Бокс, в который входят все три курса
Курс “Сепарация”
Курс “Границы”
Курс “Школа любви к себе
Кому нужен бокс “фундамент процветания”
Тем, кто:
Часто страдает от токсических чувств стыда, вины
Испытывает различные страхи
Боится действовать и проявляться
Сомневается в правильности своих...
Путь к взрослости, самостоятельности и успешности начинается с этих основ
Любовь к себе - это не потакание себе, это не восхваление себя,
не превознесение себя.Настоящая любовь к себе подразумевает бережное, уважительное отношение
к собственной психике и организму, способность обслуживать себя...
Интенсивный целенаправленный щадящий дистанционный курс обучения саногенному мышлению из серии процедур итерационного угашения эмоций (обида, вина, стыд, страх, гнев) Избавиться от переживаний, успокоиться и начать жить. И все это, не посвящая в детали своей жизни ни участников, ни наставника. В...
Программа курса:
Модуль 0 Вводный
Что такое нейросети и что умеют
Применение нейросетей в сфере ивента и интерьеров: от генерации идей до визуализации проектов
Оплата. Впн
Модуль 1 Chat gpt
Регистрация, оплата, впн
Обзор гпт, функции, нюансы
Пишем тексты для соцсетей, постов и сториз
Создаём...
Курс подойдет беременным
НА ЛЮБОМ сроке
Если у вас ранний срок – вы пойдете в своем темпе и к дате родов будете готовы на 100%.
Если у вас уже 3 триместр или даже если вам рожать через месяц – вы получите информацию о родах и предродовой подготовке ДЛЯ ВАШЕГО срока и уйдете рожать спокойная и...
Курс состоит из аудио- и видеотренировок. В аудиотренировках тренер помогает отстраивать технику и даёт задания, в видео — работа над мышцами спины, пресса, растяжка и комплексы МФР. Курс Let’s run подойдёт для новичков в беге и для тех, кто бегает редко.
Курс включает:
-Проработку мышц спины...
Если вы хотите понимать своего ребенка, найти путь к его сердцу и построить доверительные отношения - этот мини-курс для вас!
Воспитание - дело тонкое, оно будет эффективным и легким, если делать это постепенно и в комплексе, именно этим мы займемся на мини-курсе!
Вы пройдете три главных шага...
Тело к Ночи. Александра Безроднова
Эффективный отдых. Забота о себе. Хорошее самочувствие.
Самый ожидаемый курс года!
ЗАЧЕМ?
Чтобы время, проведённое в постели, принесло вам максимум пользы и восстановления, возьмите в свой ночной и дневной отдых эти простые практики и лайф-хаки. Помогите своим...
Программа курса
I БЛОК. "ОТ СКЕТЧА К ГОТОВОЙ РАБОТЕ В ТЕХНИКЕ СУМИ-Э"
1. Строение глаз кота
2. Строение мордочки.
3. Пишем зарисовки головы в разных ракурсах
4. Разбираем скелет
5. Зарисовки тела кота в разных положениях. Создаем зарисовки для дальнейшего использования в технике суми-э
II...
Следующим в виртуальной кабинке нашего учителя будет D.Dan, который покажет свои советы о том, как использовать Ableton, чтобы добавить фанка и свинга в ваши треки, а также свой собственный способ обработки брейкбитов. Кроме того, он поделится некоторыми из своих миди-техник для набросков живых...
Основы ВТО
Влажно-тепловая обработка - это ключикк филигранной обработке и высокому портновскому мастерству.
В ней нет ничего сложного, но Вы будете удивлены, насколько круто она работает!
Этот курс для тех, кто любит по-настоящему качественные вещи.
Курс содержит редкую информацию по...
Книга "Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации" поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так!
Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
• может проявляться СДВГ
• правильно отдыхать
• понять человека с СДВГ
Также в этой книге вы найдете эффективные психологические...
УРОК 1
Знакомство сгороскопом Варшапхала. Пошаговый алгоритм построения. Принципы работы с годовым
гороскопом. Виды годовых гороскопов и их разница. Длительность урока: 24 минуты
УРОК 2
Технические нюансы в работе с Варшапхала. Настройка Джаганнатха Хора. Настройка Ведик Хоро.
Длительность...
УРОК 1
Знакомство сгороскопом Варшапхала. Пошаговый алгоритм построения. Принципы работы с годовым
гороскопом. Виды годовых гороскопов и их разница. Длительность урока: 24 минуты
УРОК 2
Технические нюансы в работе с Варшапхала. Настройка Джаганнатха Хора. Настройка Ведик Хоро.
Длительность...
УРОК 1
Знакомство сгороскопом Варшапхала. Пошаговый алгоритм построения. Принципы работы с годовым
гороскопом. Виды годовых гороскопов и их разница. Длительность урока: 24 минуты
УРОК 2
Технические нюансы в работе с Варшапхала. Настройка Джаганнатха Хора. Настройка Ведик Хоро.
Длительность...
Станьте Автором своего творчества
С помощью Александры вы напишете 5 авторских работ, найдете свой авторский стиль, почерк и обретете уверенность в себе как Художник.
Наши ученики смогли, сможете и Вы!
Программа:
1. Первая неделя. Вводная часть
Приветствие. Что вас ждет на курсе
Знакомство...
Научим делать модели из простых фигур в Blender и векторизовать их при помощи сеток мэш в Adobe Illustrator
Удобная платформа курса
Лекции и домашние задания записаны заранее и уже загружены на платформу Stepik, вы сможете посмотреть их в удобное время в рамках дедлайнов. Для доступа ккурсу...
Капкейки
Пирожное Картошка
Торт Медовик
Торт Клубника со сливками
Торт Морковный
Шоколадные трюфели
Магнумы (эскимо)
Тирамису
Панна котта
БОНУСЫ КУРСА
Три вида низкокалорийных кремов
Чек лист по подсчету калорий