⁃ 24 основные тренировки
⁃ 23 мини-тренировки на стопу
⁃ 15 бонусных уроков за активность
Продвинутые тренировки
Все о беге: как полюбить бег и делать это правильно
Как плавать без вредадля осанки. Техника и основные нюанс
Мягкие утренние тренировки на осанку
Силовые тренировки в зале на все...
Почему тверк?
Тверк раскрепощает и добавляет уверенности в себе. Ты точно не останешься без внимания противоположного пол
За час тверка сжигается 500-600 ккал. Это равносильно 10 км пробежке в СРЕДНЕМ темпе
Mandalorian, Ты сможешь почувствовать свое тело, а твои движения станут пластичней и...
Программа
Блок 1. База здорового сна
Работа над режимом детей после года. Устранение причин частых ночных пробуждений, ночных гулянок, сопротивления на засыпание
19 февраля
Урок 1. Особенности сна детей после года. Режим детей после года
20 февраля
Урок 2. Режимные проблемы со сном ребенка...
Визуальный контент - главный тренд 2024-2025 года
Без него нет личного бренда, доверия аудитории и высоких продаж. Научись грамотно презентовать себя и работай в удовольствие с дорогими заказчиками.
Программа
Модуль 1. Легкий взлет
Модуль 2. Все что ты хотела знать про работу контент-мейкера...
Мастер-класссодержит PDF инструкцию со списком материалов и их количеством, подробными схемами с ходом нити и детальными фото. Помимо этого, вам доступен урок в формате видео — это 9 минут плетения, тонкостей и нюансов без воды в отличном качестве 4К! Совмещайте все способы обучения для лучшего...
Вы получите 15 AI-сотрудников, которым не нужно платить зарплату.
Каких AI-сотрудников вы внедрите:
Они нужны брендам | бизнесу | частным лицам
№1 AI-менеджер по продажам на сайт
№2 AI-связка из двух менеджеров (парсинг + автопостинг)
№3 AI-ассистент для email
№4 AI-аналитик для работы с...
Воронка продаж, которая приносит деньги и подписчиков
У меня есть система, которая позволяет выстроить продажи в блоге таким образом, чтобы приходили новые подписчики и быстро превращались в клиентов. Эта система воронок и привлечения ЦА позволяет мне продавать даже когда я в отпуске, а блог...
Мастер-классс формате PDF инструкции, которая содержит детальные фото, высококачественные схемы с ходом нити и текстовое описание к каждому шагу.
В МК мы создадим яркие серьги или по желанию кулон, в виде звезды или снежинки. Невероятное ажурное плетение смотрится очень эффектно, при этом...
Быть фотографом - круто!
Но как же тяжко порой...
-устал,
что фотографии постоянно смазанные и некачественные?
-хочешь
перестать мучиться с настройками и начать делать творчество?
-готов начать новую жизнь, где можно делать красоту, хорошо зарабатывать и при этом спать до обеда?
Содержание курса...
Получи ключи от своей новой реальности. Начни переход из мира 3Д в мир изобилия 5Д
Базовый курс – это практическая программа, которая позволит вам преодолеть внутренние ограничения, стать свободными, жить в любви и достатке. Вы сможете перейти из мира ограничений в мир изобилия.
Этот курс...
Программа
Блок 1. База здорового сна
Работа над режимом детей после года. Устранение причин частых ночных пробуждений, ночных гулянок, сопротивления на засыпание
19 февраля
Урок 1. Особенности сна детей после года. Режим детей после года
20 февраля
Урок 2. Режимные проблемы со сном ребенка...
Развивать свои способности нужно для того, чтобы:
делать правильный выбор в своей жизни
быть полезной в своем роду
осознать и выполнить свою главную миссию
не отрабатывать свою карму за всех предков
сможете понять свое предназначение и зарабатывать на этом деньги
ощутите себя ПОЛЕЗНЫМ для...
Результат обучения:
Узнаете, как работает ваше тело: мозг, зрение и слух, эндокринная, пищеварительная, нервная, сердечно-сосудистая, дыхательная и иммунная системы
Подберете виды физических нагрузок, которые подойдут именно вам, и научитесь восстанавливаться после них
Поймете, где брать...
1 Модуль: Введение в мир сайтов
— Кто такой веб-дизайнер и чем он занимается?
— Услуги веб-дизайнера
— Обязанности веб-дизайнера
— Особенности работы веб-дизайнера
— Навыки веб-дизайнера
— Что такое сайты? Из чего состоит сайт?
— Виды и типы сайтов
— Структура и компоновка страниц на сайте
— Что...
МОДУЛЬ: Цвет
Урок 1 "Откройте свои цвета" - узнаете, какие цвета идеально подходят именно вам, чтобы подчеркнуть вашу красоту с помощью анализа своей внешности.
Урок 2 "Прощай теория цветотипов" - разберетесь, почему современный подход к цветам эффективнее, и как он поможет вам выглядеть свежее...
Клуб Перехитри диабет - это место, где собираются диабетики, решившие всерьез перехитрить свой диабет. В Клубе не занимаются лечением! Это место для изучения себя, для знакомства с продуктами, подходящими и не подходящими для нашего питания. Это место вкуса и позитива!
В нашем Клубе...
Программа:
Блок 1. Начать по-взрослому
1. Как построена работа на курсе.
2. Как учиться легко и эффективно.
3. Как правильно ставить цели на курс, чтобы прийти к желаемому.
4. Как преодолевать сопротивление.
5. Эффективная практика на работу ссопротивлением и страхами.
6. Практические...
Ваш результат после курса
Смм и таргетологи — получат универсальный навык, который используется в любых соц. сетях и рекламных площадках, станут незаменимыми специалистами для клиента, повысят свой средний чек, научатся изучать целевую аудиторию, чтобы качественно создавать контент, рекламную...
Этот курсдля Вас, если:
Хотите освоить НОВУЮ профессию, выйти на стабильный заработок и оставить скучную работу
Вы любите готовить и хотите зарабатывать на этом
Хотите расширить свои опции, ассортимент и обогнать конкурентов
Вы мама в декрете, но хотите найти отдушину и реализоваться в...
Программа
МОДУЛЬ 1: Запуск канала на YouTube и тонкости работы с партнерскими програми
- Что такое YouTube и как он работает
- Почему заработок через партнерки - лучший способ заработка в интернете
- Регистрация канала и базовое оформление
- Как выбрать идею для канала и партнерку по душе: чтобы...