Результаты поиска по запросу: Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте (Андреа Орбек, Дези Бартлет)

Гайд – это 62 страницы подробной структурированной информации о питании и тренировках для построения красивого, подтянутого тела. Вы найдёте ответы на вопросы: - Зачем нужна мышечная масса? - Надо ли худеть перед набором мышечной массы? - Как минимизировать набор жира? - Как завершить цикл массы?

Дорогая читательница, я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу с семи простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами – без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсчета калорий...

Как сохранить здоровье и стать стройной в любом возрасте [Сергей Ли] [Повтор] Сергей Ли - Дипломированный врач-терапевт (специализации - рефлексотерапия и лечебный массаж) - Действующий инструктор по боевым искусствам - Представитель федерации Айкибудзюцу РБ (ФАБ) в Казахстане - Инструктор по...

Автор этой книги – Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, – #ПростыеПринципыПравильногоПитания. В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы: •...

Программа 1. Как вернуть естественную красоту кожи лица 2. Подтяни живот без изнуряющих упражнений 3. Грациозная Шея: Возвращаем красоту шее, убираем «двойные подбородки», помогаем щитовидной железе 4. Красота ваших ног: убираем отеки, «сеточку на ногах», помогаем при «варикозных венах» 5. Как...

✔Хотите красиво, без следов фотошопа обрабатывать фото ✔создавать безупречные снимки ✔сотрудничать с известными брендами ✔удаленно зарабатывать деньги в Инстаграм ✔получить инструменты для создания фигуры мечты с помощью приложений Тогда мой курс для вас! Сегодня все без исключения прибегают к...

Курс «ГАРМОНИЯ ГОРМОНОВ» для тех, кто хочет плавно уйти от «нормальных», «как у всех» женских проблем. Он подойдет вам, если: ВЫ СТОИТЕ НА ПОРОГЕ ГОРМОНАЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ (35-40 лет): у вас ещё нет симптомов, но вы хотите подготовиться, чтобы уметь их замечать и вовремя реагировать ВЫ В АКТИВНОЙ...

Протокол - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья. Содержание: Ранний неонатальный период Практические советы по грудному вскармливанию Развитие младенца в первый год жизни Шпаргалка для...

Описание книги Путеводитель по обретению шикарной фигуры! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом! Идеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! В аудиокниге ты найдешь: – авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч...

Программа для тех, кто хочет раз и навсегда избавиться от перееданий и перестать набирать веc! Вы попали в тот самый треугольник? Бесконечные переедание. Отсутствие сил и энергии. Чувство вины и стыда за съеденное. Пока треугольник не перешел в замкнутый круг, решите вопрос со своим питанием...

Тело. Тариф Basic (Ольга Ермилова) январь-март 2022 Ты сможешь получить просто фантастический результат - создать красивое и здоровое тело раз и навсегда, без диет и страданий Хочешь иметь красивое тело? Ищешь супер-способ как похудеть, стать здоровой, приобрести рельеф и не сидеть на диетах...

Интенсивная программа продвинутых тренировок на укрепление мышц кора и стабилизации спины и поясницы Хотите больше нагрузки? Готовы бросить вызов телу и сделать ваш кор стальным? Попробуйте мой курс продвинутых тренировок «ХардКОРчик»! Видимый результат уже через 1 месяц тренировок...

В книге приводится подробное описание поз и упражнений русской йоги. Они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий. Если аккуратно следовать советам данной книги, можно подкорректировать...

Вам так хочется сводить с ума окружающих густыми, сияющими волосами. Мечтаете, чтобы ваша шевелюра долгие годы сохраняла ухоженный и здоровый вид. Хотите, чтобы седина до глубокой старости не знала к вам дорогу. Вы балуете волосы укрепляющими средствами, принимаете витаминки, регулярно моете...

Трехнедельный авторский курс с эффективной методикой с быстрым и ощутимым результатом. Вы получите готовые схемы и графики тренировок, которых необходимо придерживаться. Обучение построено так, что ваши мышцы будут успевать отдыхать от силовых нагрузок достаточное время. Вся система занятий...

Как выйти из петли зависимости В настоящее время в мире резко увеличилось число людей с различными зависимостями, в том числе с патологическими. Их количество неуклонно растет с каждым годом. С развитием компьютерных технологий, интернета, социальных сетей, различных гаджетов, все больше людей...

1. Кому это надо и зачем. 2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений. 3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты. 4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения. 5. Что должны чувствовать. 6. Ошибки и как их исправить. Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых...

Вы просили самые полезные техники по тренировке тазового дна и глубоких мышц пресса- вот он марафон «Тазовое дно»! Как всё будет: закрытая группа в инстаграме 21 день я буду публиковать задания и упражнения доступ к материалам 60 дней, т.е до 11 мая! 2 прямых эфира подробный разбор анатомии и...

Перепробовали кучу модных диет, популярных лекарств и сложных методик? Потратили уйму денег и напрочь разочаровались в результатах? Не спешите отчаиваться и приговаривать себя к пожизненной полноте! В этой уникальной книге собраны старинные ритуалы, обряды и заговоры для избавления от лишнего...

Автор книги «Иностранные языки для всех — легко!» делится с читателями секретами быстрого и легкого изучения всех иностранных языков. В этой книге вы узнаете, что уже являетесь обладателем способностей говорить на разных языках мира. А так же о том, что языки можно и полезно изучать в любом...