1. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Как приучить ребенка к здоровой еде: Кулинарное руководство (Джейн Огден)

    Каждый родитель прекрасно знает, что ребенка нужно кормить полезной пищей. Но у многих детей на этот счет иное мнение: здоровой еде они предпочитают всякие вредные вкусности – фастфуд, сладости, чипсы и сладкую газировку, – и со временем это пагубно отражается на их здоровье. Во многом на...
  2. luna_a

    Скачать Методичка Просто про горшок и про высаживание (Наталия Шишковская)

    МЕТОДИЧКА «Просто ПРО горшок и про высаживание». +БОНУС Вебинар в записи с ответами на вопросы после прочтения методички КАК «ПРИУЧИТЬ» К ГОРШКУ ⠀ Для начала давайте разделим 2 понятия: ВЫСАЖИВАНИЕ Это НЕ имеет ничего общего с усаживанием/высаживанием ребенка на горшок Это НЕ способ приучить...
  3. Пёсика

    Скачать [Puzzlebrain] Победи зависимость от кофе за 7 дней (Арина Лещенко)

    Победи зависимость от кофе за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструкция по борьбе с зависимостью от кофе - Лайфхаки, как получить заряд бодрости, не употребляя энергетический напиток - Инструменты для формирования здоровых пищевых привычек - Чек-листы альтернативных...
  4. Ананасина

    Скачать [Puzzlebrain] Нарисуй закатный пейзаж акрилом на холсте за 7 дней (Анастасия Новикова)

    Нарисуй закатный пейзаж акрилом на холсте за 7 дней 7-ми дневный марафон Автор марафона Анастасия Новикова Что будет на марафоне? - Разбор инструментов и материалов для создания картины - Инструкции по смешиванию цветов - Рекомендации по прорисовке мелких деталей - Пошаговый план написания...
  5. Mergin

    Скачать [Puzzlebrain] Освой технику создания текстур на iPad за 7 дней (Анастасия Новикова)

    Освой технику создания текстур на iPad за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Обзор простого и комфортного интерфейса Procreate - Авторские палитры, набор кистей и референсы для создания изображений - Советы по распределению света и тени на каждой из фактур - Техники...
  6. Ля-ля-фа

    Скачать [Puzzlebrain] Новый стиль и гардероб: преобразись за 7 дней (Тиана Вернер)

    Новый стиль и гардероб: преобразись за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Разборы стильных вещей и аксессуаров - Гайды с подсказками и инструкциями по преображению внешности - Лайфхаки по составлению интересных образов на каждый день - Рекомендации, как носить брендовые вещи -...
  7. Karnaval

    Скачать [Puzzlebrain] Расхлами себя и свой дом за 7 дней (Вероника Абрамова)

    Расхлами себя и свой дом за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструменты, которые помогут получать желаемое во всех сферах жизни - Рекомендации, как «почистить7 свое окружение - Техники осознанного планирования и управления временем - Инструкция по избавлению от ментального...
  8. VOXit

    Скачать [Puzzlebrain] Здоровые отношения: научись говорить Нет за 7 дней (Алевтина Бухмастова)

    Здоровые отношения: научись говорить «нет» за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Рекомендации по работе над собой, своими чувствам и ощущениями - Практические задания, которые помогут лучше узнать партнёра и раскрыть его желания - Техники для познания себя и того, что...
  9. Балеринка

    Скачать [Puzzlebrain] Стань увереннее в себе за 7 дней (Полина Вострякова)

    Стань увереннее в себе за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Авторская техника марафона поможет тебе сделать первые шаги на пути к высокой самооценке - Туториалы с действенными советами для изменения сознания и восприятия себя - Психологические техники для определения уровня...
  10. Цап Царап

    Скачать [Puzzlebrain] Пищевой мусор: научиться правильно питаться за 7 дней (Арина Лещенко)

    Что будет на марафоне? - Советы, как тратить меньше времени на приготовление еды - Инструкции по выбору масел для приготовления пищи - Рекомендации по выбору продуктов, богатых белком, жирами и медленными углеводами - Инструкции, как свести к минимуму количество пищевого мусора в рационе -...
  11. Кот феликс

