Self-help для подростков — это серия книг по саморазвитию для тех, кто еще не стал взрослым, но уже не чувствует себя ребенком. Здесь сложные темы рассказываются простыми словами, чтобы каждый подросток научился лучше понимать себя и окружающих.
Если тебе кажется, что никого не волнует, как ты...
Ощущение собственной невостребованности и ненужности крайне разрушительно для психики. Это один из наших древнейших страхов: предки человека в одиночестве не выживали. Поэтому в нас буквально «вшито» желание быть любимыми, принятыми, понятыми обществом и близкими людьми.
Однако многие живут с...
Книга-спасение от:
страхов и тревог, связанных с «меняне поймут», «я не смогу», «я никомуненужен», «я жалок и несчастен», «меняниктоне любит»;
социофобии, мешающей жить и наслаждаться жизнью; неуверенности в себе и пониженной самооценки.
Книга, созданная в соавторстве двух замечательных...
[Аудиокнига] Арсений Тарковский. Я беженец, я никомуненужен (Дмитрий Быков)
Арсений и Андрей Тарковские – самая удивительная династия в русском искусстве 20 века. «Не было больше случая, чтобы сын так точно выразил в зрительных образах то, о чем отец недоговорил в своем творчестве», – говорит...
Как ни странно, другие люди не так сильно заинтересованы в нашем счастье, как нам того хотелось бы.
Более того, иногда кажется, что они специально делают нашу жизнь невыносимой! В каждом коллективе всегда находится хотя бы один человек, кто постоянно выводит нас из себя. О, если бы мы могли...
В марафоненет "воды", долгих объяснений и теории. Только четкое руководство к действию. Мы взяли собственный успешный опыт формирования бренда, дополнили его конкретными схемами и рекомендациями, и создали два совершенно уникальных продукта: марафон и книгу. Но книга пока в процессе редактуры и...
Книга, которую вы держите сейчас в руках, необычна не только своим названием, но и содержанием, подачей материала. В чем же эта необычность? В ней нет наукообразных слов и терминов, зато множество всевозможных наглядных примеров, любопытных научных и исторических фактов, мудрых цитат, реальных...
Социальные сети — это сложные системы, управляемые алгоритмами, которые влияют на наше внимание, эмоции, убеждения и поведение. Эта книга — подробный путеводитель по тому, как устроены цифровые ленты, как платформы «подсаживают» нас на короткие видео и зачем собирают тонны данных о наших...
Описание книги
«Что ж, предлагаю первым делом обозначить кое-что. Если вдруг, исходя из названия кому-то это не стало очевидным, то вот главенствующая мысль – „мальчишкам здесь не место!“. Вот совсем не место, абсолютно. Сегодня на повестке дня достаточно грустная, и вместе тем весьма и весьма...
Список женских иллюзий для тех, кто уже не надеется заполучить мужское внимание. Также список окажется чрезвычайно полезен женщинам, понимающим, что их мужчина зачастую чрезмерно указывает и принижает их, но они ничего не могут с этим поделать.
Что тебя ждёт:
Запись практикума, которая остается у тебя навсегда
Мой личный разбор ключевых техник: как правильно делать, чего избегать, как усилить эффект
Совместная практика — делаем всё вживую, здесь и сейчас
Ответы на вопросы, которые не принято обсуждать вслух
Техники, которые мы сделаем...
Майк Бечтли – эксперт по коммуникациям, ведущий тренингов по тайм-менеджменту и личной эффективности, автор 9 международных бестселлеров с тиражом более 500 000 экземпляров!
Как ни странно, другие люди не так сильно заинтересованы в нашем счастье, как нам того хотелось бы. Более того, иногда...
У вас в руках четкая, проверенная программа работы с мыслями, а так‑же больше двух тысяч примеров негативных и позитивных установок. Впервые в одной книге собрано такое количество установок.
Вы легко найдете что-то близкое вам, поймете, как правильно с этим работать, и сможете исправить даже...
Смерть Клэр Кент шокирует всех. В безжалостном преступлении общественность единогласно обвиняет Виолу — девочку с непроницаемым взглядом, хладнокровно зарезавшую собственную мать. Исчадие ада. Психопатку.
Вина Виолы кажется очевидной, пока за расследование не берется доктор Гретхен Уайт...
В книге автор открывает тайну того, как в мире бесконечных дедлайнов и обязательств освободить недостающие часы. Вы познаете искусства приоритизации и формирования новых привычек, научитесь говорить "нет" без угрызений совести и откроете для себя технику "помидора" в новом свете.
Исследование...
Программа марафона "Любит – не любит"
День 1. Закладываем фундамент.
▪️ Позиции в отношениях:
Родитель. Ребёнок. Взрослый.
Беру. Даю.
Хочу. Надо
▪️ Вертикальные отношения. Партнёрские отношения
▪️ С чем Вы вошли в отношения.
▪️ Насилие. Абьюз
▪️ Отношения без будущего или сэкономь 10 лет жизни...
Что транслирует современное общество в плане пищевого поведения для ребёнка? Здоровое отношение в семье к еде - какое оно?
Почему одни дети формируют здоровые привычки, а другие нет?
Подробно разберем:
• Этапы развития ребёнка. Контакт с едой. Здоровое и патологическое поведение родителей на...
Хелен Расселл — эксперт в области счастья. Однако самой ей пришлось пережить печальные события еще в детстве, когда ее младшая сестра умерла от синдрома детской смерти. Вскоре после этого родители Хелен развелись, и девочка осталась один на один с нарастающей болью. Она желала любви и поддержки...