Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 150 стр.
Автор: Светлана Святетски
О книге:
365 дней в году, 7 дней в неделю одно и то же: утренние пробки, офис, вечерние пробки, дом, утренние пробки… Вокруг все серо и обыденно, внутри – пусто, даже любимая когда-то еда кажется...
О книге:
Книга называется Open Longevity — Открытое долголетие. Мы описали здесь несколько важных направлении? в исследованиях и борьбе со старением и рассказали в конце о наших проектах. Рассказ идет о таких важных причинах старения, как возрастное воспаление, нарушения в работе митохондрий, а...
Какостановить критику и давление от близких. Психология.
Вы узнаете, что делать, если: на вас обижаются; давят на то, что вы должны; унижают; сравнивают или кричат. Психология.
Чему вы научитесь
В курсе вы изучите, что делать, если: на вас обижаются; сравнивают; заставляют; кричат; унижают...
Опыт врача, лицом к лицу столкнувшегося с болезнью, трудно переоценить. Изабелла Венц как товарищ по несчастью делится личным опытом жизни с тиреоидитом Хашимото, а как врач подробно рассказывает обо всех аспектах болезни, причинах возникновения и прогнозах. Прочитав саммари, вы узнаете...
Старение и его признаки. Понятие "пренебрежимое старение". Как отсрочить старость?
О.Л.Ворслов
13.02.2020
Длительность вебинара: 1 час. 37 мин.
Цена 1000 руб.
Научно доказано, что регулярная медитация влияет на структуру мозга.
На воркшопе научимся использовать техники mindfulness: они не дадут навязчивым мыслям овладеть вами и помогут успокоиться.
О воркшопе
Разговор про медитации и осознанность (mindfulness) может отпугивать: не каждому нравятся...
Роберт Джекман – психотерапевт с 20-летним опытом в области установления границ и поиска аутентичного «я».
В тот или иной момент мы все задаем себе вопросы:
• Почему я хочу сбежать от своей жизни?
• Почему я допускаю одни и те же ошибки?
• Почему я окружаю себя токсичными людьми?
• Почему я...
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Что вы получите:
Аудиокнига, формат MP3
Длительность: 11 ч. 44 мин. 22 сек.
Переводчик: П. Ярышева
Чтец: Александр Карлов
О книге:
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится...
Системное воспаление — это скрытый процесс, который медленно, но верно подтачивает здоровье, часто оставаясь незамеченным. Это не просто реакция организма на повреждения, а хронический процесс, способный вызвать серьезные заболевания, такие как диабет, сердечно-сосудистые патологии, аутоиммунные...
В ближайшие десятилетия мы станем свидетелями того, как сотни миллионов стариков во всем мире, включая и американских беби-бумеров, скатываются к нищете.
О них будут говорить: «Слишком слабы, чтобы работать, и слишком бедны, чтобы выходить на пенсию». Надвигающийся глобальный кризис затрагивает...
Вы никогда не задумывались о том, что мы очень часто вредим себе сами.
мыслями
словами
эмоциональными состояниями
Не замечаем этого конечно, и просто день за днем наносим себе и своему здоровью урон. А потому удивляемся — “как это так, вроде вот только что выздоровела, и вот снова болею. Как...
Книга «Какостановить травлю? Помогите ребенку справиться с обидчиками в интернете и школе» написана знаменитым психологом Эндрю Мэтьюзом. Она создана специально для подростков, которые подвергаются издевательствам со стороны сверстников, и для родителей таких подростков.
Тема суицида все еще...
Токсичные родственники. Какостановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя
Практикующий психолог, доктор Шерри Кэмпбелл предлагает инструкцию для тех, кто хочет освободиться от токсичных семейных отношений и улучшить свою жизнь.
Токсичное насилие в семье имеет двойное дно. Первый уровень...
Мыши с мутацией в одном гене живут в 1,5 раза дольше обычных, а диеты и лекарства могут продлить жизнь млекопитающим на 10–30%. Раз животные могут жить дольше, чем заложено природой — значит, это скоро будет доступно и людям? На вебинаре узнаем, в каком направлении идут самые перспективные...
Код иммунитета.
Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Для крепкого здоровья нет ничего важнее, чем иммунная система. Это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных микроорганизмов, окружающих нас каждый день. Когда...
ПРОГРАММА
Модуль 1: Сон для реверсирования СХУ
В этой программе мы научимся устранять первопричины энергетического дефицита - и вернем нормальную энергию и сон. Именно поэтому в Модуле 1 мы начинаем работу со сном как важнейшим аспектом лечения хронической усталости. Ведь основная функция сна с...
Книга известного нейробиолога, психолога и писателя Дэниела Левитина о сохранении физического и психологического здоровья на долгие годы.
Люди испытывают к старости двойственные чувства: и ждут ее, и боятся ее наступления. На самом деле часто нас страшит не этот новый этап, а невозможность...
В ПРОГРАММЕ КУРСА:
В теоретической части:
Тело глазами физика. Организм как электромагнитная матрица.
реликтовые системы нашего организма и их влияние на ген долголетия.
волновая генетика. Молодость на клеточном уровне.
Мозг как биокомпьютер. Состояние остановленного времени,
Принципы...
с 24 июня по 14 июля организатор в отпуске, по приезду всех отмечу.
В МАСТЕР-КЛАССЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:
Как работать с поталью.
Как окислять поталь при помощи подручных среств.
Как создать объемные элементы из глины и пластика для изогнутых поверхностей.
Как патинировать поверхность различными...
Уникальный онлайн-курс тренировок для мозга и нервной системы
Курс неврологических тренировок в онлайн-формате, который поможет улучшить работу мозга, повысить качество жизни, сформировать новые нейронные связи в любом возрасте и остановитьстарение мозга. Для детей и взрослых
Этот курс...