20-25-минутные домашние практики хатха и виньяса-йоги на каждый день для новичков, направленные на восстановление и поддержание здоровья и гибкости тела. Не требуют специальной подготовки и оборудования. Автор курса — сертифицированный преподаватель, обучался в Yoga Alliance, USA, провел более...
Серия утренних комплексов для начинающих с Андреем Сидерским сделана для людей, которые только начинают заниматься йогой. Комплексы составлены из простых, но тем не менее, очень эффективных асан. Их сможет выполнить любой человек (естественно, если нет противопоказаний к физическим нагрузкам)...
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
Определять целевую аудиторию в B2B
Делать анализ конкурентов, проводить глубинные интервью и строить карту клиентского пути для укрепления позиции на рынке
Выходить на лица, принимающие решения
Действовать стратегически, правильно выбирать каналы продвижения и настраивать...
После завершения курса вы сможете строить в браузере анимации любой сложности. Благодаря грамотному использованию анимаций вы сможете повысить качество UX и привлекательность сайтов, которые вы разрабатываете. На курсе предусмотрено более 40 практических заданий.
Формат курса: асинхронный...
Расстановки и полевая терапия
Информация излагается в авторских терминах и идеях, включающих в себя концепции Хеллингера, других первых учителей, а также шаманских практик.
Темы и даты групп практики:
28 октября - Наталия Журавлева "Мама"
29 октября - Мария Беликова "Папа"
4 ноября - Кира...
Курс разработан для тех, кто хочет сменить профессию и стать высокооплачиваемым профессионалом
Он подойдёт для работающих людей, у которых мало времени.
На этом курсе вы научитесь делать настоящие проекты, такие же по уровню сложности, как в индустрии.
И будете делать их правильно, чтобы после...
«ФИЗИОЛОГИЯ ЙОГИ» БУДЕТ ПОЛЕЗНА НЕ ТОЛЬКО ТЕМ, КТО ЛЮБИТ ЕЙ ЗАНИМАТЬСЯ, НО И ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ ЙОГИ.
Она наглядно описывает, как важные системы нашего организма реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним.
В конце книги приводятся четыре последовательности асан:
- усложненная динамическая...
Короткие, сбалансированные по степени нагрузки, тренировочные последовательности на каждый день! В структуре этих комбинаций встроены основные фрагменты оздоровительных действий йоги: медитация-настрой, короткие пранаямы, дыхательно-разминочные намаскары, основная серия из классических асан...
Марафон нужен,
если вы хотите:
Начать все с чистого листа в Новом году
Заручиться поддержкой Высших сил
Исцелить и отпустить все сложные ситуации прошлого года
Перестать просто мечтать и надеяться, и наконец, начать достигать больших целей в 2021
Оставить в прошлом году обиды, боль...
Авторский курс "Три основы йоги: движение - дыхание - медитация":
является квинтэссенцией более чем 40-летнего опыта личной практики йоги, преподавания в группах и на инструкторских курсах;
использует научный подход к йоге;
основан на синтезе уникальных знаний из различных направлений...
На этом курсе вы научитесь делать настоящие проекты, такие же по уровню сложности, как в индустрии.
И будете делать их правильно, чтобы после обучения выдавать результат высокого уровня, за который компании готовы платить.
Программа:
Раздел 1
Single Page Application (SPA)
Рассмотрим схему...
Курс разработан для тех, кто хочет сменить профессию и стать высокооплачиваемым профессионалом
Он подойдёт для работающих людей, у которых мало времени.
На этом курсе вы научитесь делать настоящие проекты, такие же по уровню сложности, как в индустрии.
И будете делать их правильно, чтобы...
За 21 день вы улучшите состояние своего здоровья, станете свободными, яркими, независимыми от обстоятельств, наполните новым смыслом возраст 45+!
Курс - это интерактивная онлайн-программа для
правильного развития женской практики в период
приближения к менопаузе и во время нее.
вы научитесь с...
Видео-урок содержит специально отобранные упражнения гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23.
Для продвинутых практиков (умеренно сложный уровень). Данный комплекс хатха-йоги разработан Андреем Сидерским для утренней практики, как альтернатива комплексу «Сурья-намаскар». Упражнения...
МЫ ДРУГИЕ. ТЫ УДИВИШЬСЯ НАСКОЛЬКО
ПОЧЕМУ 90% КУРСОВ ПО INSTAGRAM НЕ ПРИНОСЯТ РЕЗУЛЬТАТОВ БИЗНЕСУ?
Основная часть контента строится на оформлении профиля, шапки, заголовка и визуала в Instagram
КАК ДЕЛАЕМ МЫ И ПОЧЕМУ НАС ВЫБРАЛИ 500+ СТУДЕНТОВ И КОМПАНИЙ
Выстраиваем стратегию маркетинга с...
Кому подойдет курс?
Новичкам
Опытным инженерам
Full-stack специалистам
Если вы начинающий специалист и хотите прокачать свои скилы и знания по сетевым технологиям, то мы обучим вас с нуля всему необходимому, а наши онлайн-тренажеры позволят вам применить полученные знания на практике и помогут...
ПЛЮС ПОЯС ДЛЯ ЧУЛОК
Построение бюстгальтера и трусиков, технология сборные вручную чашки, технология LUX из шелка в наложении с кружевом.
дополнительный урок "Как шить без вложений в материалы и окупить курс"
Урок "Материаловедение" с подбором материалов и альтернативные варианты. Подробный...
Карты Таро. Полныйпакет
Татина
В видео формате. Записи сделаны с живого курса "Азбука Таро"
61 час общего времени
Спойлер: Описание
В набор входит
Вводные занятия
Общее время 2 часа
Техника безопасности работы с картами Таро
Старшие Арканы. Трактовка.
Общее время 19 часов
Связь с мифологией и...
Медитация позволяет очистить свой ум, отключить «автопилот жизни» и услышать собственные желания и потребности.
На физическом уровне доказано,
что медитативные практики буквально перестраивают нейронные связи, меняя наши реакции на события жизни. Благодаря этому
мы выходим из временной петли...
Начни Изучать Прямо Сейчаc
Более 100 Часов Видео Материала + Постоянные Доработки Информации в Закрытом Telegram Канале и Чате.
Программа курса:
Введение в первобилы, Арбитраж трафика
ДОСТУП К ПРИВАТНОМУ TELEGRAM ЧАТУ И КАНАЛУ ДЛЯ УЧЕНИКОВ.
Что Такое Биллинг и Куда его Сливать?
Основные...