Депрессию можно победить. Не нужно смиряться с тем, что это проблема, от которой вы будете страдать всю жизнь. Существует путь выздоровления, дарующий надежду. Данная книга поможет вам определить причины вашего подавленного состояния и предложит способы для его преодоления. Не отчаивайтесь...
вы узнаете, где найти силы и мотивацию. научитесь ставить себе цели, а главное их достигать
научитесь более принимающему и бережному отношению к себе;
получите простые и действенные инструменты самоуправления;
сможете расставить для себя приоритеты, соблюдая свои интересы;
поймете, куда вы...
Лишний вес - это сокращение продолжительности Вашей жизни
Если у Вас не хватает собственных сил на борьбу с лишним весом, а диеты и другие способы дают лишь временный результат, то этот курс для Вас.
Знания и практики курса обеспечивают Вам комплексный подход к решению проблемы лишнего веса...
От производителя
Цитата:
"Убивают ли нас технологии, подобно муравьиному нашествию? В буквальном смысле нет - за редким исключением, вроде случаев, когда водители отвлекаются за рулем, или глупых роликов на YouTube. Но они могут тихо, практически неощутимо и систематически разрушать важные...
СПб.: Невский проспект, 1999. — 185 с.: ил. — ISBN 5-8378-0058-1.
Наше здоровье тоже нуждается в магической поддержке.
Из этой книги вы узнаете: как защитить себя и своих близких от дурного глаза; как «заговорить» болезнь; как приготовить лечебное «зелье» и провести магический оздоровительный...
Узнать подробнее
Первые два дня учимся снижать активность генератора тревожности в мозге
Третий и четвёртый день соединяем тело и психику для регулирования уровня тревожности
Пятый и шестой день подключаем разум и меняем фокус с негатива на реальность
В последний день осваиваем контроль над...
Если Вы:
· Чувствуете себя загнанной лошадью, но при этом ничего не успеваете. Дела лишь копятся, а вас съедает чувство вины.Не знаете, с чего начать важное дело или крупный проект.
· Не можете сосредоточиться на одной задаче и постоянно расфокусируетесь.Вместо выполнения важных дел...
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в...
Описание книги
Страх - самое вредное чувство, которое только может быть у человека. С помощью страха можно управлять народами. Вспомните тоталитарный СССР. Какие существуют основные виды страха? Есть страх болезни или смерть близких. Страх остаться без денег или без работы. Страх заболеть или...
Забудьте о быстрых, но временных решениях для похудения. Мы покажем вам, как создать здоровый образ жизни, который станет вашей естественной частью. Вы узнаете как переосмыслить питание, фокусируясь на цельных продуктах и осознанности, а не на подсчете каждой калории. Откроете для себя радость...
Курс для тех, кто слишком много работает и хочет научиться отдыхать
Бывает, просыпаешься — и уже нет сил, чтобы куда-то идти и что-то делать. Но работу никто не отменял
Многие годами накапливают усталость и страдают от выгорания, но не понимают этого — ненавидят работу, ругаются с семьей и...
«Все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом, а яд – лекарством» – справедливо утверждали древние. Это гениальное прозрение идеально подходит к определению профессионального стресса – вечного спутника современного делового человека.
С одной стороны, профессиональный...
Описание книги
В книге в доступной форме изложены все основные вопросы, связанные с одним из самых массовых заболеваний человечества – бронхиальной астмой. Читатель узнает, что такое бронхиальная астма и почему она возникает; как диагностируют это заболевание; какие бывают осложнения и как их...
Описание
Книга расскажет, почему важно развивать эмоциональный интеллект. Эта яркая и красочная книжка познакомит ребенка с добродушным и слегка наивным хамелеоном Игнатом. Как и ваш малыш, хамелеон испытывает различные эмоции, и у него, как и у всех, есть свои страхи, опасения и переживания...
Новое в медицине: какпобедить болезни (Алексей Синяков)
В этой книге приводятся некоторые письма, которые приходили и продолжают поступать автору с мольбой о помощи, так как от многих пациентов уже отказалась официальная медицина. Ни одно письмо не остается без ответа, без совета и рецепта. И...
Книга разработана Вейном Топпингом на основе биокинезиологии.
Даны описания взаимосвязи аллергических симптомов, разных мышц и сухожилий, позитивных и негативных эмоций.
Даются техники балансировки, которые могут использовать кинезиологи различных направлений и начинающие кинезиологи.
В...
Описание книги
Эта книга для тех, кому надоело много отдавать и мало получать, для тех, кто устал быть «просто хорошим другом» в отношениях и третьим в восьмом ряду на корпоративных фото.
Для тех, кто чувствует, что всю жизнь крутит ручку социального лифта, поднимая на нем кого-то другого.
"Какпобедить депрессию: природные антидепрессанты" – это книга, которая предлагает читателям уже сегодня поправить свое психическое здоровье при помощи природных антидепрессантов. Травяные сборы, специальные чаи, особенная еда и ароматерапия часто способны заменить поход в аптеку и не имеют...
Описание книги
Боль в области малого таза беспокоит многих женщин и является симптомом различных заболеваний, для выявления которых требуется обследование не только у гинеколога, но и у невролога, уролога, гастроэнтеролога. В книге «Жизнь без боли» представлены как современные представления о...