Результаты поиска по запросу: Выходим из стресса (Ольга Бутакова)

Система меридианов. Способы снятия стресса при помощи работы с меридианами. 1. Что такое меридиан. 2. 12 основных меридианов. 3. Роль точек акупрессуры для снятия стресса. 4. Что такое дисбаланс в меридиане и как он влияет на наше эмоциональное и физическое здоровье. 5. Способа снятия...

Эпидемия стресса За последние 10-20 лет стресс превратился в серьезную угрозу здоровью людей. Недавние исследования показали - около 3/4 населения развитых стран жалуются на симптомы хронического стресса: головную боль, усталость, нарушение сна. Стресс - причина появления двух новых врагов...

В мини-курс входит: Модуль 1: Причины тревоги и стресса Модуль 2: Выявление триггеров тревоги Модуль 3: Техники освобождения от тревоги и стресса Медитация 1: Стратегия преодоления тревоги Медитация 2: Стратегия управления стрессом Медитация 3: Взрослый Я Медитация 4: Преодоление страха...

Сил нет. 12 шагов к выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии Если вы здесь — скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все...

Мы живем в трудные времена. В эпоху затяжного личного и глобального стресса нам нужен более устойчивый образ мышления и более крепкие инструменты для выживания и процветания. Нам необходимо вплести новые практики в полотно своего образа жизни. Несмотря на трудности, с которыми мы все...

Вы узнаете все хитрости работы с соленым тестом, накопленные мною за более, чем пятилетний опыт! Из курса вы узнаете: - авторскую технологию приготовления соленого теста, изделия из которого не трескаются; - основы правильной сушки изделий из соленого теста; - какими красками следует...

Описание книги Человек может испытывать стресс ежедневно: нервная работа, нахамивший в магазине продавец, давка в общественном транспорте, лавина информации, врывающаяся в мозг… Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на тебя наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он...

Этот курс для вас: Если ваше состояние и эмоции мешают вам жить и работать. Если вы чувствуете, что куда-то постоянно утекают силы и энергия. Вы научитесь себя уравновешивать и убирать все то, что не даёт максимально себя реализовать и быть счастливым. Научитесь держать эмоции под контролем и...

Благодаря курсу ты: Узнаешь, как создать красивый и вкусный букет из разных продуктов Сможешь делать подарки на любой вкус Изучишь основы фудфлористики Научишься разным техникам декорирования букетов из еды Узнаешь, как выбирать продукты, а также секреты крепления и сборки Программа курса: 4...

В программе мастер-класса: – Тестирование вашего исходного состояния; – 7 препятствий на пути к здоровой и счастливой жизни, и как осознанное дыхание поможет их устранить; – Природные дыхательные рефлексы и их высвобождение; – Базовая практика «Очищающее дыхание»; – 7 параметров дыхания для...

Пошаговые видео-уроки: от подготовки необходимых материалов до полностью готовой композиции.

Успех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быстро находить решения, всегда оставаться здоровым, сильным, бодрым. К сожалению, нервная система современного человека не может похвастаться стрессоустойчивостью. Перед вами книга, которая поможет...

Что Вам даст вебинар? 👩🏼‍⚕️ Четкое понимание природы ОРВИ, кашля, насморка, боли в горле, температуры и того, как работает иммунитет. 👩🏼‍⚕️ Вы сами поймете, почему нельзя заболеть менингитом, если ходить без шапки и почему при боле в горле рекомендуют есть мороженное. ⠀ 👩🏼‍⚕️ Вы сохраните...

Получить пользу от гипноза может каждый психически здоровый человек. Вы наверное знаете, что люди используют всего около 10% своих личностных возможностей. Гипноз - это магия ума, с помощью которой вы можете получить доступ к своему глубинному личностному потенциалу и научиться пользоваться...

Вы получите: - 4 книги в РОЕ формате + 2 видео урока. Даже если вы умеете плести американский жгут, изучив эти уроки, вы увидите множество возможностей этой замечательной техники плетения. - 8 вариаций жгута - Более 100 страниц с пошаговыми фото и подробными схемами - Оригинальный двойной...

Шьем куклу 16 см с согнутыми ногами или 26 см с прямыми ногами и руками с пальчиками. Выкройка куклы 16 и 26 см Выкройки одежды Работа с выкройками, перенос выкройки на ткань и объяснение, как шить ту или иную деталь Набивка деталей Показываю, как формирую пальчики на ручках ,так что бы...

КОМУ ПОДОЙДЕТ: НОВИЧОК, ОПЫТНЫЙ МАСТЕР Что мы изучим? построение базовой трикотажной основы размоделирование нагрудной вытачки конструктивно и моделированием построение разных основ в трикотаже (реглан, щелевидная, рубашечный рукав) построение капюшонов Что сможете после обучения: строить...

В новом курсе делюсь накопленным бесценным опытом по созданию классических, самых популярных и продаваемых украшений В рамках курса изучим выбор материала, лепку, тонирование и сборку цветов: Роза мини и микро; Лилии; Орхидея цимбидиум Орхидея каттлея Шиповник Фрезия Анемона Жасмин Эустома...

Видео-урок по сахарному цветку

Запись прямых эфиров марафона по эльфику Прохору. Идеально подходит для начинающих.