В книге представлены определённые знания и методики, которыми желательно овладеть каждой жертве насилия, чтобы диагностировать свое состояние и облегчить его, чтобы уменьшить вероятность повторения тяжёлого события. Ситуация насилия не сможет сломать бесповоротно вашу личность, вы выйдите из...
Описание книги
«Все не так, как кажется!» – вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно...
В программе:
«Тревожная кнопка»- почему срабатывает тревога;
Почему я тревожусь и боюсь даже если не хочу ;
Механизмы включения запредельной тревоги: каких регулировать ;
Как сделать так, чтобы тревогаи страх не захватывали сознание;
Как помочь тем, кто тревожится, если это не вы сам;
Почему...
Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно приводящий человека ко всё новым атакам, а также показывает, какие методикии упражнения помогут из...
О книге
Превратите хаос в систему за 30 дней!
Устали от постоянной суеты, пропущенных дедлайнов и ощущения, что всё валится из рук?
Эта книга — ваш путеводитель от хаоса к порядку.
Вы получите:
✓ Пошаговые методики тайм-менеджмента
✓ Готовые чек-листы и шаблоны
✓ Техники управления командой...
Какпреодолеть панику и страх перед будущим
Хасай Алиев
На этом вебинаре 29 сентября 20.00 мск вы получите:
ШЕЙЛА АЛИЕВА
Неожиданные неприятные новости часто вводят людей в шок, стресс, ступор. Уровень напряжения начинает растии влечет за собой ряд неприятных, а часто опасных последствий...
Секреты преодоления страха, которые помогут вам смело ступать вперёд, несмотря на любые испытания!
С этой аудиокнигой вы не только определите и примете ваши страхи, но и научитесь преодолевать их, вооружившись незаменимымиинструментами смелостии решимости. По мнению автора, человек способен...
Харизма — это не дар избранных, а умение, которое каждый может развить, чтобы стать человеком, к которому тянутся, чьи слова запоминают и за кем идут. Эта книга — практическое руководство по созданию харизмы, которая открывает двери, укрепляет связии меняет жизнь. От управления конфликтами с...
ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА КУРСА - повысить адаптивность нашей психики к изменениям внешнего мира. Курс построен так, чтобы сформировать новые реакциии сломать стереотипные негативные установки. Через глубокое понимание стрессовых ситуаций мы будем приобретать навыки борьбы с тревожностью.
Особенно это...
Какпреодолеть внутренние барьеры и реализовать себя
Начать вести блог, делиться достижениями в соцсетях, предлагать своиидеи на работе — малая часть того, что люди стесняются делать из-за психологических блоков. Реализоваться в карьере и получать удовольствие от жизни станет проще, если найти...
Вебинар "Ребенок боится. Что делать? Страхи ребенка 1–3 лет иих отражение в будущем"
Здравствуйте!
Я семейный психолог, детский психолог.
Консультирую семейные пары, взрослых, детей и подростков уже более 16 лет.
Провожу психологические семинары и тренинги более 10 лет.
Если у вас есть...
Уникальная книга для семей со стажем, молодоженов и тех, кто только задумывается о семье, для мужчин и женщин, для девушек и парней. Для тех, кто хочет сам быть счастливым и дарить счастье любимому человеку.
7 несложных правил, разработанных семейным психологом с двадцатилетним стажем...
О НЕВРОТИЧЕСКИХ СТРАТЕГИЯХ С ВИКТОРИЕЙ ОРЛОВОЙ
Это полное погружение в мир неврозов
Я хочу вам показать, что прячется за вашими паническими атакамии страхами
Вы узнаете, какая у вас может быть травма,
какие формы защиты использует от нее ваша психика и в чем ее ресурс
Невротические стратегии...
Описание книги
Организационная согласованность – одна из самых серьезных задач для руководителей компаний. У многих из них есть прекрасные стратегии, но «войска не маршируют в ногу». Как обеспечить слаженную работу команды, чтобы достичь поставленной цели?
Взамен устаревшей парадигмы «человек –...
“15 Шагов к счастливой жизни без панических атак и агорафобии”
Пошаговая методика
Пошаговый, понятный план избавления от агорафобиии панических атак, разбитый на небольшие и понятные действия.
Сможете начать избавление в прямом эфире.
Только проверенные методы
На поиск которых у нас ушло более...
Урок 1. Карта сокровищ достижения цели
Почему леникак таковой не существует и что тогда мы ею называем?
Как достигать целей, если лень победить невозможно;
Мощная техника, которая позволит проложить путь к вашим желаниям не наперекор лени, а в обход ей.
Урок 2. Чтобы преодолеть лень, нужно ...
Описание книги
На этот раз известный семейный психолог Ирина Чеснова раскроет юным читателям все секреты победы над страхами.
Что делать, если боишься темноты, животных, чудовищ или привидений?
Как быть, если страшно знакомиться или отвечать у доски? Какпреодолеть страх неудачи?
Можно ли...
Автор профессионал своего дела, постоянно повышает свою квалификацию!
Выжимка и практика только с научным подходом, следовательно и результат очевиден!
Поле воздействия курса на жизнь огромно! Знания которые остаются с нами навсегда!
Курс будет полезен тем, кто хочет научиться работе с...
Наши предки жили в условиях, когда их жизни постоянно что-то угрожало. Тысячи лет эволюции сделали нас существами, которые обладают специфическими врождёнными механизмами, чтобы распознавать опасности.
Например, мы всегда обращаем внимание на негативные новости, игнорируя положительные. Мы...