Как выстроить личные границы за7дней7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Рекомендации, благодаря которым ты поймешь, почему отсутствуют личные границы
- Инструкция, как сформулировать свой список желаний в отношениях с окружающими
- Приемы, которые научат выстраивать новый...
Улучши микроклимат в семье за7дней7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Инструменты, как улучшить коммуникацию с домочадцами
- Рекомендации по разрешению семейных конфликтов
- Арт-терапевтические техники для улучшения взаимоотношений с домашними
- Чек-лист с идеями, как полезно и...
Научись управлять своими эмоциями за7дней7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Практики для проработки своего психоэмоционального состояния
- Лайфхаки, которые помогут управлять гормонами счастья
- Инструменты для планирования эмоций
- Психологические техники для понимания и...
Модуль 1 "О приучении кгоршку"
Определяем исходную точку
Что такое достижения с горшком
Урок для бабушек
Если начали неправильно
Модуль 2 "Подготовка ребенка"
Подходящий возраст для приучения
Как выбрать идеальный горшокКак реагировать на промахи/успех?
Установление границ с ребенком
Как...
Узнай, какие существуют стадии родительского выгорания
Определи свои «красные7 зоны, сигнализирующие о проблеме
Пересмотри свое отношение к себе какк родителю
Выясни, как родительское выгорание влияет на детей
Освой техники психологической самопомощи
Узнай меры профилактики родительского...
Приучи себя правильно отдыхать за7дней7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Техники для формирования полезных привычек, чтобы быть всегда в ресурсе
- Инструменты, которые помогут избавиться от «похитителей» энергии
- Рекомендации по поиску хобби
- Лайфхаки по экологичному очищению...
Как прокачать эффективную эмпатию за7дней7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Тесты для определения уровня эмпатических тенденций и способности к эмпатии
- Упражнение для внедрения принципов Эриксона
- Практики на развитие эмпатии у детей и взрослых
- Инструменты, которые помогут...
Помоги себе сам: освой техники психологической помощи за7дней7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Упражнения для познания себя и своего рода
- Рекомендации по управлению эмоциями
- Инструкции, как менять свое состояние и ощущения в теле
- Простые практики без медитативного вхождения...
Как выстроить карьерный план за7дней7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Техники, которые помогут определиться с типом карьеры
- Практики, способствующие эмоциональному выбору профессии
- Инструменты для выбора деятельности, которая будет приносить максимальное удовольствие
-...
В курс входит:
Вебинар “Лечебное питание: основные рекомендации и секретные ингредиенты” — 90 мин
Вебинар “Вся правда о разгрузочных днях” — 90 мин
Вебинар “Как составить свою программу оздоровления17 — 90 мин
Меню на каждый день: завтрак, обед, ужин
Рецепт напитка для восстановления печени...
Книга «Как похудеть за7дней. Экспресс-диета» - это уникальное действенное пособие по здоровому образу жизни от члена Ассоциации лечебного и оздоровительного питания, тренера по фитнесу и боевым искусствам с семилетним опытом работы Александра Чуйко. В ней читатель найдет массу ответов на...
Вижу цель: освой за7дней методику постановки и достижения цели
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Инструменты, которые помогут прислушаться к себе и поставить цель
- Коучинговые техники для определения приверженности цели
- Приемы, которые научат определять необходимые шаги к...
Как избавиться от чувства вины за7дней7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Инструменты, которые помогут выявить чувство вины и избавиться от него
- Практики, помогающие выяснить, является ли чувство вины истинным или невротическим
- Техники и упражнения профилактики чувства вины
-...
✓Нет желания и времени на завтрак
✓По утрам отсутствует аппетит
✓Ощущаешь вялость с утра и после еды
✓Ищешь идеи полезных завтраков для всей семьи
✓Страдаешь перееданиями и срывами в питании
После прохождения курса:
Узнай, почему завтрак нельзя пропускать
Выясни, что лучше всего усваивается по...
Видеокурс «Молодость кожи за7дней»
Результат вашей системной работы по видеокурсу:
Количество морщин на лице значительно сократится, их глубина уменьшится.
Вы перестанете быть напряженными и дерганными.
Вы избавитесь от усталости глаз и сможете улучшить качество зрения.
Ваша кожа подтянется...
Деньги есть: измени свое финансовое мышление за7дней7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Инструменты, как приумножить свой капитал
- Гайды с полезной информацией, которую не выгодно транслировать банкам
- Лайфхаки для привлечения финансов
- Практические задания, которые помогут...
От домохозяйки до бизнес-леди: измени свой стиль одежды за7дней7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Разбор старого гардероба
- Чек-листы, которые помогут выявить гардеробные потребности
- Лайфхаки, как взглянуть на себя со стороны, чтобы понять, подходит тот или иной лук
-...
Благодаря курсу ты:
Сможешь создать популярный YouTube-канал
Узнаешь, как быстро адаптироваться под тренды
Получишь 10 проверенных и работающих идей для видео
Изучишь, как максимально эффективно привлекать зрителей через рекламу в YouTube – in-stream и delivery
Научишься снимать видео с...
Как найти клиентов за7дней, работая на фрилансе
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Инструменты, которые научат определять свою ЦА
- Лайфхаки по оптимизации времени
- Пошаговый алгоритм поиска клиентов
- Методика постановки целей и задач
- Стратегия ведения социальных сетей для...
Как фрилансеру достигнуть финансовых целей, поменяв мышление за7дней7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Инструкции, как ставить мотивирующие цели и достигать их
- Коучинговые инструменты для стабилизации ключевых сфер жизни
- Техники, которые помогут избавиться от страха перемен и...