Результаты поиска по запросу: Гайд по витаминам (Кристина Ярцева)

Из руководства «Витамины» вы узнаете: ✅Какие витамины и минералы жизненно необходимы? ✅ Какие витамины надо принимать и кому профилактически без анализов? ✅ Как понять, что у Вас дефицит витаминов? ✅ Стоит ли покупать поливитамины? ✅Что выбрать витамины с айхерб или витамины зарегистрированные...

Гид в формате PDF-файл. От @katerina.health Можно распечатать и повесить на холодильник. Гид по лучшим биодоступным формам и оптимальным дозировкам для всей семьи, помощник при выборе БАДов. От Автора: Что содержит ГИД? -Основные функции каждого витамина и минерала -Симптомы дефицитов по...

Рецепты блюд, которые попадут в самое сердце 7 рецептов с подробными инструкциями

Содержание: Жирорастворимые витамины и нюансы их использования для здоровья гормональной системы и красоты. Витамины группы B - здоровье нервной системы, печени и иммунитет Железо и кофакторы. Минералы Йод и кофакторы (кому можно, а кому нет).Здоровье щитовидной железы. Витамины для волос, для...

Исчерпывающий справочник на 100 страниц! Разобраны все минералы. Магний, железо, цинк, селен, йод, медь, калий, натрий, кальций, сера, молибден, марганец, кремний, хром, кобальт. А также жирорастворимые витамины А, Д, К, Е + Омега3 + Q10 Их значение в организме Суточная потребность...

Проектирование систем освещения - одна из ключевых задач дизайнера, притом новые тенденции выводят на рынок интересные и сложные системы освещения в виде трековых шинопроводов. Разбираемся в нюансах их применения, монтажа, выбора материала потолка, технических размерах и допусках, а также...

Гайд по техническому планированию кухни Этот проект задуман как возможность разом погрузиться в основные технические особенности проектирования кухонь безопасным образом (до заказа реальной кухни с ошибками и потерей денег) Мы рассмотрели под лупой такие блоки, как размерные линейки модулей...

Сейчас 80% клиентов приходят с запросом на скрытые двери: а это очень сложный элемент в интерьере, как с точки зрения примыкания материалов, так и с точки зрения установки. Все хотят скрытые двери. А вы знаете, как их правильно выбирать? А на что обращать внимание при монтаже? Разбираемся с...

Вы давно просили написать шпаргалку, как самим "читать" анализы и где взять оптимальные значения показателей, ведь те нормы, что пишут в лабораториях, часто не информативны, а некоторые граничные значения сильно настораживают. Как вы убедились, некоторые врачи на местах не в курсе многих...

Долгожданное руководство в 2х частях от @alena_rightfood, которое поможет вам разобраться, как восполнить дефициты витаминов, минералов и ключевых элементов с помощью питания, БАДов и анализов! 1 -> Первая часть будет включать в себя всю информацию о микроэлементах и БАДах: Их важность для...

Долгожданное руководство в 2х частях от @alena_rightfood, которое поможет вам разобраться, как восполнить дефициты витаминов, минералов и ключевых элементов с помощью питания, БАДов и анализов! 1 -> Первая часть будет включать в себя всю информацию о микроэлементах и БАДах: Их важность для...

ростым языком о сложных вопросах притока, вытяжки и кондиционирования Проектирование благоприятного климата в квартире - одна из самых сложных задач дизайнера. В гайде разбираем, как правильно спланировать приток свежего воздуха в квартире, как нельзя устанавливать принудительную вентиляцию ичто...

Этот гайд – это пошаговая инструкция. С помощью него, вы узнаете, как автоматизировать продажу ваших чек-листов, гайдов, шаблонов и других инфопродуктов и цифровых товаров. Что вас там ждет: 1. Немного о моем опыте работы с инфопродуктами 2. Что такое инфопродукт и цифровой товар, чем они...

После прохождения марафона вы: -Научитесь составлять сбалансированный рацион питания с учетом всех своих пристрастий в еде -Похудеете на 6-10 кг -Сойдете с сахарной зависимости мягким и комфортным способом -Улучшите качество своего тела -Поймете, как читать этикетки продуктов и выбирать полезное...

Методическое пособие по витаминам и микроэлементам Витамины, микроэлементы и их значение в организме На что влияют, как устранять дефициты Совместимость Что с чем принимать, чтобы усваивалось Рекомендации по препаратам Где покупать, что выбирать. Дозировки для взрослых и детей Чек-лист...

В рамках марафона вы сможете освоить: Множество техник декоративного плетения Создание объемных кос с канекалоном и без Различные прически с элементами плетения Брейды и множество других трендовых кос Топ-стилист по волосам Алина Ярцева, специально для работающих и начинающих стилистов...

[Notion] Органайзер блогера. Instagram Шаблон для блогеров любого уровня. С ним вы сможете организовать хранение любой информации, связанной с ведением блога, а также ставить цели и планировать задачи для их достижения. Что входит в шаблон: Дашборд для ежедневной работы над блогом 6 разделов...

Как создать гармоничное пространство в квартире, доме, магазине, которое будет улучшать здоровье, увеличивать доходы, наполнять энергией и спокойствием Если дома даже стены лечат, то почему: Не хочется возвращаться домой Не чувствуешь отдыха и не можешь выспаться Возникает желание поскорее...

КОСМОС (планирование по Agile от К. Ленгольд) – 3х-недельные спринты Шаблон-планировщик по системе Agile, вдохновленный ежедневником "Космос" Катерины Ленгольд. Трехнедельные спринты: цели, задачи, расписание, отчеты, вопросы для рефлексии — все на одной странице. Удобно, компактно. Настроены...

Гайд по о*уевшей самооценке - 4 правила о*уевшей самооценке - Как быть уверенной в себе. Пошаговая инструкция - Основная причина низкой самооценки - Как полюбить своё тело - 8 секретов сексуальных девушек. Как стать сексуальной прямо сейчас - Как побороть свои комплексы - Как справиться с...