Основные задачи:
Задача 1
Похудею вас на столько на сколько Вам это необходимо: от 5 кг и до 25 кг
Задача 2
Я буду работать над вашей фигурой, чтобы не просто похудеть вас, а довести ваше тело до красивых, упругих и женственных форм
Задача 3
Похудею так, чтобы навсегда без возврата к старой...
Искусство слышатьсебя
Все сливки психотерапевтической теориии практики понятным языком для всех, кто хочет чувствовать себяи понимать про себя больше.
10 часов практической информации, которые сделают ваши отношения с собственной психо-эмоциональной сферой качественно совершенно иными.
10...
Визуальный дневник — это инструмент, который поможет вам выучить язык смысла жизни. Благодаря ведению дневника вы сможете заново узнать себя, найти способы прислушаться к внутреннему "я" и понять, что для вас важно.
В этой книге Ракефет Хадар, арт-терапевт и преподаватель, расскажет, как каждому...
Плохой мир лучше войны? Негативная или положительная ситуация? Точка роста или удар по самолюбию? Казалось бы, нет ничего проще, чем объяснить свою точку зрения. На лекции-семинаре Лены Фейгин поговорим о том, что происходит, когда мы не согласны друг с другом, когда наши мнения не совпадают...
Перфекционизм: как покончить с прокрастинацией, научиться принимать себяи достигать поставленных целей
БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ ИЛИИДЕАЛЬНЫМ?
Книга предназначена для людей, желающих преодолеть преграды, создаваемые перфекционизмом, и развить необходимые навыки для здоровой и счастливой жизни...
Как научить ребенка защищать себяи своиинтересы
На вебинаре вы узнаете:
1 Ошибки родителей, которые превращают ребенка в жертву:
- поведенческие ошибки
- установки
- детские травмы
2 Как научить ребенка защищаться от агрессора:
- четыре фразы, которые ребенок должен знать с раннего...
О книге
Эта книга – драгоценные женские знания о силе, которая способна менять жизнь имирвокруг. Овладейте настоящей женской магией, погрузитесь в женские энергии, которые: помогут найти смысл существования тем, кто его потерял или еще не нашел; научат работать с жизненными силамии чакрами...
Если кажется, что окружающие люди более успешны, компетентны, профессиональны, а личные победы и успехи случайны, то это — синдром самозванца. Состояние, из-за которого многие боятся сменить работу, сферу деятельности, начать что-то новое или открыть свое дело.
К счастью, с ним можно и нужно...
Сегодня эмпатия пробуждается у многих
Википедия говорит, что Эмпатия – это осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека без потери ощущения происхождения этого переживания.
А что такое эмпатия для многомерных существ икак её можно объяснить с точки зрения тонких...
Практическая встреча, на которой вы научитесь отделять своиистинные желания от навязанных родственникамиили социумом иидентифицировать свои чувства к внешнему миру: что вызывает внутренний отклик, вдохновляет и дает вам энергию, а что, наоборот, отнимает силы, вызывает отторжение или...
Шэрон Зальцберг – всемирно известная исследовательница в области медитации, автор бестселлеров New York Times. Занимаясь изучением майндфулнес-подхода уже более 45 лет, Шэрон вдохновила целые поколения инструкторов. Ее современный подход к буддийским учениям востребован в школах и ретритных...
Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман – живой классик психологии –...
Описание книги
Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман – живой классик...
Принято считать, что развитый навык общения присущ именно людям гуманитарного склада ума. Гуманитарии любят общаться, и не просто общаться: они прекрасные ораторы. Гуманитариев интересует внутренний мир человека, технарей — абстрактный мир цифр. Человек-технарь немногословен, сфокусирован и...
Конфликтная пара. Как найтимир, близость инаучиться уважать партнера. Поведенческая терапия. Аудиокнига
Почему мы иногда говорим чудовищные вещи человеку, которого любим больше всего на свете? Как получается, что попытка решить простой вопрос заканчивается тем, что двое кричат друг на друга...
Взаимное непонимание друг друга — источник большинства жизненных сложностей, неприятностей и конфликтов. В ваших руках книга врача-психиатра, который рассказывает, как можно заранее прогнозировать, предотвращать конфликтные ситуациии выстраивать грамотное взаимодействие с людьми. Разбираться в...
07.01.2018
Бизнес-тренер Ирина Хакамада прочла курс мастер-классов.
Ее второй тренинг посвящен технике перезагрузки — приему, который позволяет «очистить» сознание от ненужного хлама, избавиться от хронической усталостии даже кардинально поменять свою жизнь.
Самый щедрый жест по отношению к себе и к тем, кто вас окружает, – стать счастливым.
Эта книга – лидер продаж в Испании – предлагает вам воплотить в жизнь своиистинные желания и устремления. Для писателя и тренера личностного роста Курро Каньете счастье – это не только пункт назначения, но и...
Каждый рисунок — это словно остановка на живописном маршруте, где каждый сюжет рассказывает свою историю о жизни, природе и внутренних переживаниях
Вам точно подходит этот марафон, если:
Мечтаете заниматься любимым творческим делом, но боитесь начать...
Устали от напряжения и хотите отвлечься...
В последние пару месяцев мне поступает особенно много вопросов о том, какнаучиться успокаиваться, «приходить в чувства», проще говоря – брать себя в руки. «Соберись, тряпка!» – командуют люди другим, а иногда и себе, причём в самых разных ситуациях.
Мы пытаемся взять себя в руки, чтобы...