1. Морковкин

    Скачать Квест по телу. Дыхание. Модуль 1 (Антон Шапочка)

    Дыхание = ЗДОРОВЬЕ Эффективность и польза физических упражнений на 90% зависит от того как мы дышим! Дыхательные упражнения одни из самых эффективных способов для контроля своего разума и тела.  Как в десятки раз повысить эффективность тренировок?  Как используя дыхательные практики скинуть...
  2. Морковкин

    Скачать Квест по телу. Дыхание. Полный обучающий курс (Антон Шапочка)

    Добро пожаловать на мой новый курс серии Квест по телу. Дыхание. Супер актуальная тема как для улучшения качества жизни, так и для повышения спортивных показателей или ускорения реабилитации. Дисфункция дыхания может влиять на: - усиление болевых ощущений - нарушению двигательного контроля -...
  3. Папай

    Скачать Космос Внутри Нас. Магия маленьких движений 2 (Антон Шапочка)

    Издревле человек мечтает получить “волшебную пилюлю” От боли Для упругих ягодиц Для кубиков Для счастья и тд… Правильно подобранные комбинации движений могут, в прямом смысле, творить чудеса. Активируя те или иные части мозга мы можем влиять на все процессы в нашем теле: – отеченость – давление...
  4. Мiкки

    Скачать Функциональная тренировка c весом собственного тела и амортизатором (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    ФТ c весом собственного тела и амортизатором Как можно отлично нагрузить все тело, не имея практически никакого оборудования? И при этом с максимальной пользой? С удовольствием покажем! 13 эффективных упражнений для мышц core / ягодиц / плечевого пояса в круговом формате!
  5. Олег КО

    Скачать Тело твоей мечты. Магия маленьких движений. Стандартная версия (Антон Шапочка)

    В этом онлайн-курсе я раскрою и поделюсь с вами секретными технологиями "высокой фитнес кухни" Ваше тело уникально! Оно как огромный пазл, который складывается из маленьких частиц, где #всевлияетнавсе! Оно как целая вселенная, такое же неизученное и интересное! Курс создан для тех, кто хотел бы...
  6. Певец

    Скачать Тело твоей мечты. Магия маленьких движений. Расширенная версия (Антон Шапочка)

    В этом онлайн-курсе я раскрою и поделюсь с вами секретными технологиями "высокой фитнес кухни" Ваше тело уникально! Оно как огромный пазл, который складывается из маленьких частиц, где #всевлияетнавсе! Оно как целая вселенная, такое же неизученное и интересное! Курс создан для тех, кто хотел бы...
  7. авакаДО

    Скачать Космос внутри нас 3 Reset (Антон Шапочка)

    Что будет: Много "странных" упражнений. Займемся НЕЙРОХАКИНГОМ Не хитрые упражнения и практики, которые оказывают сильнейшее влияние на наше тело. Как результат: несколько сантиметров в талии в минус а настроение в плюс. Много работы с дыханием и суставной гимнастики В общем все то странное и...
  8. Певец

    Скачать Космос Внутри Нас. Дыхание (Антон Шапочка)

    Если ты вдруг решишь набрать в лёгкие кислород и прыгнуть в открытый космос. Тебя ждёт не утешительный результат. У нас будет около 10 секунд, чтобы принять важные решения. Из-за большой разницы давления в лёгких и открытого космоса, кислород будет вырваться наружу с большой скорость. После чего...
  9. Певец

    Скачать Нейрофитнес. Основы. Восстанавливаем тело и нервную систему (Антон Шапочка)

    В программу входит обучающий курс и онлайн-марафон "Магия тела. Pro ТЕЛО. NEURO" В данном курсе вы найдете информацию о фундаментальных принципах работы тела, которые по какой-то причине забывается фитнес сообществом. Вы узнаете как используя современные знания о фасции, мозге и движении...
  10. Танцуем

    Скачать Космос внутри нас. Online марафон 27 апреля – 3 мая (Антон Шапочка)

