После лекции вы:
получите достоверные факты и детали, недоступные простым обывателям
начнёте осмысленно ходить на модные показы
станете модельером для своих друзей
Ключевые моменты лекции:
Многообразие вещей в магазинах ставит в тупик, и бывает сложно определиться с правильным выбором. Особенно...
Ключевые моменты лекции
История моды XX века чрезвычайно изменчива и обворожительна! Каждое десятилетие ассоциируется не только с дизайнерами, но и с дивами, которые вдохновляли и устанавливали свои правила в мире моды. Марлен Дитрих, Грейс Келли, Коко Шанель, Грета Гарбо, Мэрилин Монро, Сара...
Откройте двери в гармонию и понимание в вашем браке с видеолекцией "Психология семейной жизни".
Ведущая Екатерина Оксанен, уважаемый преподаватель и практикующий психолог Санкт-Петербургского государственного университета, а также специалист Восточно-Европейского Института Психоанализа...
Гайд по безопасному стретчингу для расслабления мышц, снятия зажимов и улучшения координации в домашних условиях. Вместо абонемента в зал, 40 тренировок из интернета и плохого самочувствия.
Начни просмотр, если:
У вас сидячий образ жизни
Узнаете, как убрать напряжение в спине, плечах и шее с...
Все о диетах
Инструкция по формированию осознанного пищевого поведения, чтобы почувствовать себя лучше.
Вместо бесконечного подсчета калорий и абонемента в спортзал.
Что такое диета:
Кому вообще нужны диеты?
Граница между заботой о себе и тревогой
Какие бывают диеты:
Кето диета
Палео диета...
Всеобъемлющее руководство по гормонам для грамотного контроля их уровня — альтернатива книге Лоретты Бройнинг и четырем семестрам обучения в медицинском вузе.
Манифест против токсичной продуктивности для выхода из бесконечной гонки за успешным успехом. Вместо прокрастинации, навязанных обществом целей и нервного стресса.
Зачем нам стресс?
Что такое «стресс»?
Внешние факторы
Виды
Как стресс влияет нанас?
Тело
Мозг
Стадии развития стресса
Причины...
Избавитесь от иллюзий о лучших временах, начнете ценить то, что имеете, и откроете для себя новые возможности.
Курс подойдет, если:
Вы часто откладываете дела на потом
Поймете, как победить прокрастинацию и действовать здесь и сейчас, не дожидаясь удобного случая.
Вам кажется, что жизнь...
Гид по японской культуре, чтобы увидеть разницу между аниме и реальностью. Вместо посещения страны восходящего солнца, 20 лекций и курса японистики.
Традиции и современность в Японии
1. Почему традиции так важны для японцев? (17 минут)
2. Влияние Японии на Запад (17 минут)
3. Влияние Запада на...
Научитесь внимательно и бережно относиться к себе, вовремя останавливаться и не доводить до кризиса на работе и в личной жизни.
Курс подойдет, если:
Вы устали, но отдых не помогает
Поймете причины состояния и узнаете, как перестроить деятельность, учитывая свои сильные и слабые стороны.
Вы...
Одиночество: повод пострадать или все ок
Главное об одиночестве, чтобы не плакать в три часа ночи.
Вместо самоуничижения, разорванных связей с друзьями и ста часов терапии.
Быть одиноким нормально?
Наказание одиночеством
Побуду один: в норме и в патологии
Как мы стали одинокими?
У меня нет...
Рембрандт Харменс ван Рейн - художник вне времени и вне стиля.
Он ощутил успех с признанием и взлетом и одиночество с забвением.
Живописец, график и рисовальщик, работавший во многих жанрах и опередивший свое время.
Как он раскрыл в своих произведениях библейские и мифологические сюжеты?
Будем...
Дата выхода: 24 июня 2022 г.
Программа курса
12 часов
5 блоков
Научная фантастика: ключевые характеристики феномена
Введение. Истоки явления
Распространенные стереотипы вокруг феномена
Первый научно-фантастический роман "Франкенштейн"
Научная фантастика Жюля Верна: социальный заказ...
Инструкция к здоровому сну, чтобы наладить режим и забыть об усталости. Вместо бессонных ночей, снотворного и подсчета овец.
Почему и зачем мы должны спать
Нормальный сон — это какой
Физиология сна
Сон и возраст: есть ли отличия
Сновидения и бессонница
Все ли видят сны
Бессонница
Можно ли...
Программа курса
9 часов
5 блоков
Технические особенности современного телефона
Познакомитесь с лектором и научитесь настраивать камеру в смартфоне под разные задачи. Попробуете определить, когда снимок сделан на телефон, а когда — на профессиональную камеру.
Введение в курс
Возможности...
Гайд по тюремной культуре, чтобы понимать, почему «кто не был — тот будет, кто был — тот не забудет». Вместо бесконечных споров с сидевшим дедом, путаницы в мастях и отсидки.
Начни просмотр, если:
Ваши вкусы довольно специфичны.
Разберетесь в тюремной системе без посещения не столь отдаленных...
Экзистенциальная психология
Расскажем о направлении в психологии, которое занимается важнейшими вопросами: о смысле жизни, смерти, любви и свободе. Покажем, как начать управлять своей жизнью, не обращать внимание на стереотипы и избавиться от тревоги. Расскажем о теории, а также научим вас...
Пройдя этот курс, вы узнаете, как различные культуры представляли рождение мира, добро и зло, любовь и смерть. Мы обратимся к самым древним программам человеческого сознания и разберёмся, как люди разных культур видели окружающий мир и как это отражено в их мифологии.
Программа видеокурса
1...
Ключевые моменты лекции
Многие композиторы писали музыкальные произведения для симфонических оркестров. Такие сочинения зачастую обладают масштабным замыслом, сложным звучанием и использованием многоголосых партитур. Поражает и разнообразие жанров симфонической музыки: увертюры, сюиты, рапсодии...
Практическое руководство по обретению баланса в основных сферах жизни
Покажем, как формируются наши привычки в питании, спорте и работе. Научимся налаживать отношения с телом и эмоциональной сферой, чтобы обрести баланс и эффективно использовать свой потенциал
О чем этот курс?
Спорт, питание и...