В этой книге мы углубляемся в концепцию Долбоящеров, предлагая идеи и стратегии борьбыс ними. От понимания их психологии до ориентирования во встречах, установления границ и развития эмпатии — это руководство дает читателям возможность защитить себя, исцелиться и выступить за общество...
Описание книги
Это произошло в 1975 году, когда Мишель Фуко провел выходные в Южной Калифорнии по приглашению Симеона Уэйда. Фуко, одна из ярчайших звезд философии XX века, находящийся в зените своей славы, прочитал лекцию аспирантам колледжа, после чего согласился отправиться в одно из самых...
Универсальные техники самокоучинга
Для принятия решений, борьбыс прокрастинацией и повышения личной эффективности
Как избавиться от прокрастинации? Как принять решение, когда у всех вариантов есть полюсы и минусы? Как отпустить ситуацию, а не прокручивать ее в голове снова и снова? Как понять...
Возвращение.
Пошаговая инструкция и тактика борьбыс травмой и ПТСР от солдата, вернувшегося с войны
Вы заинтересовались этой книгой, потому что переживаете непростые времена. Возможно, с вами стряслась беда — недавно или уже довольно давно, — и вы чувствуете себя преданным, покинутым и не...
Описание
Уважаемый читатель, вы держите в руках удивительную книгу. Каждый из нас несет ссобой по жизни чемодан без ручки, в котором хранятся комплексы и зависимости. Этот "чемодан" большой и неудобный, он бьет нас по ногам, в самые ответственные моменты вываливается из рук и раскрывается...
Книга-пособие БАДы для борьбыс лишним весом и ожирением
47 страницы полезного материала
Содержание книги:
Сопутствующие ожирению состояния и заболевания
Последствия ожирения
Принципы диетотерапии при ожирении
Применение биологически активных добавок
3 основных класса БАДов
Активаторы...
Это интересная книга, основанная на новом взгляде на давно известные гексаграммы из Книги перемен. Авторы — Франческа Симеон и Хуан Карлос Монхе — трактуют по-новому древние символы, помогая разобраться в различных жизненных ситуациях.
Эта книга поможет вам увидеть другую сторону происходящего...
Посмотрим правде в глаза. Рак – это болезнь, коснувшаяся многих людей. Исследователям известно множество канцерогенных веществ. Большинство форм рака можно предотвратить с помощью некоторых изменений образа жизни: физических упражнений и здорового питания, защиты от солнца и отказа от...
Более 2500 отзывов на Амазон! Популярная тема: более 80 000 поисковых запросов в яндексе! Наряду с метафорическими картами инструмент для работы с переживаниями и самоанализа!
75 стратегических занятий арт-терапией предлагают новые возможности для самовыражения и инструменты для преодоления...
Автору, как он сам признается, всегда казалось, что бросить курить намного проще, чем бросить пить. О борьбе со страстью винопития он уже написал в своей книге « Как я бросил пить. Опыт борьбыс „зеленым змием“ (2017). Однако все оказалось намного серьезнее, чем он думал. Эта борьба была...
Описание книги
Чувство вины, недовольство собой или другими, чья-то критика и тревога о будущем часто мешают нам быть счастливыми здесь и сейчас. Чтобы научиться жить настоящим и обрести гармонию ссобой и окружающим миром, автор книги Эва Сандоваль предлагает обратиться к японским боевым...
Низкое качество жизни среди шума соседей и нарушение ваших прав должно стать тем самым триггером, с помощью которого вы возьметесь наконец за решение данной проблемы и обязательно добьетесь своего!
Каждому взрослому, родителю или педагогу, знакома ситуация, когда ребенок кричит, рыдает, топает, требует чего-то и не поддается никаким уговорам – а именно закатывает истерику…
Программа вебинара:
- причины возникновения истерик у детей;
- что делать когда она уже началась у ребенка;
-...
Многие слышали фразы «Следуй за мечтой!», «Открой свой потенциал!», «Управляй эмоциями!», но не знают, с чего начать.
Эта книга поможет разобраться с внутренним миром и изменить отношение к ключевым сферам жизни:
Мотивация и внутренний потенциал — различие между истинной мотивацией и...
Книга, которая научит разбираться в ментальных проблемах и познакомит с основными когнитивными функциями мозга. Яо Наилинь рассматривает широкий спектр тем — от сложностей в общении до биполярного расстройства.
Недостаток концентрации, тревожность, депрессия, бессонница — эти ментальные демоны...
Описание книги
Перед вами квинтэссенция успешного опыта и наблюдений за десятками других групп, который я получил в процессе борьбы за отмену реализации проекта застройки уникальной природной территории в Москве. Я прошёл весь путь с нуля без опыта действий до отмены проекта и сформулировал...
НАУЧИТЕСЬ ЖИТЬ ЛЕГКО И ДОСТИГАТЬ ЦЕЛЕЙ БЕЗ БОРЬБЫ
КАКИЕ ОТМАЗКИ ВАШИ ЛЮБИМЫЕ?
1) Сяду на диету завтра, а сейчасслопаю эту мягкую французскую булочку!
2) Бросить курить легко, я 100 раз бросал и опять собираюсь
3) Уже 10 лет учу английский, но в нём слишком уж много слов
4) Пора на пробежку...
Многие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. «Я перфекционист» – эти слова люди обычно произносят с гордостью. Казалось бы, привычка постоянно находить в себе и своей работе недочеты необходима для личностного и профессионального развития. Но авторы этой книги считают иначе. Они...