Лучший вклад — в свое здоровье! Избавьтесь от скованностии болив спине. Сделайте мышцы сильнымии гибкими:
Улучшить гибкость позвоночника
Укрепить мышечный корсет
Расправить плечии перестать сутулиться
Боль в спине — не норма, а результат малоподвижного образа жизни.
Есть решение: Курс...
«Выживают не самые сильные или самые умные виды, а те, которые лучше других приспосабливаются к изменениям», – говорил Чарльз Дарвин. Ицхак Адизес продолжает эту мысль: «Мы перестанем сталкиваться с проблемами только при полном отсутствииизменений, а это произойдет, лишь когда мы… умрем».
Книга...
В книге автор рассматривает вопросы, которые имеют важное значение для понимания процессов психического функционирования как невротических, так и не-невротических пациентов. В своем исследовании он опирается на концепт негатива, связывая его с клиническим психоанализом.
В частности, автор...
Йоханан Афек – международный мастер в практической игре, который обладает титулами почтиво всех областях шахмат, включая звание гроссмейстера по композиции.
В течение своей долгой и успешной карьеры Афек был составителем и решателем, игроком и организатором, а также арбитром и тренером...
Соперничество в бизнесе – это столкновение умов, стратегий и ресурсов. Дэвид Браун, ведущий подкаста Business Wars, аудитория которого превышает 4 миллиона слушателей в месяц, написал книгу по материалам подкаста, которая мгновенно завоевала популярность, а права на ее издание купили сразу...
В данном пособии рассмотрены всевозможные причины возникновения болей в поясничной области, приведены рекомендации по занятиям лечебной гимнастикой в домашних условиях. Порядок проведения упражнений расписан пошагово и проиллюстрирован.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Лайфхаки мешают нам наладить жизнь в целом
Часто советы сфокусированы на одной конкретной задаче: закончить проект за день илинаконец начать просыпаться в семь утра. Внимание к одной проблеме мешает нам видеть влияние этих привычек на остальную жизнь.
За 8 недель курса мы изучим целый набор...
Как жить ярче и свободнее ценой минимальных усилий? Наводим порядок в доме ивжизниВ аудиокниге «Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме ивжизни» Элли Касацца заботливо возьмет вас за ручку и покажет:
– Как простая уборка может устранить беспокойство ввашем...
Хотите зарабатывать на ставках и обыгрывать букмекеров?
Эта книга научит вас анализировать матчи, как эксперт, применять эффективные стратегиии правильно управлять банкроллом, чтобы минимизировать риски.
Вы узнаете, каквыбирать надежных букмекеров, избегать ловушек ииспользовать финансовые...
Практический 3-х недельный тренинг "Магия Вуду для защиты, благополучия и лечения!".
Автор: Евгений Грин.
Для мужчин и женщин, которые не обладают практическиминавыкамив эзотерике, но хотят защититься от сглаза и порчи, привлечь в свою жизнь деньгии благополучие, а также ускорить...
Bull Run в криптовалюте — это период внезапного и значительного роста цен. Он приводит к активному привлечению капитала, так как участники рынка ожидают дальнейшего роста. Криптовалютный мир постоянно меняется, иважно следить за актуальными тенденциями, чтобы не упустить возможности. DeFi, NFT...
Как получать намного больше денег вжизни
Даже после одного упражнения, которое Ольга дает на тренинге, у всех выполнивших его без исключения за несколько недель произошло увеличение дохода от 20% до 200% (наблюдения более, чем за сотней участников).
А таких упражнений Ольга даст несколько.
•...
Стивен Дж. Харвил, владелец консалтинговой фирмы Creative Ventures, консультирует ведущие мировые холдинги. В книге автор рассказывает, как максимально эффективно использовать главный ресурс любой компании: человеческий потенциал. На примере выдающихся продавцов помогает упростить процессы...
Новые волны кризиса воровской экономики неизбежны. Раз за разом, удар за ударом они будут размывать международные резервы страны – до тех пор, пока эти резервы не кончатся, какв 1998 году, когда красивым словом «дефолт» прикрыли полное разворовывание бюджета, – и государство утратит контроль за...
Недавно со мной произошла история на перроне в метро. Уже собралось несколько сотен человек ивсе ждали, когда подойдет поезд. В этот момент я задумался о разных способах заработка, чтобы менять свою жизнь. И тут я обратил внимание на людей. Вот они, люди, кто готов платить деньги за разные...
В этой удивительной книге ВендиУильямс речь пойдет об одних из самых жизнеспособных существнашей планеты — о бабочках, об их роливнашей экосистеме ивжизнивсего человечества. Бабочки — одно из самых любимых наминасекомых. Существуют выставкии даже целые сады бабочек. Это одно из тех...
Трансформация жизни.Востановление равновесия
Новая книга Сергея Ратнера
Трансформация жизни.Восстановление равновесия
Спойлер: описание
Культура, в которой мы родились ивыросли, наше ближнее и дальнее окружение, социум в целом — формируют внас набор определённых правил поведения, установок и...
Книга Николая Юрьевича Рысёва «Найди решение!» рассказывает живым и доступным языком про по поиск и принятие решений в бизнесе и личной жизни.
В книге рассматриваются алгоритмические и эвристические способы принятия решений, методы визуализацииВизуализация задачи, причинно-следственная...
Большинство людей, которые хотят измениться, испытывают двойственность по отношению к перемене. Онивидят причины измениться и причины не меняться. Они одновременно хотят измениться и не хотят этого. Такова человеческая природа. Мотивационное консультирование – психологический метод, который...
«Две жены»
Рами один из лучших психологов-тренеровв области личных отношений. Миллионы людей улучшили свою личную жизнь благодаря его уникальным тренингам, консультациям и книгам.
Его первый тренинг в Москве в 2005 году «Как быть счастливым в личной жизни» произвёл настоящий фурор, ив...