Смотрите короткие и понятные уроки и видео-тренировки от врача-реалбилитолога
Получаете схему питания для похудения и упругой кожи
Отправляете рацион в чат
Осознаете, что раньше мешало стройнеть, какие ошибки вы совершали
Получаете разбор тарелки от нутрициолога
Кураторы-диетологи говорят, что...
Смотрите короткие и понятные уроки и видео-тренировки от врача-реалбилитолога
Получаете схему питания для похудения и упругой кожи
Отправляете рацион в чат
Осознаете, что раньше мешало стройнеть, какие ошибки вы совершали
Получаете разбор тарелки от нутрициолога
Кураторы-диетологи говорят, что...
Смотрите короткие и понятные уроки и видео-тренировки от врача-реалбилитолога
Получаете схему питания для похудения и упругой кожи
Отправляете рацион в чат
Осознаете, что раньше мешало стройнеть, какие ошибки вы совершали
Получаете разбор тарелки от нутрициолога
Кураторы-диетологи говорят, что...
What's included
Retouching Actions Pack for Photoshop CC and CS6
Retouching MasterClass
Lights and flares Pack (this is a gift pack included for FREE)
Compatibility
MAC and Windows versions of Photoshop CC
Multi-language actions
English, German, Spanish, French, Italian, Portuguese
Программа:
1 Блок. База
2 Блок. Распаковка личности
3 Блок. Съемка, как терапия
4 Блок. "Я сама" или все о самосъемке
5 Блок. Летний контент 2025
6 Блок. Визуал
Благодаря наглядным туториалам вы еще научитесь:
как обрабатывать “без обработки
как легко монтировать видео за пару минут
как...
Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению - какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом...
This course covers everything from mastering the black & white workflow, getting the best results with your raw files before making them into panoramas, adding drama to photos, correctly exposing highlights and recovering drama without too much of the “HDR look”, stylizing photos, bringing life...
Вы получите видеозапись занятия продолжительностью 2 часа.
Интенсив отлично подходит для тех, кто уже работает с Photoshop и хочет развить свои навыки.
Описание
В этом интенсиве собрана обновленная программа, включающая совершенно крутейший цикл обработки кожи и других поверхностей. Картинка...
Что вы получите на курсе:
Подробные видео-инструкции и шаблоны для создания мандал на решения вопросов из разных сфер жизни.
Теперь нарисовать мандалу будет еще легче. Можно просто распечатать готовый шаблон и обвести его.
Вы сможете рисовать мандалы своим близким и друзьям, помогая им в решении...
Ты узнаешь
1. CREATIVITY
Чувство текста, создание запоминающихся названий
Чувство уникальности контента
Создание контента, который запустит ваш канал
Как использовать правила композиции кадра для своих видео
Как усилить креативность своего ролика с помощью света
Съемка креативного трейлера
Что...
Модуль 0. Основы превентивной медицины и нутрициологии
Предобучение
ОНБОРДИНГ: НАСТРОЙКА НА РЕЗУЛЬТАТ
Модуль 1. ПИТАНИЕ.
Модуль 2. Физиология пищеварения
Модуль 3. Физиология питания. Основной и общий обмен
Модуль 4. Основы нутрициологии
Модуль 5. Питание здорового населения
Модуль 6. Питание...
Пресет Basic:
Мой основной пресет, которым я обрабатываю 90% всех моих съёмок, меняя лишь баланс белого, света/тени и цвета. Сдержанный бежевый пресет, который оставляет цвета натуральными, а коже придает красивый оттенок. Идеально ложится на любые снимки, придавая немного контрастности...
✔︎ РАЗМЕРЫ:
42/44/46/48/50/52
Свобода облегания 2-3см.
⠀
✔︎ ПРЯЖА и РАСХОД:
Описание составлено под пряжу - мохер на шелке метражом 25гр/210-250м (100гр/840-1000м) в одну нить.
Расход по размерам : 100/125/150/175/200/225 гр.
• Silkhair Lana Grossa
• Silkhair lusso Lana Grossa
• Silkhair hand...
Инструкция по управлению телом
Онлайн-курс по биомеханике и укреплению своего позвоночника
20 занятий и теория простыми словами с повседневными лайфхаками
Этот курс для вас, если:
У вас есть дискомфорт и боли в шее, пояснице, постоянное напряжение в ногах, протрузии, грыжи...
Программа:
Настройка удобного пространства PS
обзор и настройка рабочего пространства
мои горячие клавиши и оптимизация
работа с кистью
рекомендации от ГУРУ Насти
пакетная обработка/превью
Ретушь коммерческий портрет
простая чистка кожи и одежды
dodge&burn
как убирать тональное средство...
RoadMap – восьмиступенчатый курс английского языка для учащихся от 16 лет и взрослых. Разработан издательством Pearson.
Охватывает уровни A1, Beginner – C1. Серия RoadMap нацелена на развитие навыков разговорной речи. Удобные и понятные грамматические и лексические блоки помогают учащимся быстро...
RoadMap – восьмиступенчатый курс английского языка для учащихся от 16 лет и взрослых. Разработан издательством Pearson.
Охватывает уровни A1, Beginner – C1. Серия RoadMap нацелена на развитие навыков разговорной речи. Удобные и понятные грамматические и лексические блоки помогают учащимся быстро...