Курс подойдет для девушек с опытом тренировок от 6 месяцев до 1 года. Включает в себя 3 тренировки в неделю.
Направлен на:
развитие гибкости и подвижности позвоночника: грудного и поясничного отделов;
растяжка передней и задней поверхности бёдер;
укрепление мышц спины и ног;
улучшение осанки...
Мастер-Класс Дракон. ТарифСтандартный
Не подойдет для начинающих. Нужны знания и опыт в бисероплетении.
Этот мастер класс не просто техническое плетение по определенной схеме. Это творческий процесс, который заставит вас посмотреть на бисер совсем с другой стороны.
У каждого участника будет...
Курс рекомендован для девушек, освоивших курс “Базовый”, или с опытом занятий от 2 лет. Направлен на проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели). Включает 3 тренировки в неделю.
Направлен на:
похудение, поддержание или набор веса...
Данный домашний курс подойдет кормящим девушкам с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю. Подходит для занятий не ранее чем через 3 месяца после родов и только с разрешения врача.
Направлен на:
проработку и укрепление всех мышечных групп, тренировки типа full body...
ПРОГРАММА
1. Съемка контента для блога.
2. Смыслы в сторис и лояльность.
3. Старт и погружение в мир Stories.
4. Оформление сторис инструментами Инстаграм.
5. Работа с текстом и шрифтами.
6. Работа с цветом и композицией.
7. Обработка фото и видео.
8. Фирменный стиль.
9. Монтаж без монтажа и...
Главная цель - научиться быстро генерировать нужные изображения, элементы.
Не бояться брать клиентов без фотографий, и увеличить свой прайс. Этот курс отличная возможность за короткий срок и доступную стоимость научиться работать с нейросетями. Если коротко — выйти на новый этап развития: с...
ВИДЕОСТОКЕР
3-месячная программа, которая поможет вам выйти на ежемесячный доход 1000$-2000$ в течение года.
Для кого этот курс:
Для тех, кто уже создает видео в нейросетях и хотят превратить свое увлечение в дополнительный или основной доход
Для тех, кто хочет освоить онлайн-профессию...
[asslogy] Жопология 1.0.Тариф Всё включено
Видеоуроки
Чек-лист
Таблицаконтроля показателей
Видеоуроки и зум-сессии от нутрициолога
Видеоуроки и зум-сессии от психолога
Рецепты
Обучение, которое познакомит тебя с миром автоматизаций разного уровня от alexcroiss (Лёха Круасанов)
Почему стоит идти ко мне?
Фокус на практике: ты сразу будешь делать, а не просто смотреть уроки.
Поддержка сообщества: не останешься один, в чате всегда помогут.
Шаблоны и лайфхаки: быстрый...
Достоинства и преимущества данного курса:
1.Безопасность.
Главный принцип нашей работы – не навреди! Вы не покроетесь синяками и не будете испытывать боль во время сеанса. Весь самомассаж сопровождается комментариями, с каким давлением, скоростью и в каком направлении работать на разных...
Представляем вашему вниманию онлайн-курс по БАЗЕ направления Pole Exotic!
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС:
- Разминка в стиле Pole Exotic,
- Основы работы на скосах,
- Основы работы рук и головы в танце,
- Подробный разбор 27 базовых движений и переходов стиля Pole Exotic,
- Разучивание 8 танцевальных...
Кому подойдет:
Если ты девочка или мальчик с камерой: Стать востребованным фотографом, которого уважают и платят большие деньги
Если вы фотограф, но почему то не востребован
Если вы хотите быть в тренде и войти в новую нишу, которая набирает обороты
Если вы крутой фотограф и хотите стать еще...
Уникальный курс только для свадебных профессионалов.
Прокачайте все элементы вашего свадебного бизнеса — начиная от ведения Инстаграм, заканчивая продажами и работой с клиентами!
Только полезная информация без воды и реальные бизнес кейсы из свадебной индустрии!
20 теоретических модулей + 14...
Программа курса
(это примерная структура, она может немного отличаться)
Предварительные ласки
Вступительный вебинар от Насти
1 Что такое здоровая самооценка
- почему «низкой оценки» не существует;
- как же тогда называется то, что есть у нас;
- как понять, что с моей самооценкой;
+ домашнее...
Онлайн-курс Кадровая аналитика. ТарифСтандартный
HR-аналитика о том, как оцифровать рабочую силу компании от найма до увольнения. Как рассчитать ценность жизни сотрудника (ELV), как максимизировать ценность сотрудников для компании, как измерить важные показатели HR. Это больше и лучше, чем...
ТОП запросов, с которыми приходят в группу:
Женщины:
Научиться доверять. Себе. Мужчинам. Миру
Стать свободнее и сексуальнее
Перестать быть послушной и удобной
Пережить развод, чтобы двигаться дальше
Вибрировать женским состоянием
Научиться не растворяться в отношениях
Выбирать сильных, а не...
Марафон похудения Расцветай 1.0
Тебя ждет меню на 3 недели с полноценным, вкусным и сытным питанием, направленным на снижение массы тела
Меню на 3 недели (63+ рецепта)
Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить
Комментарии нутрициолога по каждому дню
Файл с заменами на случай...
Авторская программа обучения по графическому дизайну позволит ощутить на себе все преимущества персонального ведения.
Действующие алгоритмы комплексной программы позволят понять рынок, охватить все области ниши и приблизиться к идеальному результату.
Раздел юридической помощи позволят...
Качай reels пока это работает!
Программа курса:
Блок 1 Редактор Reels
Блок 2 Быстрый старт
Блок 3 Алгоритмы Reels
Блок 4 Анализ целевой аудитории и конкурентов
Блок 5 Смыслы, идеи, ценный контент
Блок 6 Визуальная упаковка и качество Reels
Блок 7 Оформление Reels/Stories
Блок 8 Монтаж роликов...
Онлайн-курс Эмоциональный интеллект. ТарифСтандартный
Эмоциональный интеллект - главная компетенция.
После того, как в мире все будет автоматизировано роботами, человеку останется только общаться с другими людьми. Наличие или отсутствие эмоционального интеллекта определят успех
Чем будет...