1. Джери без Тома

    Скачать [postmatushka] Рецепты за 15 минут. Большая кулинарная книга (Катя Трофимова)

    Катя Трофимова - повар и кулинарный блогер. Училась в школе Рагу в Москве и Le Cordon Bleu в Лондоне, несколько лет работала в московских ресторанах. И 8 лет назад начала работать в Афиша Еда и курирует их кондитерскую школу. Большая распродажа «Рецепты за 15 минут.» Большая кулинарная книга...
  2. Цап Царап

    Скачать Здоровая спина за 15 минут в день. Пакет социальный (Инга Рассветная)

    Пошаговая программа для здоровья спины: 1. Специализированные разминки и растяжки ( разминка перед гимнастикой, растяжка спины, растяжка шейного отдела) повышает эластичность суставов помогает разогреть и подготовить мышцы восстанавливает после занятий 2. Комплекс упражнений с фитболом...
  3. Большая Стирка

    Скачать Экспресс-курс по Скорочтению. Научись читать в 3 раза быстрее и понимать лучше (Тимур Казанцев)

    Сегодня производится так много информации, что научиться потреблять ее быстро - обязательное условие, чтобы быть в курсе последних событий. Неслучайно большинство успешных людей владеют навыками скорочтения. В этой книге мы изучим приемы, которым обучают во всех школах по скорочтению и которые...
  4. Аноним

    Скачать Как научиться читать по-английски. Английский язык (Клара Кауфман)

    Пособие предназначено для обучения чтению учеников начальной школы с помощью эффективной авторской системы и может использоваться в дополнение к любому учебнику или как отдельное, самостоятельное учебное пособие. В пособии подробно объясняются правила чтения, которые закрепляются в упражнениях...
  5. Аноним

    Скачать Сексуальность за 15 минут в день. Тариф - Секси (Екатерина Помазанова)

    СТАРТ КУРСА 12.04 Курс "Сексуальность за 15 минут в день" Ежедневные уроки на целый месяц 30 дней = 30 уроков Каждый день в течении месяца, под чутким руководством ведущего сексолога России Практика техник по развитию сексуальности вместе с Екатериной Помазановой
  6. Мейма

    Скачать [Ревитоника] Как убрать живот за 15 минут в день (Лилия Гарипова)

    Экспресс программа, включающая техники висцерального самомассажа, миофасциальной лепки и работы с глубокими поперечными мышцами живота. Достаточно сложные, но быстрые и эффективные приёмы, которые позволят подготовиться к пляжному сезону, уделяя тренировкам всего 15 мин в день! Темы вебинара: •...
  7. Кися

    Скачать [Udemy.com] Собственный сайт за 45 минут: Полный курс по Wordpress (Макс Страйкер)

    Your Own Site in 45 Min: The Complete Wordpress Автор: Макс Страйкер Продолжительность: 4 Часа Тип перевода: Русская озвучка Кол-во уроков: 36 Сайт нужен каждому! Не важно, владеете ли вы собственным бизнесом или хотите создать некий персональный бренд, в любом случае для перехода на следующий...
  8. Аноним

    Скачать Современное тело за 15 минут в день (Владимир Никонов)

    Что же это за продукт, который поможет нам передвигаться лёгкой пружинящей походкой, чувствовать находящиеся в тонусе сильные мышцы, ощущать радость спортивного тела и эстетического удовлетворения? Новая тренировочная система или новейший тренажер? Дело в том, что это гораздо больше, чем и то и...
  9. Поварёнок

    Скачать Творческий курс по рисованию. Стань художником за 5 минут (Мистер Грей)

    Оригинальное подарочное издание «Творческого курса по рисованию» станет прекрасным подарком как начинающему, так и опытному художнику. Теоретическая часть написана простым и увлекательным языком, а упражнения представлены в виде пошаговых скетчей на самые разные темы: от портретов людей и...
  10. Настёнка

    Скачать Карточка для маркетплейсов с ИИ за 15 минут. Тариф Все сам (Виктор Потипако)

