Результаты поиска по запросу: Моя новая жизнь без страха, тревоги и паники (Андрей Голощапов)

Описание книги Новое издание бестселлера известного американского психотерапевта и писателя Ирвина Ялома. Тема, поднятая в этой книге, остра и болезненна, она редко выносится на открытое обсуждение. Но страх смерти в той или иной форме есть у всех людей, просто обычно мы стараемся выкинуть мысли...

Книга «Осознанное вождение» представляет авторский подход к обучению вождению, основанный на глубоком изучении водительского мастерства, биомеханики работы тела в условиях сильного стресса и психологии поведения человека за рулём. В отличие от традиционных интуитивных методов обучения, методика...

Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта книга – пошаговое руководство по избавлению от...

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса Самые эффективные практики для победы над паникой и тревогой от психологов и признанных экспертов в области когнитивно-поведенческой терапии! Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие...

Описание книги: Что такое смерть? Как она связана со страхом? И как этот страх отражается на нашей жизни? Эта книга Тит Нат Хана посвящена теме, которую последователи Будды тщательно и глубоко изучают уже 2500 лет. Через притчи дзен-буддизма, практические медитации и поэтичные личные истории...

Этот курс для вас, если: У вас есть стимул изменить свою жизнь Вы не готовы уступить страху Страдаете от тревоги и фобий Хотите большего, но не знаете как достичь Курс состоит из 11 блоков: Блок 1. Оценка состояния Урок 1 Астенический синдром Урок 2 Депрессия и ее виды Урок 3 Тревожное...

Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин объясняет природу и механизм страха и тревоги, учит контролировать и преодолевать эти эмоции. Запомните: испытывать страх – не значит быть несмелым, именно способностью справляться со страхом храбрец отличается от труса! Длительность: 37...

Существуют разные виды тревоги. Паническая атака – самое сильное и опасное проявление этого чувства. В такие моменты ваш пульс учащается, возникает дрожь, ладони потеют, трудно или невозможно сделать вдох. Кажется, что состояние невероятного страха никогда не закончится. Человек в таком...

Описание книги: Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь! Эта книга дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления...

Обновленная версия 2020 года. Самая эффективная на русскоязычном пространстве программа по избавлению от тревоги, ВСД, панических атак, навязчивостей и беспокойства. Подробная программа курса: Вводное занятие. Какие «круги ада» проходят тревожные люди? Как происходит процесс снижения тревоги...

Научитесь эффективно справляться с тревожными расстройствами и паническими атаками в моменте Получите первую самопомощь в борьбе с тревожными расстройствами Результаты прохождения программы: 1.Вы узнаете механизм работы тревожных состояний и научитесь его блокировать 2.Устраните чувство...

ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ Базовые техники работы с тревожностью онлайн (методы «скорой помощи») Включает в себя: 5 занятий по 2-3 часа Живые встречи вопрос-ответ 1 раз в 2 недели Поддержка куратора Чат с одногруппниками Продолжительность - 5 недель Результаты от обучения на ступени: Вы сможете: дать...

О товаре ПОПУЛЯРНАЯ ВО ВСЕМ МИРЕ МЕТОДИКА. Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные? Сказать себе, что не о чем волноваться, потому что это очередной экзамен или начальник всегда нагнетает обстановку. Но у нас не выходит. И ответ на вопрос...

Описание книги: Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта аудиокнига – пошаговое руководство по...

- почему я не могу увидеть в своем мужчине потенциал? - почему я не могу увидеть в своем мужчине достоинства? - почему не могу считать, что мой мужчина достоин меня? -почему не могу гордиться, восхищаться своим мужчиной? и самое главное: - почему я не могу любить своего мужчину? - почему я не...

Программа курса: Урок 1 Астенический синдром Урок 2 Депрессия и разновидность Урок 3 Тревожное расстройство Урок 4 Навязчивые состояния. ОКР Урок 5 Невроз Урок 6 Зависимость Урок 7 Вебинар: Закрепляем первый блок Урок 8 Как развивается тревожность ч.1 Урок 9 Как развивается тревожность ч.2 Урок...

Классика когнитивно-поведенческой терапии! Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки? Есть способ справиться с этим без дорогостоящих консультаций и медикаментов! Перед вами книга одного из самых знаменитых психиатров современности – доктора...

Вебинар для тех, у кого «земля уходит из-под ног», кого «вышибает» быстро и надолго КТО УСТАЛ ТРЕВОЖИТЬСЯ, ПАНИКОВАТЬ, ГОНЯТЬ ПЛОХИЕ МЫСЛИ ПО БЕСКОНЕЧНОМУ КРУГУ КТО УСТАЛ ОТ БЕСКОНЕЧНОЙ ГОНКИ, НО НЕ МОЖЕТ УСПОКОИТЬСЯ И ОБНАРУЖИТЬ СЕБЯ И СВОИ ЖЕЛАНИЯ У КОГО СЛИШКОМ МНОГО ВНИМАНИЯ В ГОЛОВЕ И...

Программа курса "Моя новая осанка 2.0" Модуль 1. Скульптурные ноги и красивые ягодицы Продолжительность - 30 дней Прокачиваем Ваши бедра, икры и ягодичные мышцы. Развиваем гибкость стоп и силу подъема, чтобы не было поскостопия, а походка была упругой, легкой и молодой Модуль 2. Железные...

Эта весьма объемная программа нейтрализует внушительное количество ограничительных механизмов, оказывающих прямое влияние на жизнь человека. Страх по своей сути является извращенной разновидностью веры. Он сковывает человека, лишает его уверенности в себе и своих силах, напрочь убивает...