Думать о стрессе как о чем-то "токсичном" или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или...
Сегодняшняя Москва – растущий, быстро изменяющийся город. Город, где переплелись Европа и Азия, архаическое и сверхсовременное, где перезвон мобильных телефоновсливается с гулом церковных колоколов. Сегодняшняя Москва – это место, где перемешались поколения и образы жизни, стили и направления...
Представьте, вы за большим столом среди родных и друзей. Отличное настроение, плавно течет беседа. И тут вы произносите: "Хочу угостить вас моей фирменной настойкой!". Красивая бутылка, восхищенные взгляды, расспросы про рецепт... Вы в центре внимания, рассказываете про напиток и нюансы его...
Всутках всего 24 часа и времени вечно не хватает? Откладываете мелкие дела на потом и ничего не успеваете? Постоянно что-то отвлекает?
TIMEBOOK «Какпревратить 24 часа в 48» научит эффективно управлять своим временем, используя проверенные методы, которые можно сразу применить на практике...
Мой путь блогерства
Это руководство для тебя, если:
Ты хочешь стать блогером, но не знаешь с чего начать
У тебя уже есть свой блог, но тебе не хватает вдохновения, мотивации и дельных советов по контенту
Хочешь побороть страхи снимать сториз и писать посты. Боишься чужого мнения
Стоишь на...
Книга в форматах PDF, FB2, EPUB, TXT, RTF, DOC, MOBI
Объем: 250 стр. 64 иллюстрации
Автор: Сергей Анашкевич
О книге:
История об обычном человеке, который однажды бросил работу и начал путешествовать, отличается от многих других похожих книг: рассказ Сергея Анашкевича не про экономные...
Почему это важно?
Мы должны начинать разговор сдетьми о сексе первыми. Только так самые главные вещи о взрослении и половой жизни дети узнают от нас. Это убережет их от неверного понимания и пагубных действий. Информация из интернета, от друзей, из фильмов и журналов может серьёзно травмировать...
ИИ берет на себя рутинные задачи, освобождая время для важного. Менеджер обрабатывает больше заявок, аналитик создает больше отчетов, маркетолог генерирует больше контента. При этом качество растет, усталость снижается. В книге показаны возможности применения ИИ в различных бизнес-процессах...
Формат: видео.
Родители, которые воспитали 3-х детей - большие любители путешествий и дети любят путешествовать не меньше.
Большой опыт путешествий, в том числе сдетьми, даст Вам возможность получить ответы на Ваши вопросы:
Куда можно поехать с ребенком так, чтобы ему было интересно? Какой...
Описание книги
Кинцуги, как и другие традиционные искусства Японии, соединяет всебе и утонченное ремесло и глубокую философию. В буквальном смысле кинцуги – реставрация керамических изделий с помощью лака, смешанного с золотым или серебряным порошком. В понимании японцев кинцуги – золотая...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
На этом вебинаре вы прозреете!
Вы научитесь видеть послание своей души, которое оно пытается донести до вас через зависимость.
Вы получите детальное представление того, что на самом деле является причиной зависимости.
Вы поймете...
ВСЁ САМОЕ ВАЖНОЕ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ВОЛШЕБНОГО НАСТРОЕНИЯ И ЧУВСТВА ПРАЗДНИКА! 🎄
ГАЙД ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ
Хотите превратить ожидание праздника в увлекательное и приятное занятие, а не впрячься в декабрьскую «гонку»
Настроены стильно украсить дом и не переживать о подарках
Любите планировать...
Откройте для себя мир ароматного и нежного бананового хлеба с этой книгой рецептов! Здесь собраны лучшие идеи для любителей здоровой выпечки: от классического варианта до оригинальных версий с добавлением шоколада, орехов, ягод и специй.
Путь к цели редко оказывается безоблачным. Сама цель может быть какой угодно — от смены работы до участия ввеломарафоне, но достичь ее мешает примерно одно и то же: нехватка времени, сил или мотивации. Решение у этой проблемы есть: геймификация. На лекции мы увидим, что очень многие задачи...
Научитесь создавать эмоциональные реалистичные образы и портреты людей в технике акварели! И для новичковв живописи, и для опытных художников человек – сложный объект для изображения.
После курса «Люди в акварели» вы научитесь писать акварелью людей достоверно, легко и быстро. Выдающиеся...
ДУБРОВНИК — ПЕЛЕШАЦ И КОРЧУЛА — СПЛИТ: маршрут путешествия по самым ярким локациям Хорватии на 10 дней. Старый Дубровник, соленый город Стон, винный полуостров Пелешац, город пиратов Омиш, средневековый город-музей Трогир и Сплит — город с одним из самых больших дворцов Римской империи. Гайд...
Твой мозг — наркоман. Он подсел на тревогу, дофаминовые дозы и токсичные мысли. Хватит кормить его дерьмом!
Эта книга — жесткий детокс для мозга. Ты научишься вырубать тревогу, игнорировать чужое мнение, выжигать одиночество и перезагружать сознание. Осознанность вместо паники. Свобода вместо...
Маленькие блоги выходят на арену!
Микро- и нано-блогеры, это наше время! Who runs the world – микро-блогеры
Я знаю, у вас много сомнений и вопросов. Даже возможно слишком много. Все эти вопросы возникали и у меня, и у моих учеников (именно у них я и собрала их в анкетах). А теперь они закрывают...
Трехчасовой вебинар по стратегии выживания современного автора
Когда вы написали первую книгу, у вас одна цель – как можно быстрее её издать. И кажется, добьёшься этого, и все твои проблемы будут решены. Издательство займётся продвижением книги, разместит ее на самых почётных местах во всех...
Автор: Аня Асадова
Курс для дизайнеров по переговорам и работе с клиентами, после которого пазл ввашей голове полностью сложится.
Программа курса
1 неделя
Спойлер
2 неделя
Спойлер
3 неделя
Спойлер
/Таня Широкова/
Синдром самозванца
/Валя Косорукова/
Поиск вдохновения в постерах
/Маша...