У вас проблемы со сном? Как и у миллионов современных людей, ваш мозг истощен. Многое в жизни - начиная со смартфонов, стресса на работе и дома и заканчивая фастфудом и рафинированными...
  18. ЧЁ ТАМ

    Скачать Хранитель мозга. Как защитить свой мозг от разрушения и истощения. Аудиокнига (Энтони Уильям)

    Хранитель мозга. Как защитить свой мозг от разрушения и истощения и жить полной и здоровой жизнью Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. «Хранитель мозга» – первая из двух книг медика-медиума...
  19. авакаДО

    Скачать Как бросить? Как начать? (Владимир Яковлев)

    Вы получите: материалы онлайн марафона Вы узнаете: как научиться менять любые привычные действия, которые вы хотите поменять без участия силы воли! Прохождение марафона — возможность изменить любую привычку, без усилия воли Хотите начать бегать по утрам? Хотите бросить есть сладкое? Хотите...
  20. ЛАФА

    Скачать 14 лучших способов начать свой день (Ева Арден)

    Описание книги Эта книга посвящена лучшим утренним привычкам, которые могут быть у современного человека. Часто наше утро проходит без вдохновения - мы с трудом разлепляем глаза, вливаем в себя литр кофе и нехотя тащимся на работу или учебу. В этой книге вы узнаете, как сделать ваше утро...
Сверху