    Космос внутри нас. Мир труд май (Online марафон 27 апреля – 3 мая) - это независимое продолжение, можно принимать участие всем, даже если не участвовали в первой неделе Космос внутри нас (Online марафон 20-26 апреля) Мы подлетаем к новой галактике где всегда царит 15#миртрудмай". Говорят, что...
  11. Кактусевич

    Скачать [Магия севера] Особый доступ. Доступ на 1 месяц. Декабрь 2023

    Вы получаете текстовые, аудио/видеофайлы (всё, что предоставлено автором), доступные организатору, непосредственно, в указанный промежуток времени. 1. Кологод Народные праздники славян не обращают внимания на нынешний государственный календарь. Повелось издавна у нашего народа смотреть на...
  12. ДональдТАК

    Скачать [Магия севера] Особый доступ. Доступ на 1 месяц. Ноябрь 2023

    Вы получаете текстовые, аудио/видеофайлы (всё, что предоставлено автором), доступные организатору, непосредственно, в указанный промежуток времени. 1. Кологод Народные праздники славян не обращают внимания на нынешний государственный календарь. Повелось издавна у нашего народа смотреть на...
  13. СмайLOVE

    Скачать [Магия севера] Особый доступ. Доступ на 1 месяц. Март 2024

    Вы получаете текстовые, аудио/видеофайлы (всё, что предоставлено автором), доступные организатору, непосредственно, в указанный промежуток времени. Доступ к закрытым тайнам Для подписчиков мы публикуем тайны, закрытые для других, кои не найти в других источниках. Особенность их – обсуждение тем...
  14. Сумасшедший конь

    Скачать [Магия севера] Особый доступ. Доступ на 1 месяц. Февраль 2024

    Вы получаете текстовые, аудио/видеофайлы (всё, что предоставлено автором), доступные организатору, непосредственно, в указанный промежуток времени. Доступ к закрытым тайнам Для подписчиков мы публикуем тайны, закрытые для других, кои не найти в других источниках. Особенность их – обсуждение тем...
  15. Лизка

    Скачать [Магия севера] Особый доступ. Доступ на 1 месяц. Январь 2024

    Вы получаете текстовые, аудио/видеофайлы (всё, что предоставлено автором), доступные организатору, непосредственно, в указанный промежуток времени. Доступ к закрытым тайнам Для подписчиков мы публикуем тайны, закрытые для других, кои не найти в других источниках. Особенность их – обсуждение тем...
  16. Лизка

    Скачать Фитнес и неврология (Антон Шапочка)

    Квест по телу. Неврология и фитнес. Или всё влияет на всё. Формат: видео 1ч54мин
  17. СмайLOVE

    Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия1. Первичное функциональное тестирование (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    В этом видео мы дадим: - методику использования глобального функционального теста «Overhead squat» - вспомогательные локальные тесты - интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке.
  18. Ананасина

    Скачать [Магия севера] Особый доступ. Доступ на 3 месяца. Август - октябрь 2023

    Вы получаете текстовые, аудио/видеофайлы (всё, что предоставлено автором), доступные организатору, непосредственно, в указанный промежуток времени. 1. Кологод Народные праздники славян не обращают внимания на нынешний государственный календарь. Повелось издавна у нашего народа смотреть на...
  19. Пёсика

    Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 10. Колено. 5 проблем – 5 решений (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    ✔Что делать при пяти основных точках дислокации боли в колене ✔Разберём основные возможные причины боли в колене ✔Проведем коррекцию движения.
  20. Танцующий пёсика

    Скачать [Магия севера] Особый доступ. Доступ на 6 месяцев. Июль - Декабрь 2024

    Вы получаете текстовые, аудио/видеофайлы (всё, что предоставлено автором), доступные организатору, непосредственно, в указанный промежуток времени. Доступ к закрытым тайнам Для подписчиков мы публикуем тайны, закрытые для других, кои не найти в других источниках. Особенность их – обсуждение тем...
Сверху