Весна — время создавать роскошное тело
В весеннем сезоне вас ждет невероятное сочетание мфр, функциональных классов и пилатеса
Фундаментальная работа со спиной и формирование подтянутого тела.
Расслабляем спину и формируем правильную осанку.
МФР-зарядки помогут избавиться от скованности в спине...
Вы уже знаете, насколько простые и стильные отчеты делает Power BI. Но это только начало. Откройте новые возможности для анализа информации. Научитесь решать бизнес-задачи без программистов.
Следующий уровень аналитики
Basic
Вы импортируете и обрабатываете данные из разных источников, создаете...
Это серия Воркшопов:
В этой теме будет 1 Воркшоп
1 ВОРКШОП "ПЗЛ - линия постуральной и психо-эмоциональной зрелости."
В этой серии мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов.
ПЗЛ - линия...
Курс-практикум для всех, кто хочет
Стать моложе и ярче
Избавиться от БОЛИ в шее и спине
Сделать тело стройнее, а осанку изящнее
Иметь упругую кожу
Иметь четкий контур, а шею ровной без 2х подбородков
Какая программа вас ждет:
Проработка «угла молодости», убираем «брыли», носогубные, нависшее...
30 — дневный онлайн марафон по восстановлению спины и шеи — избавьтесь от боли и станьте обладателем царской осанки!
Что вам даст этот марафон?
Выработаем дисциплину и системность в тренировках
Запустим восстановительные процессы в нашем теле. В нашем ДНК есть информация об идеальном состоянии...
2 поток - обновленная программа с учетом новых обучений автора
Неделя 1
Безопасный мьюинг для четкого контура и здоровья от врача-ортодонта и остеопата
Миофасциальный релиз от отеков и целлюлита
Неделя 2
Правильная вертикаль тела для грациозности и легкости в движениях
Красивые ягодицы и живот...
Уроки стали однообразными? Нет вдохновения? Хочешь научиться монетизировать свои материалы?
Вас ждут 10 емких уроков по топовым платформам: Genially и Power Point!
В кратчайшие сроки вы разберетесь:
с основами этих платформ:
научитесь создавать всеми любимые игры
получите вдохновение для...
В Excel появились инструменты для специалистов, работающих с большими объёмами цифровой информации. Это надстройки для работы с данными — Power Query и Power Pivot. Они устраняют рутину по обработке данных и позволяют заменить её на одну кнопку «Обновить». При прохождении курса вы сможете...
Онлайн-цикл лекций искусствоведа Игоря Чувилина «Искусство под гнётом»
В этом цикле лекций разберёмся, что происходило в российском искусстве с февральской революции 1917 до смерти Сталина. Был ли авангард гоним в СССР? Кто такие «плеяда»? Что за легенда про «три Ф», бытовавшая в послевоенном...
Программа курса
Модуль 1. Вводный технический модуль
Урок 1: Работа со слайдом
Урок 2: Работа с картинкой, текстом и фигурой
Урок 3: Работа с медиаконтентом
Урок 4: Блок "Разработчик" в Power Point и его возможности
Бонусы:
- Чек-листы сайтов для работы с картинкой, видео и аудио-контентом...
Программа курса
Модуль 1. Вводный технический модуль
Урок 1: Работа со слайдом
Урок 2: Работа с картинкой, текстом и фигурой
Урок 3: Работа с медиаконтентом
Урок 4: Блок "Разработчик" в Power Point и его возможности
Бонусы:
- Чек-листы сайтов для работы с картинкой, видео и аудио-контентом...
Программа курса
Модуль 1. Вводный технический модуль
Урок 1: Работа со слайдом
Урок 2: Работа с картинкой, текстом и фигурой
Урок 3: Работа с медиаконтентом
Урок 4: Блок "Разработчик" в Power Point и его возможности
Бонусы:
- Чек-листы сайтов для работы с картинкой, видео и аудио-контентом...
В чем уникальность авторской научной фитнес-системы Елены Беляевой?
Это методики, которых вы не найдете в обычном фитнес-зале и стандартных онлайн-тренировках
01. Сенсорно-моторная активация
Восстановление связи мозга и мышц, без которой невозможно эффективно выполнять упражнения
02...
AnatomyStudy – это:
Пошаговые уроки с готовыми упражнениями
Подробный разбор техники и типичных ошибок
Поддержка от опытных тренеров
За время обучения вы:
научитесь продавать свои услуги
начнете зарабатывать в онлайне
приобретёте сильное окружение единомышленников, с которым будете расти...
Моя миссия - сделать девушек более активными и счастливыми, благодаря системе умных тренировок. Умный фитнес позволяет без особых усилий прийти к желаемой форме за короткий период.
О наших тренировках
На протяжении вот уже 6 лет я составляю программы для улучшения фигуры и избавления от...
Научим понимать код на языке М и писать его с нуля
Научитесь решать задачи, которые нельзя решить через интерфейс
Ваши запросы станут более гибкими, универсальными и будут обрабатываться в 3-10 раз быстрее
ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА КУРСА
Программа занятий
Постарались описать простыми...
Смысл медитации состоит в понимании своего ума. Именно ум делает нас счастливыми или несчастными, ум заставляет нас действовать или вводит в ступор, ум заставляет нас видеть мир так, как мы видим. Ум — корень всего, поэтому важно его понять.
Медитация для понимания ума состоит в освоении...
Участвуя в курсе "Стройное подсознание", вы станете стройным легко и без напряжения
Всего за 45 дней Ваше тело и мысли изменятся
Курс “Стройное подсознание” нужен:
Там кто отчаялся похудеть
Если вы пробовали разные системы похудения и диеты, пытались похудеть, а потом снова набирали вес и уже ни...
Самый лучший и понятный разбор упражнений по технике выполнения во всем интернете
Ощущаешь дискомфорт и болезненные ощущения в спине в повседневной жизни
После или во время физических упражнений ощущаешь боль между лопаток или в пояснице
Имеешь противопоказания к силовым тренировкам и врач...