Проблемы, которые Вы сможете решить в школе "ГВ и СОН":
частые ночные просыпания
засыпание только с грудью
невозможность отойти от ребёнка, пока он спит
предутреннее висение на груди
качания на сон
сон только с соской
ночные гуляния
ранние просыпания
короткие дневные сны
долгие и нудные...
О книге
«Глубокий сон за 14 дней» — практическое руководство для тех, кто хочет наладить здоровый сон без медикаментов и долгих поисков решений. Этот гайд поможет вам избавиться от бессонницы и снова начать высыпаться — быстро, естественно ибезопасно, шаг за шагом.
В книге представлена...
В среднем человек проводит во сне 25 лет — и это не потерянное время и ошибка эволюции, а важная часть нашей жизни. За 8 часов организм успевает восстановиться, а мозг упорядочить информацию. А вот отказ от полноценного сна увеличивает риск развития сердечно-сосудистых и других опасных...
Об аудиокниге
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
«Я прикован к своему бизнесу», – говорят предприниматели, которые давно забыли о том, что такое долгий отпуск, качественное время с семьей, хоббии хороший сон. Они работают в режиме 24/7, не...
Аннотация
ОБ АВТОРЕ
Брайан Трейси — всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Cчитается одним из основоположников течения литературы по саморазвитию.
ОТ ИЗДАТЕЛЯ
«Вы становитесь тем, о чем думаете больше всего!» — утверждает Брайан Трейси. В этой книге он...
Когда вы не высыпаетесь в течение длительного времени, усталость влияет на все сферы вашей жизни. Физически вы можете заметить снижение производительностии повседневной активности. На психическом уровне хронические проблемы со сном могут вызывать стресс и тревогу. Есть три категории бессонницы...
ЗНАКОМЫЕ ПРОБЛЕМЫ?
Трудно заснуть по вечерам
Просыпаетесь ночью и не можете продолжить спать
Утром чувствуете себя не отдохнувшим
Днем хочется спать, а ночью не можете уснуть
Значит, этот комплект создан именно для вас!
ЧТО ВКЛЮЧЕНО В КОМПЛЕКТ
АЛЬФА-ПРАКТИКИ В АУДИОФОРМАТЕ (4 ШТ)
Для...
Вам необходимо быть на мастер классе, если Вы:
засыпаете, только голова коснулась подушки
плохо спите в путешествиях
работаете по сменам, по ночам и чувствуете постоянную усталость
живете в регионе полярных или белых ночей
поздно ложитесь, думая, что вы "сова"
рано просыпаетесь и не можете...
О книге
Как уйти от долгих укладываний, частых ночных просыпаний иизнуряющих качаний?
Пришло время высыпаться – психолог Ася Акименко поделится самыми ценными лайфхаками для здорового сна малышей и мам!
Ася Акименко – психолог, консультант по детскому сну и грудному вскармливанию. Работает...
О книге:
Сон – это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, как сон работает и влияет на наше физическое и эмоциональное состояние и, что наиболее важно, как мы можем сделать наш сон более эффективным, чтобы...
[NeSo Akademie] Эксклюзивный Мастер класс «Жизньбезстресса - техникиисцеления» (Майя Брю)
ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
Комплект из 9 матриц для самостоятельного рисования мандал на тему "Гармония и баланс во мне"
Две магические мандалы-гармонизаторы на тему "Гармония и баланс внутри меня"
Текстовый...
Мысли — неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравматического синдрома.
Клинический психолог Карисса Густафсон разработала 7-недельную программу, основанную на Терапии Принятия и...
Ученик в стрессе, если:
- проявляет тревожность
- стал раздражителен
- проявляет неадекватные реакции (истерики/приступы смеха)
- появились головные боли
- пропал аппетит
Почему этот курс важен:
Ученик в состоянии постоянного стресса, неспособен сконцентрироваться на подготовке
Ученик в...
Что вы получите:
Книга в формате PDF
Объем: 307 стр.
О книге:
Вы держите в руках совершенно новое уникальное пособие знаменитого дизайнера Мелиссы Липман, автора множества мировых бестселлеров по вязанию, включая «6000+ свитеров, джемперов и пуловеров». И вновь это универсальный конструктор...
Усиление вашей проекции, продолжение предыдущего занятия.
«Йоги Бхаджан всегда был очень чётким в своей позиции, он говорил: независимо от того, что вы изучаете со мной, способность исцелять себя должна быть получена в вашей жизни, в этой жизни. И у вас есть обязанность, как у тех, кто проходит...
Медитация "Здоровый сон" снимает напряжение дня, приводит мысли в порядок. При ежедневном прослушивании налаживается сон, повышается иммунитет. Утром больше сил и энергии.
Эльмира Батаева – психолог с несколькими дипломамии богатой практикой с тысячами счастливых клиентов. Но книгу, которую вы держите в руках, она написала не как специалист, а, скорее, как любящий друг. Небольшие истории, из которых состоит книга, подарят вам не только выверенные и достоверные...