4 рабочих блока + разминка.
Из доп оборудования: медицинский и швейцарские мячи
Интенсивная тренировка для среднего и высокого уровня подготовки.
Как всегда: работаем над всем телом. Но ягодицы и мышцы кор-а скажут "СПАСИБО".
Интересные упражнения, новый взгляд на варианты использования...
Шапочка
Состав: вискоза, шерсть, декоративные нити, заламинированные маргиланским разреженным шелком.
Вы увидите весь процесс раскладки, декорирования и валяния этой шапочки.
Информация о товаре
Шаблон выпускного альбома для кадетского класса "Красная Звезда"
Формат PSD.
3 варианта обложки + 8 разворотов
Размер фотокниги: 21*30 см
Точный размер обложки: 47*33,3 см
Точный размер разворота: 41,6*29,6 см
Все шрифты включены
Шаблон редактируется в программе Photoshop
В...
Набор описаний "Эллиот"
Включает в себя:
- описание "Джемпер Эллиот"
- описание "Шапочка Эллиот"
Более подробную информацию о каждом из описаний можно посмотреть в разделе "Каталог" -> "Коллекция Эллиот"
Новый мастер-класс «Пеленка кокон и шапочка редиска»
На сегодня это самый необходимый гаджет для молодой мамочки. Ведь пеленка-кокон отлично заменяет обычные пелёнки. Нужно просто положить ребёнка во внутрь и застегнуть замок. Все!
Какие ткани подходят на такие пелёнки, как кроить, как шить, как...
У кого была похожая в детстве?
Шьётся ну очень просто и быстро, и МК этот больше как дополнение к пальто, но для новичков будет полезен:
добавила в описание пару полезных советов и выкройка учитывает объемные кукольные волосы.
МК "Детская шапочка" для куклы PaolaReina
Лекция «Калина красная» (1973) Василия Шукшина –
Сказка о разбойнике и судьба деревни»
Герои фильме Шукшина главный герой часто показывается на фоне аляповатых росписей и декораций, расписных каруселей и разного рода картинок. Все это создаёт лубочный антураж, больше подходящий для комедии, а...
Красная роза – это символ страсти и чувственности. Красный цвет будоражит и привлекает внимание, а передать его в акварели — увлекательная творческая задача. На мастер-классе Елена Базанова раскроет секреты живописи красной розы в прямом эфире Lectoroom. Присоединяйтесь и создайте свой шедевр...
Брошь «Красная смородина» из запекаемой полимерной глины
Пошаговый мастер-класс с подробным описанием каждого этапа работы: от кусочка сырой глины до готового украшения.
На мастер-классе вы:
освоите основы работы с запекаемой полимерной глиной
узнаете секрет прозрачности смородины, как...
Одно древо — целый каскад изменений в жизни. Генеалогия — наука о самом главном, что есть у человека. Обучение позволяет создать родословную с полного нуля. Вы сделаете это быстро и без необходимости изучать что-то ещё
Она позволяет:
Стать ближе с родными, сплотив семью общим делом и интересом...
Описание книги
Путеводитель содержит много полезной информации об историческом центре Москвы. Предназначен как для гостей Москвы, так и для москвичей, желающих лучше узнать свой город.
Обращаем ваше внимание на то, что указанные в данном издании цены на услуги, а также номера справочных...
Вы получите подробное описание в формате пдф со ссылками на видео сложных моментов
Шапка с идеальной посадкой как для самых маленьких, так и детей постарше. В данном чепчике такая конструкция, где лобик закрыт.
По данному описанию возможно связать чепчик с ушками котика или ушками зайки, каждый...
Вы получите: описание вязания детской шапочки. Пошаговое текстовое описание детской шапочки с жаккардом с видео-подсказками, основные моменты:
итальянский набор - самый лёгкий способ;
резинка с идеальными петлями;
жаккард с двух рук;
жаккард без ступенек;
идеальная макушка;
внутренний слой...
Серия "Функциональная Анатомия упражнений".
Анатомия и физиология Системы глубокой стабилизации кора
Синергия в работе мышц Системы глубокой стабилизации кора
Планка, как упражнение для тренировки Системы глубокой стабилизации кора
Особенности использования
Основные ошибки
Использование...
Сутулые плечи
Вперед выдвинутая шея
Красные глаза
Хроническое напряжение в спине
Узнаете? За последние несколько лет мир сильно изменился...
Мы приросли к стулу, компьютеру и к телефону
Не важно чем вы занимаетесь - проблемы у всех почти одинаковые.
80% моих клиентов обращаются ко мне не за...
Анна Воронина
Кандидат биологических наук по специализации «Молекулярная генетика», сотрудник НИИ Вирусологии, отдел молекулярной генетики вирусов.
Сертифицированный специалист NKT (нейрокинезиология) 2 уровня.
Сертифицированный специалист по прикладной неврологии (“Z-Health”)
Презентер и...
Жаккардовый узор шапки Hermes вяжется плавно переходящими петлями от края к макушке. Шапка вяжется снизу вверх, круговыми рядами. Работа начинается с гофрированной резинки. В описание входят как письменная инструкция вязания шапки, так и схема, а также дополнительные советы по регулировке...
Обычно современному человеку кажется, что он сосредоточен и бодрствует, однако в действительности его состояние напоминает скорее сон.
Стресс стал нашим постоянным спутником жизни. Но бояться нужно не стресса, а тех последствий, которые он оставляет:
– хронические заболевания
– ослабление...
Сочи:
Мацеста, Хоста, Сириус, Лазаревский район, Адлер, Красная Поляна, Эстосадок. Путеводитель
Теплое море, горнолыжные курорты, множество санаториев и бесконечные набережные – все это про Сочи!
Отправляйтесь в незабываемое путешествие по главному курорту страны вместе с нашим «Оранжевым...