В норме любое утомление проходит после полноценного сна, отдыха. Если человек выспался и хорошо поел, но продолжает чувствовать отсутствие энергии и это мешает ему выполнять привычные дела – это похоже на патологическое состояние.
Главный симптом хронической усталости – это беспричинная (как...
Неважно, с чего ты начинаешь — с нуля или после долгого перерыва. Эта программа вернёт тебя в форму, улучшит выносливость, сделает тело подтянутым и сильным, а ягодицы упругими. Шаг за шагом — плавно, понятно, в комфортном темпе
Программа подойдет тебе, если ты:
Полный новичок и никогда не...
Курс для тебя, если ты:
Готовишься к главному событию в своей жизни, а образ еще не выбран
Мечтаешь выглядеть и чувствовать себя неотразимой
Хочешь создать идеальный образ, который будет эффектно смотреться на фото и видео
Не имеешь возможности пригласить профессионального визажиста
Хочешь...
О чём
Как разговаривать так, чтобы вас понимали с полуслова? Что нужно делать, чтобы общения с вами ждали с нетерпением, поддерживали ваши идеи и обращались за ценным мнением? Эти вопросы мучают многих из нас ежедневно. Как же начать общаться так, чтобы навсегда перестать сомневаться в своих...
Четкое понимание грамматики английского языка
Цель курса – доходчиво дать всё, для чего нужен преподаватель в английском.
Курс ставит сильную грамматику и глубокое понимание логики языка.
Стартовый уровень знаний английского, значения не имеет.
Этот курс не содержит уникальной методики...
тот самый легендарный проект ХУ
вы освоите изящные воронки продаж и стильные прогревы через сочный логичный контент, научитесь доносить ценность своих продуктов, создадите оптимальную линейку онлайн и офлайн курсов, выстроите правильный личный бренд, к которому потянутся ученики
сразу после...
На онлайн-занятиях :
На занятиях проработается каждый отдел и отдельные зоны
Тренируется упругость фасции, чтобы сохранить красоту и молодость
Идет обучение правильно делать новые упражнения
Отрабатываются в тренировке уже знакомые упражнения из ленты
Объединение в общем потоке для развития и...
В этой книге автор делится секретами долгой и счастливой жизни, взяв за основу ментальное здоровье, позитивную психологию и заботу о микробиоте. Она не предлагает волшебную таблетку, но вы получите пошаговую инструкцию по формированию полезных привычек, которые способствуют улучшению здоровья и...
Саммари книги Маршалла Голдсмита, Салли Хелгсен
«Ты способна на большее. 12 привычек, которые мешают женщинам сделать карьеру»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не...
Описание книги
Эта книга не призвана помочь вам создать свое произведение и не создана для того, чтобы вы по шаблону его воспроизвели. Моя задача с помощью «Гринчанел» передать мотивирующую атмосферу уникального таланта набрасывать на чистый лист магическую паутину из обычных слов. Каждому...
25 лет Профессиональной ассоциации специалистов висцеральных практик
В работе конференции приняли участие ведущие специалисты в области оздоровления, а также изобретатели уникального инновационного Оборудования.
Накопленным опытом поделились специалисты-практики, за спиной которых не одна сотня...
Чем занимается специалист по influencer-маркетингу?
Специалист по influencer-маркетингу выстраивает стратегию работы с блогерами для бизнеса. Он подбирает площадки и блогеров для размещения рекламы, понимает, как создавать креативы, готовить успешные рекламные кампании и умеет анализировать...
СОСТОЯНИЕ ПОТОКА
На самом деле состояние, когда в теле появляется легкость и ясность, когда вы ощущаете энергию и силу,
когда вы действуете практически не задумываясь с внутренней уверенностью, что все получится наилучшим образом не зависит от счастливого стечения обстоятельств.
Это - результат...
О книге
Третья часть из серии книг «Послание высших сил человечеству»Оказывается есть способ изменить своюжизнь кардинально и не так как хочется кому то, а так какхотели бы вы прожить свою жизнь. Здесь описано все, чтодолжен знать каждый человек в это непростое, но оченьинтересное для всех нас...
Дорогие рукодельницы и хозяйки своих любимцев!
Предлагаю вашему вниманию пошаговый КУРС по вязанию свитера реглан для питомца.
Пройдя обучение 1 раз , в дальнейшем сможете самостоятельно творить и создавать свои модели свитерков на любые породы и размеры.
Не исключая возможность , вы сможете...
О чем этот курс:
Маркетинг во ВКонтакте — это работа вдолгую. Фишки, приемчики и хитрости в рекламе, нахождение дыр в алгоритмах дают только краткосрочный эффект. Если основываться только на них 12 вас ждёт крах. На объёмах это не работает. Знания должны быть системными. Ваше продвижение должно...
О книге:
Чтобы создать дом своей мечты, нужно только одно – найти свой стиль. Не важно, покупаете ли вы недвижимость, проектируете дом с нуля или наводите красоту в съемной квартире. Любое жилище умеет говорить и способно рассказать историю о своем владельце. Жасмин Рот и Келли Келер собрали...
Программа курса
Урок: 1
Инструменты.
Разберем, какие инструменты и декоративная косметика необходимы для создания образов.
Урок: 2
Прическа в стиле Беллы Хадид.
Разберем на практике, каксделать эффектный высокий гладкий хвост в стиле Беллы Хадид. Узнаем, какой стайлинг поможет создать идеальную...
Автор: Евгения Фролова
Каксделать ремонт за месяц и превратить ветхую жилплощадь в стильный дом
Как максимально выгодно сдать «бабушкину» квартиру, если времени и лишних денег на капитальный ремонт нет? Как преобразовать дешевое съемное жилье за короткий срок и чувствовать себя в нем как...
Аннотация от ЛитРес
Как вы считаете, насколько важно качественное обслуживание? Максим Недякин, консультант по вопросам сервиса и развития компаний, в своей книге доказывает, что это – главное конкурентное преимущество. Ведь каждый из нас хотя бы раз после посещения кафе, ресторана, магазина или...