    Ты уже сделал свою первую карточку и убедился, что работать с нейросетями — проще, чем ты думал! Теперь пора вывести твои навыки на новый уровень и начать зарабатывать на этом! Марафон «Карточка для маркетплейсов с ИИ за 15 минут» — это не просто обучение, а готовая система для фриланса! Что...
  11. Сумасшедший конь

    Скачать Молодое лицо за 15 минут в день (Маргарита Левченко)

    Что такое гимнастика для лица по системе Миореформинг? Прежде всего, это комплекс круговых тренировок на каждую зону лица. Такую тренировку легко запомнить и легко подстроить под свой режим: добавить или убрать упражнение, если у вас нет много времени на занятие. Упражнения помогают остановить...
  12. Тони Карк

    Скачать Ретушь частного клиента за 15 минут (Александр Талюка)

    Здесь показывают методы радикального ускорения работы — Как вы знаете, на частную съемку уходит 1-2 часа времени и редко – больше. А вот на обработку этих фотографий обычно тратится куда больше времени. Александр Талюка покажет очень простые методы, которые помогут вам эффективно обрабатывать...
  13. Акулкин

    Скачать [Udemy] Голос. Постановка речевого голоса за 15 минут в день (Анна Комлевская)

    Ваш голос может звучать красиво, интересно и выразительно! Специальные упражнения и техники в курсе помогут Вам! Курс "Голос. Постановка речевого голоса за 15 минут в день!" Этот курс полностью посвящен работе над Голосом. Голос человека - это уникальный музыкальный инструмент и он, также как...
  14. Василиска

    Скачать 15 минут для тела и лица (Наталья Нарыкина)

    Это тот минимум, который может выделить на себя каждая из вас. 12 уроков для всего тела * акцент на формирование правильной осанки, раскрытие грудной клетки и плечей, снятие напряжения с низа спины, раскрепощение таза и живота, вытяжение ног, восстановление правильной статики шеи. 12...
  15. Можно Лизу

    Скачать Код молодости. Молодость лица за 15 минут в день (Елена Федотова)

    Почему появляются морщины, отеки, мешки под глазами? Причина в мышцах лица и их тонусе! До 25-30 наш организм работает как часы: вырабатывает коллаген, гиалуроновую кислоту, а мышцы лица функционируют правильно. Даже если мы неправильно питаемся, нерегулярно ухаживаем за кожей 15 организм все...
  16. Танцуем

    Скачать Внимательный ребенок за 15 минут в день (Ксения Блохина)

    Готовность ребёнка к систематической учёбе в немалой степени определяется его усидчивостью, нацеленностью на достижение результата и способностью концентрировать внимание. Ребёнку нужно научиться обращать внимание на мелкие детали и нюансы, удерживая при этом в голове поставленную задачу. Такие...
  17. Можно Лизу

    Скачать Креативный ребенок за 15 минут в день (Ксения Блохина)

    У дошкольника необходимо развивать креативное мышление. Это качество очень пригодится ему в школе. Ученик, умеющий находить нестандартные решения и не по шаблону реагирующий на возникающие трудности, имеет немало преимуществ перед сверстниками. Результаты исследований психологов и педагогов...
  18. Гусяка

    Скачать ЕГЭ. Математика. Базовый уровень. Подготовка за 15 минут в день (Юлия Латышева)

    О книге У вас в руках уникальная книга, благодаря которой, уделяя всего 15 минут занятий в день, вы сможете подготовиться к успешной сдаче экзамена. Пособие охватывает все разделы и темы, которые представлены в базовом ЕГЭ по математике и предлагает уникальную методику подготовки, которая...
  19. Танцующий пёсика

    Скачать Современная русская йога. Красивое тело за 15 минут в день (Николай Белов)

    В книге приводится подробное описание поз и упражнений русской йоги. Они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий. Если аккуратно следовать советам данной книги, можно подкорректировать...
  20. Бана-НА

    Скачать Экспресс-курс по чтению за 24 занятия. Тариф Полный (Юлия Сиротина)

    Для кого курс: Для учителей и воспитателей, которые хотят иметь готовую, рабочую методику и создать себе дополнительный заработок Для студентов педагогических вузов, которые не хотят тратить огромную часть времени на поиск материалов и пособий, готовиться к занятиям быстро, имея готовую...
Сверху