    Скачать [Puzzlebrain] Послеродовая депрессия: как молодой маме избавиться от нее за 7 дней (Анна Дорошенко)

    Послеродовая депрессия: как молодой маме избавиться от нее за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Разбор причин и симптомов депрессии у женщин и мужчин после пополнения в семье - Мотивационные практики, чтобы взять себя в руки и поддержать психическое здоровье - Инструкции, как...
  12. Салютов

    Скачать [Puzzlebrain] Как стать энергичнее: заряди внутреннюю батарейку за 7 дней (Наталья Ботыгина)

    Как стать энергичнее: заряди «внутреннюю батарейку» за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструкция, как войти в информационный детокс - Рекомендации по замене утреннего мониторинга соцсетей на ежедневную зарядку - Мандалы – глубинные практики по работе с энергией - Туториалы...
  13. Станцуем

    Скачать [Puzzlebrain] Достигни стройности за 7 дней (Елена Ермолова)

    Достигни стройности за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Авторская техника марафона поможет тебе похудеть без вреда для здоровья, нормализовать гормональный фон и пищеварение. - Пошаговая инструкция, как за 7 дней активировать процессы жиросжигания, поможет быстро избавится...
  14. Свинтанцы

    Скачать [Puzzlebrain] Научись эффективно планировать финансы за 7 дней (Наталья Селиверстова (Ботыгина))

    Научись эффективно планировать финансы за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Рекомендации, как распоряжаться деньгами, чтобы жить без долгов - Инструкция для привлечения дополнительных финансовых ресурсов - Инструменты, как выйти на новый уровень денежного планирования -...
  15. Станцуем

    Скачать [Puzzlebrain] Расправь плечи: красивая осанка за 7 дней (Катерина Филанюк)

    Расправь плечи: красивая осанка за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Проверенная методика для улучшения гибкости спины и мобильности суставов - Эффективные упражнения помогут укрепить мышечный корсет и избавиться от напряжения в позвоночнике - Работающие лайфхаки по выработке...
  16. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать [Puzzlebrain] Наладь свой сон за 7 дней (Наталья Ботыгина)

    Наладь свой сон за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Руководства, которые помогут разобраться в причинах проблем со сном - Лайфхаки, как эффективно распоряжаться временем, чтобы больше успевать - Дыхательные практики, которые помогут успокоиться, расслабиться и подготовиться...
  17. Я СЕРГО

    Скачать [Puzzlebrain] Научись рисовать экзотические плоды на айпаде за 7 дней (Анастасия Новикова)

    Научись рисовать экзотические плоды на айпаде за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Разбор основных инструментов программы Procreate - Авторские кисти, палитры и референсы для создания собственных изображений - Лайфхаки, как сделать иллюстрацию более реалистичной -...
  18. Pac-Man

    Скачать [Puzzlebrain] Избавься от прокрастинации за 7 дней (Марина Макарова)

    Избавься от прокрастинации за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Рекомендации, как распределять ресурсы, чтобы не уставать и не выгорать - Практики по развитию эмоционального интеллекта для понимания природы своих действий - Инструменты самомотивации для быстрого достижения...
  19. Аноним

    Скачать Освоение горшка: 5 шагов к цели. Тариф Методичка + вебинар (Анастасия Тутик)

    Что внутри: Мы разберем самые важные аспекты освоения «туалетного» навыка, чтобы не осталось черных дыр Блок 1. Предстартовая подготовка: что нужно для успешного «запуска» -2 подхода к формированию навыка: разница между приучением к горшку и освоением горшка -как освоение горшка зависит от...
  20. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [Puzzlebrain] Измени свое мышление и свою жизнь за 7 дней (Наталья Лагунова)

    Измени свое мышление и свою жизнь за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструменты, помогающие делать свою жизнь легкой и позитивной - Коучинговые техники для трансформации мышления - Практики, которые помогут перестать страдать и настроиться на позитив - Рекомендации, как...
Сверху