Программа курса
Неделя 1:
Теоретическая часть
Что такое здоровье
БЖУ и дефицит калорий для «чайников»
Баланс витаминов и минералов
Группы продуктов. Поход в магазин
Экскурсия по холодильнику и полкам
Готовка
Классическая зеленая каша с пояснением, для чего, кому можно, кому нельзя
Основы...
Кардиган, созданный по мотивам одноименного свитера, представляет собой уютную классическую одежду современного силуэта.
Этот женский кардиган является идеальным дополнением к непринужденному, но продуманному гардеробу, который можно надеть поверх джинсов и футболки, удобного платья или даже...
10 способов, которые помогут не зависеть от музы
Третья книга Остина Клеона — автора «Кради как художник»
Идеальное сочетание наглядности и серьезной мудрой прозы
В своей новой вдохновляющей книге автор бестселлера «Кради как художник» Остин Клеон поделится с читателями десятью простыми...
Курс о том как привести своё тело в порядок, без изнурительных диет, излишних физических упражнений и прочего насилия над собой.
У вашего тела есть способность к саморегуляции веса. Если телу не мешать, оно само придет в форму и будет стройным. Без физических тренировок и без ограничений в еде...
Базовый блок
Первая уникальная методичка курса. Это антипаразитарный протокол. Это полноценная пошаговая схема очищения кишечника от паразитов, слизи, гноя и снятие зронического воспаления слизистых.
Это самый мягкий и экологичный протокол, который проходят дети с 6 месяцев и до 18 лет. Очень...
Базовый блок
Первая уникальная методичка курса. Это антипаразитарный протокол. Это полноценная пошаговая схема очищения кишечника от паразитов, слизи, гноя и снятие зронического воспаления слизистых.
Это самый мягкий и экологичный протокол, который проходят дети с 6 месяцев и до 18 лет. Очень...
Базовый блок
Первая уникальная методичка курса. Это антипаразитарный протокол. Это полноценная пошаговая схема очищения кишечника от паразитов, слизи, гноя и снятие зронического воспаления слизистых.
Это самый мягкий и экологичный протокол, который проходят дети с 6 месяцев и до 18 лет. Очень...
Это невозможно, я сова!
Современный образ жизни соблазняет пойти спать попозже. Поэтому многие привыкли считать себя совами. На самом деле разделение людей на «сов», «жаворонков» и «голубей» чисто условное.
Наш организм умеет адаптироваться к любому режиму дня. Вы можете стать осознаннее и...
Стандартная тема – человек жалуется на прокрастинацию, апатию, упадок сил, тревожность и прочее. Начинаем разбираться, в чем дело, и оказывается – уже на уровне фундамента процессы выстроены «криво». И один из таких фундаментальных процессов – сон. При условии, что он правильно выстроен.
Решил...