1. Аноним

    Скачать Скрипка для чайников, 2-е издание (Кэтрин Рапопорт)

    Кол-во страниц: 384 Во всем мире начинающие музыканты часто останавливают свой выбор именно на скрипке, несмотря на ее репутацию трудного в изучении инструмента. Благодаря данной книге процесс обучения существенно упростится. Вы найдете здесь все необходимое, чтобы освоить искусство игры на...
  2. Pac-Man

    Скачать [Питер] Head First. Изучаем HTML и CSS. 2-е издание (Элизабет Робсон, Эрик Фримен)

    Устали от чтения книг по HTML, которые понятны только специалистам в этой области? Тогда самое время взять в руки новое издание «Изучаем HTML и CSS. 2-е изд.». Хотите изучить HTML, чтобы уметь создавать веб-страницы, о которых вы всегда мечтали? Так, чтобы более эффективно общаться с друзьями...
  3. Акулкин

    Скачать Как справляться с эмоциями каждый день (Мэттью Маккей, Джеффри Вуд)

    Перед вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) — популярного и весьма эффективного направления психологии. Цель ДПТ — борьба с проблемами, вызванными слишком интенсивной эмоциональной реакцией на стресс. Она описывает способы эмоциональной регуляции, а также...
  4. Я СЕРГО

    Скачать Теория эмоциональной относительности. Практическое руководство для развития осознанности и эмоционального интеллекта (Инна Захарова)

    Теория эмоциональной относительности (ТЭО) — это навигатор с самыми последними картами человеческой души. Поставьте желаемую точку своего состояния, а он выстроит подходящий маршрут, пройдя который, вы узнаете не только себя, свои желания и ценности, но и научитесь принимать людей и...
  5. ЛАФА

    Скачать Изучаем Blender. Практическое руководство по созданию анимированных 3D-персонажей (Оливер Вильяр)

    Blender — это универсальная программа для создания и редактирования 3D-графики. Без нее не обходится ни одна современная трехмерная визуализация, будь то графика для фильмов или модели персонажей для игр. Благодаря этой книге вы: • изучите пользовательский интерфейс Blender; • научитесь...
  6. Морковкин

    Скачать Базовые навыки улучшения настроения (Марта Дэвис, Патрик Фаннинг, Мэттью Маккей)

    Базовые навыки улучшения настроения при помощи когнитивно-поведенческой терапии Эта книга - отличное начало для тех, кто хочет предпринять немедленные, конкретные действия для работы с тревогой или депрессией. За последние шестьдесят лет исследователи и терапевты когнитивно-поведенческой...
  7. Аноним

    Скачать Осознанность при пограничном расстройстве личности (Блез Агирре, Джиллиан Гален)

    Осознанность при пограничном расстройстве личности. Использование навыков диалектической поведенческой терапии для улучшения состояния В этой книге предложен новый, основанный на практиках осознанности подход к эффективному регулированию эмоций и ослаблению общих симптомов, связанных с...
  8. Я СЕРГО

    Скачать Чувствую. Дневник эмоциональной стабильности (Кай Вектор)

    В жизни так много эмоций, и не всегда легко разобраться, что ты ощущаешь именно сейчас. Наш дневник – островок спокойствия и ясности в бурном море чувств. Благодаря удобному и небольшому формату, а также простым и эффективным техникам вы научитесь бережно отслеживать свои чувства, понимая их...
Сверху